เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ไข่ยัดไส้หมูสับผัดซอสมะเขือเทศ

Recipe by ชรินรัตน์ จริงจิตร

Serves

2 คน

Level

2

เมนไข่ง่ายๆ เเสนอร่อย ไข่ยัดไส้หมูเเละผักสามสีผัดจนเข้ากัน ปรุงรสด้วยซอสมะเขือเทศรสเปรี้ยวหวาน เข้ากันสุดๆ เมนุนี้คุณลูกต้องรักเเน่นอน

INGREDIENTS

ไข่ไก่

3 ฟอง

น้ำมันพืช

2 ช้อนโต๊ะ

เนื้อหมูบด

200 กรัม

แครอทหั่นลูกเต๋า

¼ ถ้วย

เมล็ดถั่วลันเตา

¼ ถ้วย

ข้าวโพดหวานแกะเมล็ด

¼ ถ้วย

มะเขือเทศหั่นลูกเต๋า

¼ ถ้วย

ซอสมะเขือเทศ

3 ช้อนโต๊ะ

ซีอิ๊วขาว

1 ช้อนชา

น้ำตาลทราย

1 ช้อนชา

น้ำมันหอย

½ ช้อนชา

METHOD

1.ทำไข่ยัดไส้โดยตอกไข่ลงในชามตีให้ไข่เข้ากันดี ระหว่างนั้นตั้งกระทะทาน้ำมันเล็กน้อยพอกระทะเริ่มร้อน เทไข่ลงในกระทะ วนไข่ให้ทั่วกระทะ ทอดให้สุกเหลืองทั้งสองด้าน พักไว้

 

2. ตั้งกระทะน้ำมันบนไฟกลาง พอน้ำมันเริ่มร้อนใส่เนื้อหมูลงผัดในกระทะให้สุก ตามด้วยแครอทเมล็ดถั่วลันเตา ข้าวโพดหวาน และมะเขือเทศ ผัดส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากันและผักสุก ปรุงรสด้วยซอสมะเขือเทศ ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทรายและน้ำมันหอย ผัดส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ปิดไฟ ตักใส่ชามพักไว้

 

3. ตักส่วนผสมไส้วางบนไข่ พับครึ่งให้เข้าหากัน เสิร์ฟ

Gallery

Share this content

Tags:

กับข้าว, ซอสมะเขือเทศ, ทอด, ผัด, หมูบด, อาหารเด็ก, อาหารไทย, เข้าครัวกับตัวจิ๋ว, ไข่ไก่

Recommended Articles

Recipeจิ้นเกลือ
จิ้นเกลือ

จิ้นแดง จิ้นเเห้งหรือจิ้นเกลือ คือ วิธีการถนอมอาหารของคนภาคเหนือ เเต่เดิมใช้เนื้อวัวทำให้ได้เนื้อที่มีสีเเดงเเต่ในปัจจุบันหันมาใช้เนื้อหมูมากขึ้น วิธีการทำคือสไลด์เนื้อสัตว์เป็นแผ่นบางๆ แล้วนำมาคลุกเคล้ากับเครื่องปรุงต่างๆ ใส่สีผสมอาหารเพื่อทำให้เนื้อมีสีเเดง จากนั้นนำไปตากแดดให้ได้ที่แล้วนำย่างบนเตาถ่านให้พอสุกเเละเเห้ง สามารถเก็บไว้ได้นาน

 

Recommended Videos