เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ผัดเผ็ดปลาดุกใบยี่หร่า

Recipe by ทีมบรรณาธิการ

Serves

2-3 คน

Level

3

INGREDIENTS

ปลาดุก [400 กรัม]

1 ตัว

น้ำมันพืช

3 ช้อนโต๊ะ

น้ำ

½ ถ้วย

น้ำปลา

2 ½ ช้อนชา

น้ำตาลปี๊บ

1 ช้อนชา

ใบมะกรูดฉีก

2 ใบ

ใบยี่หร่าหั่นหยาบ

½ ถ้วย

ใบยี่หร่าหั่นหยาบทอดกรอบสำหรับโรย

ยอดโหระพาสำหรับตกแต่ง

METHOD

1. ทำน้ำพริกแกงโดยโขลกพริกแห้งกับพริกขี้หนูสดและเกลือเข้าด้วยกันจนละเอียด ใส่ข่า ตะไคร้ ผิวมะกรูด และกระเทียม โขลกต่อเข้าด้วยกันให้ละเอียด ใส่กะปิ โขลกพอเข้ากันดี ตักใส่ถ้วย พักไว้

 

2. ล้างปลา ผ่าท้องเอาไส้และดีออก ล้างด้วยน้ำปูนแดงหรือปูนขาวจนหมดเมือก ล้างอีกครั้ง หั่นเป็นแว่นหนาประมาณ 2 ซม. ล้างแล้วใส่ตะแกรงพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ

 

3. ตั้งกระทะน้ำมันบนไฟกลางพอร้อน ใส่น้ำพริกแกงที่โขลกลงผัดให้มีกลิ่นหอม ใส่น้ำครึ่งหนึ่งและเนื้อปลาลงผัดให้ เข้ากันพอสุก เติมน้ำที่เหลือ ปรุงรสด้วยน้ำปลาและน้ำตาล ใส่ใบมะกรูด ใบยี่หร่า ผัดพอทั่ว ปิดไฟ

 

4. ตักใส่จาน โรยใบยี่หร่าทอดกรอบ ตกแต่งด้วยยอดโหระพา เสิร์ฟ

 

 

 

Tips

 

     

  • ใบยี่หร่า ผักสมุนไพรกลิ่นหอมที่ช่วยกับกลิ่นคาวปลาได้อย่างดี มีรสเผ็ดร้อนมาก เสริมรสให้ผัดเผ็ดอร่อยยิ่งขึ้น จะใส่เป็นใบหรือหั่นหยาบๆก็ได้ เลือกใบสด สีเขียวเข้ม กลิ่นจะหอม ถ้าใบอ่อนจะไม่หอมเท่า
  •  

Share this content

Tags:

กับข้าว, น้ำปูนแดง, ปลาดุก, ผัดเผ็ดปลาดุก, อาหารไทย, เครื่องแกง, ใบยี่หร่า

Recommended Articles

Recipeข้าวเหนียวไก่ทอด
ข้าวเหนียวไก่ทอด

ข้าวเหนียวไก่ทอดจะเริ่มต้นจากการหมักไก่ทอด ด้วยผงปรุงรสไก่ ซอสปรุงรส เกลือและตัดเค็มด้วยน้ำตาลเล็กน้อย ส่วนเครื่องเทศจะมีกระเทียม ลูกผักชีและพริกไทยขาวเม็ดนำมาโขลกให้พอละเอียด จะทำให้ไก่ทอดมีกลิ่นหอม จากนั้นใส่ลงไปหมักกับไก่พร้อมกับเครื่องปรุง หมักทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาที จึงนำมาคลุกแป้งที่ผสมกับน้ำปูนไสแล้วนำไก่ลงทอดจนกร๊อบกรอบ

 

Recommended Videos