เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

เรื่องราวกินได้เพื่อคุณภาพชีวิตและอนาคตที่ยั่งยืน

KRUA.CO | Food is a Big Deal.

เปิดตำราอาหาร

banner_Cooking Class

Cooking Class

ต้มกะทิหน่อไม้หมูสามชั้น

ต้มกะทิหน่อไม้หมูสามชั้น

เมนูแสนอร่อยที่ชูความหวานมันของน้ำกะทิสด เข้ากันดีกับหมูสามชั้นนุ่มๆ เด้งสู้ฟัน และหน่อไม้กรุบกรอบ ทีเด็ดอยู่ที่การเตรียมหน่อไม้ให้กรอบอร่อยไม่ขื่นลิ้น นำมาเคี่ยวกับหมูสามชั้นจนเนื้อนุ่ม น้ำกะทิซึมเข้าเนื้อทุกอณู ได้รสสัมผัสหวานมันเค็มลงตัว จะกินราดข้าวสวยร้อนๆ หรือซดน้ำแกงเพลินๆ ก็ช่วยฮีลใจได้ดีเยี่ยม สายกะทิต้องลอง

Recipe

Cooking

อาหารฝรั่งโทสต์ซาวโดว์น้ำมันพริก
โทสต์ซาวโดว์น้ำมันพริก

เมนูบรันช์สุดฮิตที่สายโฮมคาเฟ่ต้องเลิฟ จับคู่ความอร่อยที่แตกต่างแต่ลงตัว นำขนมปังซาวโดว์ไปปิ้งจนกรอบ โปะด้วยไข่ดาวน้ำมันพริก รสเผ็ดชาหอมกระเทียมเจียว ได้เทกเจอร์กรุบกรอบและรสชาติจัดจ้านสไตล์เอเชียนฟิวชัน ทำง่าย ถ่ายรูปสวย อร่อยว้าวใน 5 นาที

 

ยำลาบไส้กรอกอีสาน
ลาบไส้กรอกอีสาน

เปลี่ยนไส้กรอกอีสานเดิมๆ ให้แซ่บซี๊ดถึงใจ ทำง่ายใน 10 นาที เคล็ดลับอยู่ที่การนำไส้กรอกอีสานรสเปรี้ยวกลมกล่อมไปย่างหรือทอดให้เหลืองหอม หนังกรอบตึง แล้วนำมาตำ ปรุงรสลาบ เทกเจอร์ความกรอบนอกนุ่มใน ตัดกับความหอมของข้าวคั่วและใบสะระแหน่ กินเล่นเพลินๆ หรือทำเป็นกับแกล้มก็อร่อยเด็ดโดนใจสายแซ่บ

 

กับข้าวหมึกต้มกะทิใส่หน่อไม้
หมึกต้มกะทิใส่หน่อไม้

เมนูรสละมุนที่ผสมผสานความอร่อยของทะเลและวัตถุดิบพื้นบ้านได้อย่างลงตัว รสกลมกล่อม หอมกลิ่นสมุนไพรเเละกะทิคั้นสดๆ ชูรสชาติด้วยความหวานจากหมึกกล้วยเนื้อเด้งสู้ฟัน และเทกเจอร์กรุบกรอบของหน่อไม้ คอมฟอร์ตฟู้ดสไตล์ไทยแท้ที่ช่วยเยียวยาจิตใจ ทำหม้อเดียวอิ่มอร่อยซดน้ำเพลินจนหมดหยดสุดท้าย

 

สูตรอาหารDot cake
Dot cake

ขนมเค้กจากฝั่งนิวยอร์คที่กำลังเป็นไวรัลในTiktok และ Instragram จุดเด่นคือเป็นคัพเค้กใส่โรยหน้าด้วยสปริงเคิลหรือเม็ดน้ำตาลกรุบๆจึงทำให้เหมือนมีจุด (dot)อยู่เต็มหน้าเค้ก ความอร่อยของเค้กยังอยู่ที่ตัวเนื้อเค้กนุ่มๆ ปริมาณพอดีคำในถ้วยสลับกับบัตเตอร์ครีมหรือครีมชีสหวานๆนวลๆ ใครอยากลองทำ ดูตามสูตรนี้ได้เลย เราเพิ่มไส้แยมสตรอว์เบอร์รีไว้ตัดรสให้dot cakeออกรสเปรี้ยวอมหวานเข้าไปด้วย

 

"One cannot think well, love well, sleep well, if one has not dined well."

- Virginia Woolf

Videoเชฟน่านรีวิวพาไปกินร้านลับ “หม้อไฟฮ่องกงแท้ๆ”
เชฟน่านรีวิวพาไปกินร้านลับ “หม้อไฟฮ่องกงแท้ๆ”

 

 

Videoพลังชีวิตในอาหารคืออะไร? แล้วจะวัดได้ยังไง? I Food is a Big Deal EP.2
พลังชีวิตในอาหารคืออะไร? แล้วจะวัดได้ยังไง? I Food is a Big Deal EP.2

ทำไมบางคนบอกว่าเลือกกินแต่ของดีแล้ว แต่ยังไร้พลังงาน สุขภาพยังไม่ดีขึ้น หรือคำตอบอาจเป็นเพราะอาหารที่เรากินอยู่ไม่มี ‘พลังชีวิต’? EP นี้เราเลยจะมาคุยกับคุณปริ๊นซ์ - นคร ลิมปคุปตถาวร หรือ ‘เจ้าชายผัก’ ผู้ก่อตั้งศูนย์เรียนรู้เกษตรในเมือง บ้านเจ้าชายผัก ที่เรียนรู้วิถีเกษตรกรรมยั่งยืน และการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมมานานกว่า 20 ปี เขาจะมาให้คำตอบเราว่า พลังชีวิตจากอาหารคืออะไร? วัดจากอะไร หาซื้อได้จากไหน? และช่วยเยียวยาบำบัดโรค.ได้อย่างไร? . โดยเรื่องราวที่ถ่ายทอดมาจากประสบการณ์การเรียนรู้และองค์ความรู้เรื่องพลังชีวิต ที่ได้เรียนรู้มาจากหลากหลายศาสตร์ ทั้งการแพทย์พื้นบ้าน การแพทย์ดั้งเดิม และการแพทย์สมัยใหม่ ตลอดจนองค์ความรู้จากหลากหลายศาสตร์ทั้งเกษตรอินทรีย์ เกษตรธรรมชาติ เกษตรชีวพลวัต ตลอดจนศาสนปรัชญาและมนุษยปรัชญา เว็บไซต์ดู lunar calendar online: https://mooncalendar.astro-seek.com/gardening-moon-calendar-farmers-guide เพจศูนย์เรียนรู้เกษตรในเมือง บ้านเจ้าชายผัก: https://www.facebook.com/veggieprincecityfarm The Liveing GIFT (สินค้ากลุ่มเกษตกร) https://www.facebook.com/groups/151384216142283 . Food is a Big Deal : รายการ Talk “เรื่องกิน…เรื่องใหญ่” โดยเชฟน่าน หงษ์วิวัฒน์

 

ดื่มน้ำเปล่าเยอะขึ้น ลดน้ำหวานน้อยลง

ผิวสวย ย่อยอาหารดี ร่างกายสดชื่น

Food Storyข้าวต้มสามกษัตริย์ เมนูเฉพาะหน้าที่ร.5 ทรงปรุงขึ้นที่ปากอ่าวแม่กลอง
ข้าวต้มสามกษัตริย์ เมนูเฉพาะหน้าที่ร.5 ทรงปรุงขึ้นที่ปากอ่าวแม่กลอง

เมนูง่ายๆ แต่อร่อยมากที่รัชกาลที่ 5 ทรงพลิกแพลงปรุงขึ้นที่แม่กลอง

 

"A party without cake is just a meeting."

- Julia Child

วันนี้กินผักผลไม้บ้างหรือยังคะ?

กินผักผลไม้อย่างน้อยวันละ 400 กรัม ลดความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้องรัง (NCDs) ได้อย่างดีเยี่ยม

Cookingไข่เจียวหมูสับทรงเครื่องสูตรยายวารี เครื่องแน่นถูกใจทุกวัยในบ้าน
ไข่เจียวหมูสับทรงเครื่องสูตรยายวารี เครื่องแน่นถูกใจทุกวัยในบ้าน

ไข่เจียวอาจจะเป็นเมนูธรรมดาๆ แต่พอเป็นปลายจวักของคุณยายวารีแล้วละก็ จึงกลายเป็น ไข่เจียวบ้านเชฟน่าน ที่เป็นขวัญใจสมาชิกทุกคนในบ้านตั้งแต่หัวหงอกยันหัวดำ ก่อนอื่นไปทำความรู้จักกับคุณยายวารีกันเสียหน่อย ชื่อเต็มว่า คุณยายวารี พิบูลย์วรกุล คุณยายเป็นเด็กต่างจังหวัด ต้องช่วยพ่อแม่แบกน้ำ ทำงานบ้าน ทำมาหากินมาตั้งแต่เล็ก ฉะนั้นไอ้เรื่องความอดทนต่อความยากลำบาก คุณยายไม่เป็นสองรองใคร และด้วยความเป็นลูกคนยาก คุณยายจึงต้องทำอาหารกินเอง ในความทรงจำของผม คุณยายเป็นคนทำอาหารเก่งมาก และจะมีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เสมอ ทำต้มแซ่บเนื้อ ต้องใช้เนื้อสามส่วนถึงจะอร่อย เวลาเคี่ยวให้ใส่ส่วนนี้เข้าไปก่อน จากนั้นค่อยใส่ส่วนนั้นตามลงไป ไฟต้องค่อยๆ อย่าปล่อยให้เดือดพล่าน อาหารของคุณยายจึงมีรายละเอียดของความอร่อยไม่ขาด

 

Cookingไขความลับรสอูมามิในซอส XO พร้อมสูตรทำเองแบบต้นตำรับ
ไขความลับรสอูมามิในซอส XO พร้อมสูตรทำเองแบบต้นตำรับ

พูดถึง ‘รสอูมามิ’ หลายคนอาจนึกถึง น้ำปลา ซีอิ๊ว หรือมิโสะ แต่ในโลกของอาหารจีน มีซอสอยู่ชนิดหนึ่งที่ถือเป็น ราชาแห่งอูมามิอย่างแท้จริง นั่นคือ ซอสเอ็กซ์โอ (XO Sauce) ซอสน้ำมันพริกสุดคลาสิกจากฮ่องกงที่ไม่ว่าใครได้ชิม ก็จะหลงไหลไปตามๆ กัน ซอสนี้ไม่ได้มีดีแค่ความเผ็ดหอม แต่มันคือการรวมตัวของสุดยอดวัตถุดิบอูมามิจากบนบกและใต้ทะเลไว้ด้วยกัน ซอสเอ็กซ์โอใช้ทั้งปรุงอาหาร ซอสที่เสิร์ฟบนโต๊ะอาหารกินคู่กับอะไรก็อร่อย ซอสเอ็กซ์โอใช้ทำจากอะไรบ้าง ทำไมจึงขึ้นชื่อเรื่องอูมามิ วันนี้เราจะมาไขความลับของซอสเอ็กซ์โอ พร้อมกับแจกสูตรฉบับพิเศษ ที่พิสูจน์แล้วว่าอร่อยเหาะเหมือนต้นตำรับ

 

Cookingเปลี่ยนเหล้าส้มในตู้เย็นให้กลายเป็น เค้กเหล้าส้ม รสหอมหวาน
เปลี่ยนเหล้าส้มในตู้เย็นให้กลายเป็น เค้กเหล้าส้ม รสหอมหวาน

มีใครยังจำ เหล้าส้ม หรือ Arancello ที่เราเคยชวนทำเมื่อปลายปี 2023 ได้บ้างคะ? (ใครที่ยังไม่เคยอ่าน จิ้มดูคอนเทนต์ได้ที่นี่เลย) วันเวลาผ่านไป เหล้าส้มที่ทำไว้ก็ยังอยู่ในตู้เย็น (ฮ่าๆ) ไม่หมดซักที มาปีนี้คงถึงเวลาแล้วที่จะจับเอาเหล้าส้มมาทำอะไรซักอย่าง.ที่พิเศษกว่าแค่การเป็นเครื่องดื่ม วันนี้เลยจะมาพลิกโฉมเหล้าส้มโฮมเมดให้กลายเป็น เค้กเหล้าส้ม รสหอมหวานเนื้อชุ่มฉ่ำอร่อยเกินห้ามใจ เผื่อเป็นแนวทางให้คนที่หมักเหล้าส้มไว้แรมปีแบบเราหรือมีเหล้าผลไม้อื่นๆ ติดบ้านเอาสูตรไปทำตามกันได้ 

 

PR News
“ซอสภูเขาทอง” ผนึก “เชฟป้อม” เปิดสูตร “หมูก้อนทอดซอสภูเขาทอง”

“ซอสภูเขาทอง” ผนึก “เชฟป้อม” เปิดสูตร “หมูก้อนทอดซอสภูเขาทอง”

ชูเมนูต้นทุนเข้าถึงง่าย ชวนร้านอาหารทั่วประเทศต่อยอดสร้างรายได้ คุณวรัญญา วิญญรัตน์ รองกรรมการผู้จัดการ บริษัท ไทยเทพรส จำกัด (มหาชน) ผู้นำผลิตและจำหน่ายซอสปรุงรสแบรนด์ภูเขาทองและซอสพริกศรีราชาพานิช เปิดเผยว่า ปัจจุบันธุรกิจร้านอาหารท้องถิ่นได้รับผลกระทบจากภาวะเศรษฐกิจและต้นทุนวัตถุดิบปรับตัวสูงขึ้น ซอสภูเขาทองในฐานะแบรนด์ที่อยู่คู่คนไทยมากว่า 70 ปี

 

ส่องปรากฏการณ์ทั่วไทย เมื่อฟุตบอลระดับโลก ปลุก ‘ความหวัง’ คนไทย

ส่องปรากฏการณ์ทั่วไทย เมื่อฟุตบอลระดับโลก ปลุก ‘ความหวัง’ คนไทย

ให้อะดรีนาลินกลับมาหลั่งอีกครั้ง ผ่าน “ไปรษณียบัตรและโปสต์การ์ดออนไลน์เชียร์ทีมแชมป์” กรุงเพทฯ , 17 กรกฎาคม 2569 –นาทีนี้ไม่มีอะไรจะทรงพลังและแย่งชิงพื้นที่ความสนใจจากคนทั่วโลกได้เท่ากับศึกฟุตบอลระดับโลก 2026 อีกแล้ว เพราะไม่เพียงแต่จะสร้างความเดือดระอุในสนามแข่งขันเท่านั้น แต่แรงสั่นสะเทือนนี้ยังข้ามซีกโลกมาปลุกกระแสความคึกคักในบ้านเราให้พุ่งทะยานถึงขีดสุด ท่ามกลางยุคดิจิทัลที่ทุกอย่างหมุนไปอย่างรวดเร็ว แต่กลับมีภาพจำสุดคลาสสิกภาพหนึ่งที่หวนคืนมาสร้างสีสันให้กับคนไทย

 

ส่องปรากฏการณ์ทั่วไทย เมื่อฟุตบอลระดับโลก ปลุก ‘ความหวัง’ คนไทย

ส่องปรากฏการณ์ทั่วไทย เมื่อฟุตบอลระดับโลก ปลุก ‘ความหวัง’ คนไทย

ให้อะดรีนาลินกลับมาหลั่งอีกครั้ง ผ่าน “ไปรษณียบัตรและโปสต์การ์ดออนไลน์เชียร์ทีมแชมป์” กรุงเพทฯ , 17 กรกฎาคม 2569 –นาทีนี้ไม่มีอะไรจะทรงพลังและแย่งชิงพื้นที่ความสนใจจากคนทั่วโลกได้เท่ากับศึกฟุตบอลระดับโลก 2026 อีกแล้ว เพราะไม่เพียงแต่จะสร้างความเดือดระอุในสนามแข่งขันเท่านั้น แต่แรงสั่นสะเทือนนี้ยังข้ามซีกโลกมาปลุกกระแสความคึกคักในบ้านเราให้พุ่งทะยานถึงขีดสุด ท่ามกลางยุคดิจิทัลที่ทุกอย่างหมุนไปอย่างรวดเร็ว แต่กลับมีภาพจำสุดคลาสสิกภาพหนึ่งที่หวนคืนมาสร้างสีสันให้กับคนไทย

 

ส่องปรากฏการณ์ทั่วไทย เมื่อฟุตบอลระดับโลก ปลุก ‘ความหวัง’ คนไทย

ส่องปรากฏการณ์ทั่วไทย เมื่อฟุตบอลระดับโลก ปลุก ‘ความหวัง’ คนไทย

ให้อะดรีนาลินกลับมาหลั่งอีกครั้ง ผ่าน “ไปรษณียบัตรและโปสต์การ์ดออนไลน์เชียร์ทีมแชมป์” กรุงเพทฯ , 17 กรกฎาคม 2569 –นาทีนี้ไม่มีอะไรจะทรงพลังและแย่งชิงพื้นที่ความสนใจจากคนทั่วโลกได้เท่ากับศึกฟุตบอลระดับโลก 2026 อีกแล้ว เพราะไม่เพียงแต่จะสร้างความเดือดระอุในสนามแข่งขันเท่านั้น แต่แรงสั่นสะเทือนนี้ยังข้ามซีกโลกมาปลุกกระแสความคึกคักในบ้านเราให้พุ่งทะยานถึงขีดสุด ท่ามกลางยุคดิจิทัลที่ทุกอย่างหมุนไปอย่างรวดเร็ว แต่กลับมีภาพจำสุดคลาสสิกภาพหนึ่งที่หวนคืนมาสร้างสีสันให้กับคนไทย