เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

video post

อาหารกลางวันถาดหลุม เครื่องแน่น !! By เชฟน่าน CIY | Cook It Yourself

ใครเคยกินอาหารกลางวันถาดหลุมกันบ้างยกมือขึ้น เชฟน่านมีไอเดียเมนูอาหารกลางวันมาเสนอ ขอบอกเลยว่าทั้งอร่อย ทั้งประโยชน์ครบ

ไหนใครเคยกินอาหารกลางวันถาดหลุมกันบ้าง ยกมือขึ้นแล้วมีเมนูไหนที่จำไม่เคยลืม คอมเมนต์มาบอกกันหน่อย วันนี้เชฟน่านมีไอเดียเมนูอาหารกลางวันมาเสนอ ขอบอกเลยว่าทั้งอร่อย ทั้งประโยชน์ครบ มีโอเมก้า 3 จาก ‘ปลาซาบะย่างเกลือซอสเทอริยากิ’ เพิ่มโปรตีนด้วย ‘ดอกกุยช่ายผัดตับและไข่หั่นฝอย’ ปิดท้ายด้วยวิตามินซีจากผลไม้หลากหลายชนิด อย่าลืมลองเอาไปทำกันดูนะครับ

 

 

 

 

คลิกดูสูตรอาหารกลางวันถาดหลุม
คลิกดูคลิป CIY อื่น ๆ

 

 

 

 


ติดตามพวกเราต่อได้ที่
Website
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter

Share this content

Tags:

ซอส, ถาดหลุม, อาหารกลางวัน, อาหารย้อนวัย, อาหารเด็ก, อาหารโรงเรียน

Recommended Videos