เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

video post

กราโนล่า ธัญพืชอบกรอบ กินแล้วไม่อ้วน – By เชฟน่าน | CIY – Cook is Yourself

กราโนล่า สูตรธัญพืชต่างแบบไทยๆ ที่หาได้ง่ายๆ ในบ้านเรา

ช่วงนี้เทรนด์สุขภาพกำลังมาแรง มาทำ “กราโนล่า” ไว้กินกันดีกว่า สูตรนี้ใช้เป็นธัญพืชต่างแบบไทยๆ ที่หาได้ง่ายๆ ในบ้านเรา ทั้งเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เม็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน แล้วเพิ่มผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพอย่างสตอเบอรี่และกล้วยเล็บมือนางอบแห้ง นำมาคลุกเคล้ากับเนยและน้ำผึ้ง ได้รสชาติหวานมัน กรุบกรอบ เหมาะมากๆ ที่จะกินเป็นอาหารเช้าคู่กับนมสดและโยเกิร์ต หรือ ใครที่ติดขนมมากๆ ควรพกกราโนล่าไว้เคี้ยวเพลินๆ ระหว่างวัน รับรองไม่อ้วนแน่นอน ใครลองทำกราโนล่าสูตรนี้แล้วอย่าลืมแชะรูปมาฝากเชฟน่านกันด้วยน้า

 

คลิกดูสูตรกราโนล่า

 

คลิกดูคลิป CIY อื่น ๆ

 

 

ติดตามพวกเราต่อได้ที่

 

Website

 

Facebook

 

Youtube

 

Instagram

 

Twitter

Share this content

Tags:

ธัญพืช, อาหารสุขภาพ, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, เมนูอาหารเช้า, เมล็ดทานตะวัน, เมล็ดฟักทอง

Recommended Videos