เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ฟองเต้าหู้ทอดคั่วพริกเกลือ

Recipe by ทีมบรรณาธิการ

Serves

2-3 คน

Level

2

เมนูเรียกน้ำย่อยสไตล์ไทยๆ เป็นการประยุกต์ใช้ฟองเต้าหู้ทดแทนการรับประทานเนื้อสัตว์ โดยมัดเป็นก้อนๆ แล้วนำไปทอดจนสุกกรอบ จะทำให้ได้รสชาติคล้ายหมูกรอบ

INGREDIENTS

ฟองเต้าหู้สดชนิดแผ่น

2 แผ่น

กระเทียมกลีบใหญ่แกะเปลือกสับละเอียด

1 ช้อนโต๊ะ

รากผักชีสับละเอียด

4 ราก

พริกชี้ฟ้าสีแดงและเขียวหั่นลูกเต๋าเล็ก

¼ ถ้วย

พริกขี้หนูแห้งคั่วป่น

½ ช้อนโต๊ะ

เกลือสมุทร

1/8 ช้อนชา

ซีอิ๊วขาว

1 ช้อนโต๊ะ

กระเทียมเจียว

1 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันปาล์มสำหรับทอด

ผักชีเด็ดใบสับหยาบสำหรับโรย

มะนาวหั่นชิ้นสำหรับจัดเสิร์ฟ

METHOD

1. หั่นฟองเต้าหู้สดเป็นเส้นหนาประมาณ 1 นิ้ว แล้วมัดปลายให้เป็นปม ทำจนหมดชิ้นฟองเต้าหู้ตั้งกระทะน้ำมันสำหรับทอดบนไฟกลาง รอให้น้ำมันร้อนได้ที่ทดสอบโดยใส่เศษฟองเต้าหู้ลงในน้ำมัน สังเกตดูหากฟองเต้าหู้ดีดตัวขึ้นมาทันทีและมีฟองอากาศเกาะอยู่ริบ ๆ แสดงว่าน้ำมันร้อนได้ที่ ใส่ฟองเต้าหู้ทอดเตียมไว้ลงทอด รอสักพักให้ฟองเต้าหู้เริ่มสุก เร่งเป็นไฟแรง ทอดต่อนานประมาณ 1-2 นาทีตักขึ้นพักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน

 

2. เทน้ำมันในกระทะออกให้เหลือประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ ใส่กระเทียม และรากผักชี ลงผัดด้วยไฟอ่อนจนกระเทียมสุกหอม ใส่พริกชี้ฟ้า พริกป่น และฟองเต้าหู้ทอด ลงในกระทะ เร่งเป็นไฟกลาง ผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือ และซีอิ๊วขาว ผัดให้ทั่ว ใส่กระเทียมเจียว คนให้เข้ากันอีกครั้ง ปิดไฟ ตักใส่จาน โรยผักชี เสิร์ฟกับมะนาวหั่นชิ้น

 

 

 

สูตรอาหารโดย กานต์ เหมวิหค

Gallery

Share this content

Tags:

กับข้าว, ของกินเล่น, ของทอด, ของว่าง, พริกเกลือ, ฟองเต้าหู้สด, มังสวิรัติ, รากผักชี, อาหารมังสวิรัติ

Recommended Articles

Recipeแกงแค
แกงแค

แกงแคสูตรนี้เป็นแบบมังสวิรัติใช้เนื้อเห็ดแทนเนื้อไก่ ส่วนเครื่องแกงเลือกใช้เต้าเจี้ยวดำหรือกะปิเจ มาเพิ่มรสชาติ และใช้ปลาร้าเจมาปรุงรส เพิ่มรสชาติหอมนัวเข้าไปอีก

 

Recommended Videos