RECIPE
unpin article

น้ำโยเกิร์ตปั่นใส่ผลไม้เมืองร้อนอย่างเช่น สับปะรด เสาวรส ฝรั่ง รสหวานหอม ดื่มง่าย ได้จุลินทรีย์จากโยเกิร์ต วิตามินเอจากเสาวรสช่วยบำรุงสายตา ได้กากใยจากสับปะรดช่วยเรื่องขับถ่าย และวิตามินซีจากฝรั่ง ทรอปิคัลโยเกิร์ตสมูทตีแก้วนี้จึงเหมาะเป็นเครื่องดื่มยาวเช้าที่สุด
unpin article

เมล็ดเจียเป็นธัญพืชที่เป็นทั้ง Super Fruit และ Super Seed อัดแน่นไปด้วยไฟเบอร์ กรดไขมันดีชนิดโอเมก้า-3 และโอเมก้า-6 แคลเซียม สารต้านอนุมูลอิสระ และโปรตีน เมล็ดเจียมีคุณสมบัติพองตัวได้ 12 เท่า ซึ่งเวลาเติมเมล็ดเจียในเครื่องดื่มจะช่วยให้อิ่มท้องและย่อยง่าย ที่สำคัญเมล็ดเจียมีไฟเบอร์ชนิดไซเลียมซึ่งเป็นเส้นใยกลุ่มล้างพิษช่วยขับสารตกค้างในลำไส้ให้ออกมาทางระบบขับถ่าย
unpin article

น้ำผักผลไม้ปั่น แม้จะมีผักเขียวอย่างเซเลอร์รี เคล แต่ดื่มง่ายเพราะมีสับปะรดตัดรสเปรี้ยว และรสหวานมันของน้ำมะพร้าว ผักเคลเป็นราชินีผักใบเขียว เป็นซุเปอร์ฟู้ดแคลอรีต่ำ ไฟเบอร์และธาตุเหล็กสูง มีคุณสมบัติช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ปัจจุบันหาซื้อได้ตามซูปเปอร์มาร์เก็ต
unpin article

นมถั่วเหลืองหรือน้ำเต้าหู้มีสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ โดยเฉพาะมีโปรตีนเป็นปริมาณมาก เทียบเท่ากับเนื้อสัตว์เลยทีเดียว น้ำเต้าหู้ฟักทองแก้วนี้กินได้ทั้งร้อนและเย็น ได้ประโยชน์จากฟักทองได้แก่ช่วยบำรุงผิวพรรณ สายตา ลดและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
unpin article

เครื่องดื่มชาร์ตพลังยามเช้าพร้อมเติมความสดชื่นจากกล้วยหอม สตรอว์เบอร์รี่เเละบลูเบอร์รี่ เป็นสมูทตี้ทำง่ายใช้เวลาน้อยที่เหมาะคนที่ไม่มีเวลาในตอนเช้า ได้ทั้งพลังงานเเละประโยชน์จากผลไม้ต่างๆ
unpin article

ทำน้ำผลไม้ปั่นกินยามเช้าง่ายๆด้วยส่วนผสมเพียง 3 อย่าง พกใส่ขวดไปกินเป็นอาหารเช้าหรือเป็นเครื่องดื่มยามท้องว่าง โยเกิร์ตมีจุลินทรีย์ช่วยเรื่องการขับถ่าย โยเกิร์ตพีชราสป์เบอร์รีแก้วนี้จึงเหมาะเป็นเครื่องดื่มช่วงเช้าที่สุด
unpin article

เครื่องดื่มธัญพืชมากประโยชน์จากลูกเดือย ถั่วเหลือง ใส่ความหวานจากน้ำตาลกรวด เพิ่มด้วยเฉาก๊วย เม็ดลูกเดือยต้มเเละเมล็ดเเมงลักให้เคี่ยวเพลิน เป็นเมนูสุขภาพที่เเนะนำให้ลองทำกินกัน
unpin article

เครื่องดื่มสุขภาพที่รวมธัญพืชทั้ง 6 ชนิดไว้ในแก้วเดียว ทั้งถั่วเขียว ถั่วแดง ถั่วเหลือง ถั่วขาว ถั่วดำเเละลูกเดือย ใช้ความหวานจากน้ำเชื่อมน้ำตาลทรายแดง เพิ่มรสสัมผัสกรุบกรอบด้วยมูสลี เป็นเมนูที่มีคุณประโยชน์ครบครันเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย
unpin article

ไอศครีมปั่นกับน้ำแข็งป่นและนมสด เทใส่แก้ว ตกแต่งด้วยช็อกโกแลตน่ารักเป็นรูปเหล่าสัตว์น้อยใหญ่ในท้องทะเล
unpin article

น้ำนมข้าวโพดที่จริงทำไม่ยาก แถมยังได้รสชาติข้าวโพดหวานๆที่แท้จริง รับประกันความสดอร่อย ทำเก็บไว้แช่ตู้เย็นจะกินแบบเย็นๆหรือจะกินแบบอุ่นร้อนก็ได้รสชาติที่ดีและอร่อยเช่นกัน
unpin article

เครื่องดื่มคลายร้อนแก้ร้อนในที่ใช้ใบบัวบกพืชที่ใครๆก็บอกว่าเหม็นเขียวไม่กล้ากิน นำมาปั่นกรองเอาน้ำ เคล็ดลับคือต้องเลือกใบบัวบกที่สดใหม่ เพื่อจะได้มีกลิ่นหอม สีสวย ผสมกับน้ำเชื่อมมะนาวรสหวานซ่อนเปรี้ยว เมื่ออยู่รวมกันเเล้วรสชาติเข้ากันสุดๆ
unpin article

<p>เครื่องดื่มเอาใจคนสายเขียวกับสมูทตีคลายร้อนเย็นชื่นใจ เเถมยังได้สุขภาพจากผักคะน้าเเละกวางตุ้ง ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน มีทั้งแคลเซียมเเละไฟเบอร์สูง ปั่นรวมกับน้ำสับปะรดรสเปรี้ยวหวานเเล้ว รับรองว่าเป็นเครื่องดื่มที่ได้ลองเเล้วต้องติดใจเเน่นอน</p>
unpin article

<p>น้ำพันช์สำหรับคนที่รักสุขภาพ ใช้สัปปะรดใต้ มันแกว และบีทรูท เข้าเครื่องสกัดน้ำ ปรุงออกมาเป็นเครื่องดื่มที่ทั้งสดชื่นและได้สุขภาพ</p>
unpin article

<p>เครื่องดื่มแนวสุขภาพ ที่ใช้ผลไม้ไทยๆอย่าง 'มะม่วงหาวมะนาวโห่'  พืชสมุนไพรที่มีประโยชน์เเละสรรพคุณมากมาย ทั้งช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ชะลอความแก่ ต้านโรคมะเร็ง โรคหัวใจ เบาหวาน ฯลฯ นำเม็ดมาต้มให้รสชาติเปรี้ยวอมหวาน สดชื่น สีสันน่ารักสดใส เหมาะกับงานปาร์ตี้สุดๆ</p>
unpin article

ชาจาย แปลตรงตัวว่า "ชาใส่เครื่องเทศ" เป็นเครื่องดื่มชาแต่งกลิ่นชนิดหนึ่งจากเอเชียใต้ ได้จากการต้มใบชาดำกับเครื่องเทศและสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม นับว่าเป็นชาที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวของชาวอินเดียและชาวตะวันออกกลาง และนิยมดื่มกันอย่างแพร่หลายไปทั่วโลก บางแห่งอาจเรียกเครื่องดื่มชนิดนี้สั้น ๆ ว่า "จาย" ซึ่งแปลว่า ชา หรือเรียกโดยซ้ำคำเป็น "ชาจาย" วิธีการเตรียมแบบดั้งเดิมนั้น จะนำใบชาไปต้มกับนมและเครื่องเทศ เช่น เมล็ดกระวานเขียว อบเชยแท่ง ขิงบด กานพลูบด เมล็ดพริกไทยดำ เป็นต้น เสร็จแล้วจึงกรองเอากากออก ในสมัยก่อนนั้นมักจะดื่มชาจายท่ามกลางอากาศร้อนระอุ แต่ที่น่าประหลาดใจคือชาชนิดนี้ช่วยคลายร้อนได้ ซึ่งเป็นวิธีธรรมชาติบำบัดในการเอาความร้อนจากสมุนไพรไปดับร้อน
unpin article

เครื่องดื่มคลายร้อนเพื่อสุขภาพ หอมกลิ่นชากุหลาบอ่อนๆ ใส่ดอกกระเจี๊ยบแห้งเเละน้ำผึ้งให้รสเปรี้ยวอมหวานกำลังดี เพิ่มความอร่อยด้วยไข่มุกให้เคี้ยวหนึบเคี้ยวเพลิน
unpin article

ชานมไข่มุกเเบบฟิวชั่นสไตล์ไทย เครื่องดื่มทูโทนคลายร้อนหอมกลิ่นชาไทย รสหวานมันกำลังดี ใส่ไข่มุกเพิ่มความหนึบหนับเคี้ยวเพลิน อร่อยกลมกล่อม ต้องลอง!!
unpin article

อากาศร้อนๆแบบนี้มาหาเครื่องดื่มคลายร้อนกินกันดีกว่า ยิ่งถ้าบ้านไหนมีลูกน้อยแล้วด้วยแล้วละก็ ชวนกันมาทำเครื่องดื่มอร่อยๆ แถมยังสนุกอีกด้วย เมนูนี้เป็นการเอาผลไม้ที่มีรสชาติเปรี้ยวอมหวานมาปั่นรวมกันกับไอศกรีมวานิลลาหวานมัน แต่ถ้าบ้านไหนชอบผลไม้แบบไหนสามารถเลือกเปลี่ยนได้ตามใจชอบกัน อันนี้แล้วแต่ความชอบส่วนตัวเลย อย่ารอช้าเราไปเริ่มทำเมนูสนุกๆกันเลยดีกว่า
unpin article

<p>เมนูน้ำปั่นของโปรดเด็กๆทั้งหลาย โดยการนำเอากล้วยมาปั่นกับนมและนูเทลลา หอมอร่อย รสชาติเข้มข้น</p>
unpin article

ร้อนแบบนี้ ทำน้ำส้มกินเฉยๆคงไม่ฟิน มาทำน้ำส้มโซดากันดีกว่า รับรองสดชื่นแน่ๆ
unpin article

ชารสชาติเข้มข้น หอมธัญพืชมากมายไม่ว่าจะเป็น ลูกเดือย วอลนัท อัลมอนด์ ถั่วลิสง
unpin article

เคยกินแต่น้ำเต้าหู้สีขาวลองทำน้ำเต้าหู้ผสมงาดำดู จะได้ความหอมของงาผสมอยู่ในน้ำเต้าหู้หวานมัน
unpin article

น้ำทับทิมหอมหวานผสมกับความสดชื่อของน้ำเลมอน ผสมให้เข้ากัน ก่อนกินแช่ให้เย็น กินตอนอากาศร้อนๆชื่นใจ
unpin article

น้ำดื่มคลายร้อนแถมยังได้สุขภาพอย่างเมนู น้ำตะไคร้ที่จะนำเอาโคนตะไคร้มาทุบให้ได้กลิ่นหอมระเหย แล้วนำไปต้มกับน้ำ ใส่น้ำเชื่อมเพื่อเพิ่มรสชาติความหวานนิดๆ เมนูนี้สามารถทานทั้งแบบร้อนและแบบเย็นได้ แล้วแต่ความชอบ

SHARP 1-30/11/18