เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

หม่าล่าเสียบไม้

Recipe by นภาพร สิมณี

Serves

55 ไม้

Level

3

ปิ้งย่างหม่าล่า หรือ หม่าล่าเสียบไม้ เป็นเมนูที่เริ่มเข้ามาเปิดร้านในไทยอย่างแพร่หลาย วันนี้ครัวดอทโคขอเสนอหม่าล่าเสียบไม้สูตรเด็ดของครัวดอทโค พร้อมคำนวณต้นทุนให้ไปเปิดร้านขายเองได้เลย งานนี้บอกหมด ไม่มีกั๊ก

INGREDIENTS

อกไก่หั่นชิ้นพอคำ

150 กรัม (ไม้ละ 30 กรัม)

หมูส่วนสะโพกหั่นชิ้นพอคำ

150 กรัม (ไม้ละ 30 กรัม)

หมูสามชั้นเอาหนังออก

150 กรัม (ไม้ละ 30 กรัม)

เห็ดออรินจิ

200 กรัม (ไม้ละ 35 กรัม)

กระเจี๊ยบเขียว

150 กรัม (ไม้ละ 40 กรัม)

เต้าหู้ชีส

6 ชิ้น (ไม้ละ 2 ชิ้น)

ปูอัดชีส

5 ชิ้น (ไม้ละ 1 ชิ้น)

เห็ดหอมสดดอกใหญ่

6 ดอก (ไม้ละ 2 ดอก)

ข้าวโพดอ่อน (1แพ็ค)

8 ฝัก (ไม้ละ 1 ฝัก)

บร็อคโคลีหั่นเอาก้านออก

300 กรัม (ไม้ละ 30 กรัม)

เบคอน

2 แผ่น(1 แผ่น หั่น 3 ชิ้น)

เห็ดเข็มทองหั่นโคน

90 กรัม (ไม้ละ 15 กรัม)

อุปกรณ์ ไม้ปลายแหลม กระปุกโรยผง

METHOD

     

  1. อกไก่หั่น หมูส่วนสะโพก หมูสามชั้น เห็ดออรินจิ กระเจี๊ยบเขียว เต้าหู้ชีส ปูอัดชีส เห็ดหอมสด ข้าวโพดอ่อนและบร็อคโคลี มาเสียบใส่ไม้ปลายแหลมเตรียมไว้
  2.  

     

     

     

  3. เสียบเบคอนพันเห็ดเข็มทองโดยนำเบคอน (1แผ่น) มาหั่นให้ได้ 3 ชิ้น มาพันเห็ดเข็มทอง (15กรัม) จนรอบนำไปเสียบใส่ไม้ปลายแหลม 1 ไม้ต่อเบคอนพันเห็ดเข็มทอง 2 ชิ้นเตรียมไว้
  4.  

     

     

     

  5. ทำซอสหมักโดยผสม ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย น้ำตาลทรายขาว น้ำและน้ำมันงาลงในหม้อ นำไปเคี่ยวประมาณ 5-10 นาที ให้พอน้ำตาลละลายและซอสมีความข้นขึ้นเล็กน้อย พักไว้
  6.  

     

     

     

  7. ทำผงหม่าล่าโดยนำโป๊ยกั๊กและฮวาเจียวใส่กระทะ นำไปตั้งไฟอ่อน คั่วจนมีกลิ่นหอม นำมาตำหรือปั่นให้ละเอียด ใส่ในอ่างผสมเตรียมไว้ จากนั้นใส่ผงยี่หร่า พริกเกาหลี พริกขี้หนูป่น พริกไทยขาวป่น ผงขิง ผงกระเทียม น้ำตาลทรายป่นละเอียด เกลือป่นและผงชูรส คนให้เข้ากัน ตักใส่กระปุกโรยผง เตรียมไว้
  8.  

     

     

     

  9. ย่างโดยใช้เตาถ่านหรือเตาไฟฟ้า โดยใช้ไฟกลางค่อนอ่อน ระหว่างย่างทาซอสหมักให้ทั่ว ย่างต่อจนสุก เนื้อสัตว์ให้ย่างประมา 5-10 นาที เห็ดต่างๆและไส้กรอก ปูอัด ให้ย่างประมาณ 5 นาที (ยกเว้นผักที่สุกยากเช่น บร็อคโคลี ให้ย่างประมาณ 10 นาทีหรือจนกว่าผักจะสุก) เมื่อย่างจนได้ที่แล้ว ให้นำผงหม่าล่ามาโรยให้ทั่วปริมาณตามชอบ เสิร์ฟ
  10.  

Gallery

Share this content

Recommended Articles

Recipeยำเส้นใหญ่มะเขือเทศ
ยำเส้นใหญ่มะเขือเทศ

เมนูยำเเบบเหนือที่จับเอาเส้นใหญ่เหนียวนุ่ม มาคลุกเคล้ากับน้ำยำมะเขือเทศรสเปรี้ยวหวานสดชื่น เคล็ดลับความอร่อยอยู่ที่การใส่น้ำมะเขือเทศที่ต้มจนอูมามิลงไปด้วย เส้นใหญ่จะดูดซับซอสฉ่ำๆ ทุกคำ ได้เทกเจอร์ที่ทั้งนุ่ม หนึบ และสดชื่น ตัดเลี่ยนได้ดีเยี่ยม ทำกินเองง่ายๆ เครื่องแน่นแค่ไหนก็จัดเต็มได้

 

Recommended Videos

พลังชีวิตในอาหารคืออะไร? แล้วจะวัดได้ยังไง? I Food is a Big Deal EP.2
พลังชีวิตในอาหารคืออะไร? แล้วจะวัดได้ยังไง? I Food is a Big Deal EP.2

ทำไมบางคนบอกว่าเลือกกินแต่ของดีแล้ว แต่ยังไร้พลังงาน สุขภาพยังไม่ดีขึ้น หรือคำตอบอาจเป็นเพราะอาหารที่เรากินอยู่ไม่มี ‘พลังชีวิต’? EP นี้เราเลยจะมาคุยกับคุณปริ๊นซ์ - นคร ลิมปคุปตถาวร หรือ ‘เจ้าชายผัก’ ผู้ก่อตั้งศูนย์เรียนรู้เกษตรในเมือง บ้านเจ้าชายผัก ที่เรียนรู้วิถีเกษตรกรรมยั่งยืน และการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมมานานกว่า 20 ปี เขาจะมาให้คำตอบเราว่า พลังชีวิตจากอาหารคืออะไร? วัดจากอะไร หาซื้อได้จากไหน? และช่วยเยียวยาบำบัดโรค.ได้อย่างไร? . โดยเรื่องราวที่ถ่ายทอดมาจากประสบการณ์การเรียนรู้และองค์ความรู้เรื่องพลังชีวิต ที่ได้เรียนรู้มาจากหลากหลายศาสตร์ ทั้งการแพทย์พื้นบ้าน การแพทย์ดั้งเดิม และการแพทย์สมัยใหม่ ตลอดจนองค์ความรู้จากหลากหลายศาสตร์ทั้งเกษตรอินทรีย์ เกษตรธรรมชาติ เกษตรชีวพลวัต ตลอดจนศาสนปรัชญาและมนุษยปรัชญา เว็บไซต์ดู lunar calendar online: https://mooncalendar.astro-seek.com/gardening-moon-calendar-farmers-guide เพจศูนย์เรียนรู้เกษตรในเมือง บ้านเจ้าชายผัก: https://www.facebook.com/veggieprincecityfarm The Liveing GIFT (สินค้ากลุ่มเกษตกร) https://www.facebook.com/groups/151384216142283 . Food is a Big Deal : รายการ Talk “เรื่องกิน…เรื่องใหญ่” โดยเชฟน่าน หงษ์วิวัฒน์

 

พลังชีวิตในอาหารคืออะไร? แล้วจะวัดได้ยังไง? I Food is a Big Deal EP.2
พลังชีวิตในอาหารคืออะไร? แล้วจะวัดได้ยังไง? I Food is a Big Deal EP.2

ทำไมบางคนบอกว่าเลือกกินแต่ของดีแล้ว แต่ยังไร้พลังงาน สุขภาพยังไม่ดีขึ้น หรือคำตอบอาจเป็นเพราะอาหารที่เรากินอยู่ไม่มี ‘พลังชีวิต’? EP นี้เราเลยจะมาคุยกับคุณปริ๊นซ์ - นคร ลิมปคุปตถาวร หรือ ‘เจ้าชายผัก’ ผู้ก่อตั้งศูนย์เรียนรู้เกษตรในเมือง บ้านเจ้าชายผัก ที่เรียนรู้วิถีเกษตรกรรมยั่งยืน และการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมมานานกว่า 20 ปี เขาจะมาให้คำตอบเราว่า พลังชีวิตจากอาหารคืออะไร? วัดจากอะไร หาซื้อได้จากไหน? และช่วยเยียวยาบำบัดโรค.ได้อย่างไร? . โดยเรื่องราวที่ถ่ายทอดมาจากประสบการณ์การเรียนรู้และองค์ความรู้เรื่องพลังชีวิต ที่ได้เรียนรู้มาจากหลากหลายศาสตร์ ทั้งการแพทย์พื้นบ้าน การแพทย์ดั้งเดิม และการแพทย์สมัยใหม่ ตลอดจนองค์ความรู้จากหลากหลายศาสตร์ทั้งเกษตรอินทรีย์ เกษตรธรรมชาติ เกษตรชีวพลวัต ตลอดจนศาสนปรัชญาและมนุษยปรัชญา เว็บไซต์ดู lunar calendar online: https://mooncalendar.astro-seek.com/gardening-moon-calendar-farmers-guide เพจศูนย์เรียนรู้เกษตรในเมือง บ้านเจ้าชายผัก: https://www.facebook.com/veggieprincecityfarm The Liveing GIFT (สินค้ากลุ่มเกษตกร) https://www.facebook.com/groups/151384216142283 . Food is a Big Deal : รายการ Talk “เรื่องกิน…เรื่องใหญ่” โดยเชฟน่าน หงษ์วิวัฒน์

 

พลังชีวิตในอาหารคืออะไร? แล้วจะวัดได้ยังไง? I Food is a Big Deal EP.2
พลังชีวิตในอาหารคืออะไร? แล้วจะวัดได้ยังไง? I Food is a Big Deal EP.2

ทำไมบางคนบอกว่าเลือกกินแต่ของดีแล้ว แต่ยังไร้พลังงาน สุขภาพยังไม่ดีขึ้น หรือคำตอบอาจเป็นเพราะอาหารที่เรากินอยู่ไม่มี ‘พลังชีวิต’? EP นี้เราเลยจะมาคุยกับคุณปริ๊นซ์ - นคร ลิมปคุปตถาวร หรือ ‘เจ้าชายผัก’ ผู้ก่อตั้งศูนย์เรียนรู้เกษตรในเมือง บ้านเจ้าชายผัก ที่เรียนรู้วิถีเกษตรกรรมยั่งยืน และการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมมานานกว่า 20 ปี เขาจะมาให้คำตอบเราว่า พลังชีวิตจากอาหารคืออะไร? วัดจากอะไร หาซื้อได้จากไหน? และช่วยเยียวยาบำบัดโรค.ได้อย่างไร? . โดยเรื่องราวที่ถ่ายทอดมาจากประสบการณ์การเรียนรู้และองค์ความรู้เรื่องพลังชีวิต ที่ได้เรียนรู้มาจากหลากหลายศาสตร์ ทั้งการแพทย์พื้นบ้าน การแพทย์ดั้งเดิม และการแพทย์สมัยใหม่ ตลอดจนองค์ความรู้จากหลากหลายศาสตร์ทั้งเกษตรอินทรีย์ เกษตรธรรมชาติ เกษตรชีวพลวัต ตลอดจนศาสนปรัชญาและมนุษยปรัชญา เว็บไซต์ดู lunar calendar online: https://mooncalendar.astro-seek.com/gardening-moon-calendar-farmers-guide เพจศูนย์เรียนรู้เกษตรในเมือง บ้านเจ้าชายผัก: https://www.facebook.com/veggieprincecityfarm The Liveing GIFT (สินค้ากลุ่มเกษตกร) https://www.facebook.com/groups/151384216142283 . Food is a Big Deal : รายการ Talk “เรื่องกิน…เรื่องใหญ่” โดยเชฟน่าน หงษ์วิวัฒน์