เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ลอยแก้วลูกสำรอง

Recipe by สำนักพิมพ์แสงแดด

Serves

2-3 คน

Level

3

เมนูของหวานคลายร้อน ที่อัดเเน่นไปด้วยธัญพืชอย่างพุทราจีน เก๋ากี้ รากบัว เเละเห็ดนานาชนิดเเละเนื้อลูกสำรอง เป็นเมนูที่ทั้งอร่อยทั้งได้ประโยชน์ กินเเล้วสดชื่นด้วย

INGREDIENTS

น้ำ

4 ถ้วย

น้ำตาลทรายแดง

100 กรัม

ใบเตยหอมมัดเป็นปม

4 ใบ

รากบัวจีนหั่นแว่น (100 กรัม)

12 ชิ้น

เนื้อลูกสำรอง(วิธีเตรียมอยู่ข้อ1)

1½ ถ้วย

เห็ดหูหนูขาวเชื่อม

100 กรัม

เก๋ากี้เชื่อม

2 ช้อนโต๊ะ

พุทราจีนแห้งคว้านเม็ดเชื่อม

10 เม็ด

METHOD

1. วิธีการเตรียมเนื้อลูกสำรองทำโดยล้างลูกสำรองแห้ง 10-12 เม็ด แล้วนำไปแช่ในอ่างน้ำนาน 2 ชั่วโมงขึ้นไป ลูกสำรองแห้งจะค่อยๆพองจนเต็มที่ เนื้อด้านในจะเป็นวุ้นใสสีน้ำตาลใส จากนั้นค่อยๆหยิบผิวเปลือกลูกสำรองด้านอกออกจนหมดและเอำเม็ดออก ค่อยๆเอาเนื้อวุ้นลูกสำรองไปใส่ในอ่างน้ำอีกใบเพื่อให้เนื้อสำรองพองเต็มที่ ทำเช่นนี้จนหมด จากนั้นนำไปกรองในกระชอนตาถี่จน สะเด็ดน้ำ จะได้เนื้อสำรองประมาณ 150 กรัม

 

2. ทำเห็ดหูหนูขาวเชื่อม เก๋ากี้เชื่อม และพุทราจีนเชื่อม โดยใส่น้ำ น้ำตาล และใบเตย ลงในกระทะทอง เคี่ยวด้วยไฟอ่อนพอน้ำตาลละลาย ใส่เห็ดหูหนูขาว ต้มจนน้ำตาลซึมเข้าเห็ดหูหนูขาวใสเป็นเงา ใส่พุทราจีน ต้มเคี่ยวสักครู่พอน้ำตาลซึม ใส่เก๋ากี้ ปิดไฟ

 

3. ใส่น้ำ น้ำตาล และใบเตย ลงในกระทะทอง ต้มด้วยไฟอ่อนพอน้ำตาลละลาย ใส่รากบัว ต้มจนรากบัวสุกและมีสีน้ำตาล ใส่เนื้อลูกสำรอง ต้มสักครู่ ปิดไฟ พักไว้ให้เย็น ใส่เห็ดหูหนูขาวเชื่อม เก๋ากี้เชื่อม และพุทราจีนเชื่อม

 

4. ตักลอยแก้วลูกสำรองใส่ถ้วยแก้ว ใส่น้ำแข็งปริมาณตามชอบ รับประทานเย็นๆทันที

Share this content

Tags:

ขนมหวาน, ต้ม, ต้านโรค, พุทราจีน, มังสวิรัติ, รากบัว, ลูกสำรอง, อาหารจีน, เก๋ากี้, เห็ดหูหนูขาว

Recommended Articles

Recipeโทสต์เนยน้ำตาลซอสคาราเมล (Caramel Butter Toast)
โทสต์เนยน้ำตาลซอสคาราเมล (Caramel Butter Toast)

สัมผัสความหอมหวานของ Caramel Butter Toast! ขนมปังโทสต์กรอบนอกนุ่มใน ชุ่มฉ่ำด้วยเนยและน้ำตาลไหม้กรอบๆ หอมกรุ่น เสิร์ฟพร้อมซอสคาราเมลโฮมเมดเข้มข้น รสชาติกลมกล่อม หวานละมุนลิ้น ยิ่งกินกับไอศกรีมวานิลลายิ่งเข้ากัน เป็นของว่างหรือของหวานที่ลงตัวในทุกช่วงเวลา!

 

Recommended Videos