เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

งบหัวปลี

Recipe by ธัญชนก ศรียานนท์

Serves

2 คน

Level

3

หัวปลีเป็นส่วนดอกของต้นกล้วย มาจากต้นกล้วย หัวปลีมีรูปทรงคล้ายหยดน้ำ โคนปลีกว้าง ปลายปลีแหลม หัวปลีเป็นส่วนดอกของต้นกล้วยที่ทำหน้าที่ห่อหุ้มกล้วยหลาย ๆ ผลรวมกัน หัวปลีจะผลิกล้วยออกมาหลายหวีจนกระทั่งไม่คายกาบออกมาเป็นกล้วยแล้ว ซึ่งคราวนี้ก็จะเหลือแต่หัวปลีที่มีเนื้อสีขาวภายใน หรือที่เรียกกันว่าปลีกล้วย คนไทยนิยมนำมาทำอาหาร โดยใส่ใน แกงเลียง แกงป่า งบ ต้มยำไก่ ยำต่างๆ หรือทานเป็นผักสด เมนูงบหัวปลีก็เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ นิยมนำมาทำกัน โขลกเครื่องแกงหอมๆ สดใหม่ ผสมรวมกับ ไข่ไก่ เนื้อไก่ หัวกะทิและใบมะกรูด คนผสมให้เข้ากัน นำไปปิ้งด้วยไฟอ่อนๆ บนใบตองที่วางด้วยโหระพาหอมๆ สุกหอม น่ากิน

INGREDIENTS

หัวปลี

1 หัว

เนื้ออกไก่สับ

200 กรัม

ไข่ไก่

1 ฟอง

หัวกะทิ

1 ถ้วย

ใบมะกรูดซอย

3 ใบ

โหระพาเด็ดใบ

1 ถ้วย

พริกชี้ฟ้าแดงหั่นเส้นและใบมะกรูดซอยสำหรับตกแต่ง

ใบตองฉีกเป็นแผ่นกว้างและไม้กลัดสำหรับห่อ

METHOD

1. ปอกเปลือกหัวปลี ลอกเอากาบด้านนอกออกจนถึงกาบสีขาวด้านใน ผ่าครึ่งตามยาว แช่ในอ่างน้ำที่ผสมน้ำมะขามเปียกหรือน้ำมะนาว เฉือนเอาแกนออก แกะเอาดอกแก่ออก ซอยตามขวางบางๆ แล้วใส่ลงแช่ในอ่างน้ำมะขามเปียกหรือน้ำมะนาว ใช้มือถูเบาๆเอายางที่ติดออก ล้างออกด้วยน้ำเปล่าอีกครั้ง นำขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำ

 

2. ทำน้ำพริกแกงโดยโขลกพริกแห้งกับเกลือสมุทรเข้าด้วยกันให้ละเอียด ใส่ข่า ตะไคร้ พริกไทยขาว รากผักชี กระเทียม หอมแดงและกะปิ โขลกให้ละเอียดให้เข้ากันดี ตักใส่ถ้วย พักไว้

 

3. ใส่เนื้อไก่ พริกแกง ไข่ไก่ กะทิและใบมะกรูด ลงในอ่างผสม คนให้เข้ากัน ให้กะทิและพริกแกงซึมเข้าเนื้อไก่ ใส่หัวปลีที่ซอยแล้วลงไปคลุมเคล้าจนเข้ากันอีกครั้ง

 

4. วางใบโหระพาตรงกลางใบตอง ตักหัวปลีที่ผสมไว้ใส่ลงไป 1 ถ้วย ห่อเป็นสี่เหลี่ยมแบนๆ กลัดด้วยไม้กลัด นำไปปิ้งบนเตาด้วยไฟอ่อนๆ นาน 10 นาที กลับด้านย่างต่ออีก 10 นาที หรือจนสุกดี จัดใส่จาน ตกแต่งด้วยพริกชี้ฟ้าแดงและใบมะกรูดซอย เสิร์ฟร้อนๆ

 

 

Share this content

Tags:

งบ, ปิ้ง, พริกแกง, หัวปลี, อาหารอีสาน, เนื้อไก่

Recommended Articles

Recipeแกงเห็ดระโงกใบมะขามอ่อน
แกงเห็ดระโงกใบมะขามอ่อน

เมนูประจำฤดูฝน เป็นเห็ดป่าที่ขึ้นในแถบภาคตะวันตกของประเทศไทย แถวจังหวัดกาญจนบุรี ราชบุรี เห็ดระโงกมีสมผัสนุ่มนวล ทุกครั้งที่ได้เห็ดระโงกมา เราจะเอามาแกงยอดมะขามเท่านั้น โดยไม่มีเนื้อสัตว์ปะปนเลย ให้เห็ดระโงกเป็นพระเอกอย่างแท้จริง น้ำแกงจะมีความข้นเล็กๆจากเห็ด ออกเปรี้ยวนำจากยอดมะขามอ่อน กลมกล่อมมากๆ

 

Recommended Videos