เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ชาบูหมูมิลเฟย (ไมโครเวฟ)

Recipe by นภาพร สิมณี

Serves

1-2 คน

Level

2

อยากกินชาบูแต่ขี้เกียจตั้งหม้อ? ขอเสนอเมนู ‘ชาบูหมูมิลเฟย’ ที่ทำได้ง่ายๆ ด้วย ‘ไมโครเวฟ’ เครื่องเดียว! เป็นเมนูที่ตอบโจทย์คนอุปกรณ์น้อย แค่เรียงหมูสไลด์สลับกับผักกาดขาวในอิเกีย 365+ กล่องแก้วเก็บอาหาร ราดน้ำซุปหอมๆ แล้วนำเข้าเวฟเพียงไม่กี่นาที ก็ได้ชาบูหน้าตาสวยงามแล้ว

INGREDIENTS

ผักกาดขาว (ตัดก้านออกเล็กน้อย)

5 ใบ

สันคอหมูสไลด์บาง

160 กรัม

แครอทสไลซ์บาง

60 กรัม

เห็ดชิเมจิน้ำตาล

30 กรัม

ต้นหอมญี่ปุ่นหั่นแฉลบ

1/4 ถ้วย

น้ำซุปชาบูน้ำดำ(หรืออื่นๆตามชอบ)

1 ถ้วย

อุปกรณ์ IKEA 365+ อิเกีย 365+ กล่องแก้วเก็บอาหารพร้อมฝาปิดสี่เหลี่ยมผืนผ้า 1.0 ลิตร

METHOD

     

  1. เรียงผักกาดขาวสลับกับสันคอหมูสไลด์และแครอทสไลด์ตามลำดับให้เป็นชั้นๆ จนครบ 4 ชั้น พอถึงชั้นสุดท้ายให้ปิดด้วยผักกาดขาว หั่นเป็น 4 ชิ้นเท่าๆ กัน จัดลงใส่ลงในกล่องแก้วเก็บอาหาร ตามด้วยเห็ดชิเมจิสีน้ำตาล/ขาว และต้นหอมญี่ปุ่น ปิดฝา พักไว้ในตู้เย็น
  2.  

     

     

     

  3. เมื่อจะนำมารับประทานให้ใส่น้ำซุปชาบูน้ำดำ (หรืออื่นๆตามชอบ) นำเข้าไมโครเวฟที่ 800 วัตต์หรือไฟแรง ประมาณ 7-8 นาที จนครบเวลา เสิร์ฟชาบูหมูมิลเฟยร้อนๆ (เวลาขึ้นอยู่กับความแรงของไมโครเวฟ ถ้าครบเวลาแล้วยังไม่สุกสามารถนำเข้าไมเวฟต่อจนสุก
  4.  

Gallery

Share this content

Tags:

ข้าวกล่อง, อาหารญี่ปุ่น, ไมโครเวฟ

Recommended Articles

Recipeยำเเตงกวาญี่ปุ่นน้ำมันงา
ยำเเตงกวาญี่ปุ่นน้ำมันงา

ยกบรรยากาศร้านอิซากายะมาไว้ที่บ้าน! เมนูเรียกน้ำย่อยยอดฮิตที่ทำง่ายมาก เคล็ดลับอยู่ที่การใช้ แตงกวาญี่ปุ่น แช่เย็นจัดมาทุบพอแตก ก่อนหั่นเป็นชิ้นๆ เพื่อให้น้ำยำซึมเข้าเนื้อแตงกวาได้ดีเยี่ยม ปรุงรสด้วยเกลือ พริกผัดน้ำมัน และพระเอกอย่างน้ำมันงาหอมฟุ้ง โรยงาขาวคั่วเพิ่มความนัว กรอบ อร่อย สดชื่น เป็นกับแกล้มที่กินเพลินจนหยุดไม่ได้

 

Recommended Videos