เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

หอยแมลงภู่ดอง

Recipe by ณวรา เปลี่ยนบุญเลิศ

Serves

6 คน

Level

2

อาหารทะเลดองเป็นของขาดไม่ได้ของประเทศติดทะเลอย่างสเปน ไม่ว่าจะเป็นปลาตัวเล็กหรือแม้กระทั่งหอย จริงๆหอยแมลงภู่ดองที่เป็นกับแกล้มของสเปนมีขายเป็นกระป๋องสำเร็จรูป แต่ถ้าทำเองมั่นใจเลยว่าอร่อยกว่ากันเยอะ เริ่มจากทำความสะอาดหอยแมลงภู่ให้สะอาดหมดจด ดึงหนวดออกด้วย แล้วจึงล้างหลายๆน้ำจนใส นำหอยไปอบให้ฝาอ้าเล็กน้อย (อย่าให้สุกมากเพราะเมื่อนำมาดองเนื้อหอยจะสุกต่ออีก) แล้วจึงแกะเอาแต่เนื้อหอยเก็บไว้ กรองน้ำอบหอยเก็บไว้ผสมกับน้ำดองด้วย น้ำดองทำง่ายๆเหมือนน้ำดองทั่วไปคือน้ำส้มสายชูผสมน้ำตาล แต่ใส่หอมใหญ่และแครอทเพื่อให้ออกรสหวานนุ่มนวลขึ้นมาหน่อย พอน้ำดองหายร้อนแล้วจึงนำหอยแช่ไว้1คืนในตู้เย็น รุ่งขึ้นจึงจะกินได้ แต่เนื้อจากเป็นหอยดองเเบบทำเองจึงควรทำแล้วรับประทานเลย หรืออย่างมากเก็บไม่เกิน 3 วัน

INGREDIENTS

หอยแมลงภู่

1 กิโลกรัม

น้ำมันมะกอก

2 ช้อนโต๊ะ

หอมใหญ่ซอย

1/2 หัว

แครอทหั่นแว่น

1/3 ถ้วย

กระเทียมกลีบใหญ่บุบ

2 กลีบ

น้ำเลมอน

1/2 ลูก

น้ำตาลทราย

1 1/2 ช้อนโต๊ะ + 1/2 ช้อนชา

น้ำส้มสายชูไวน์ขาว

3/4 ถ้วย

น้ำอบหอย

3/4 ถ้วย

ผงปาปริก้า

1/4 ช้อนชา

ขนมปังบาร์เกตสไลซ์บางอบกรอบสำหรับจัดเสิร์ฟ

อุปกรณ์: ผ้าขาวบางสำหรับกรอง

METHOD

1. ทำความสะอาดหอยแมลงภู่ให้สะอาด ดึงขนออก ล้างอีกหลายๆน้ำจนน้ำใส ตั้งหม้อบนไฟแรง ใส่หอยแมลงภู่ลงไป ปิดฝา อบจนเปลือกหอยเริ่มอ้า ปิดไฟ (เอาให้สุกแค่ครึ่งหนึ่ง) เปิดฝาแกะเอาแต่เนื้อหอยใส่กล่องเข้าตู้เย็นไว้ก่อน กรองน้ำอบหอยที่อยู่ในหม้อผ่านผ้าขาวบางเก็บไว้ (ได้น้ำอบหอยประมาณ  3/4 ถ้วย)

 

2. ทำน้ำดองหอยโดยตั้งกระทะน้ำมันมะกอกผัดหอมใหญ่ และแครอทให้พอสุกนุ่ม ใส่กระเทียมผัดต่ออีก 1 นาที ใส่น้ำเลมอน น้ำตาลทราย น้ำส้มสายชูไวน์ขาว น้ำอบหอย และผงปาปริก้า เคี่ยวให้เดือด ปิดไฟ พักให้น้ำหอยดองเย็นสนิท แล้วจึงนำหอยแมลงภู่ลงแช่ นำเข้าตู้เย็นช่องธรรมดาข้ามคืน

 

3. จัดเสิร์ฟหอยแมลงภู่ดองกับขนมปังบาร์เกตสไลซ์บางอบกรอบ

 

อ่านบทความเพิ่มเติม

 

Gallery

Share this content

Recommended Articles

Recipeโทสต์ซาวโดว์น้ำมันพริก
โทสต์ซาวโดว์น้ำมันพริก

เมนูบรันช์สุดฮิตที่สายโฮมคาเฟ่ต้องเลิฟ จับคู่ความอร่อยที่แตกต่างแต่ลงตัว นำขนมปังซาวโดว์ไปปิ้งจนกรอบ โปะด้วยไข่ดาวน้ำมันพริก รสเผ็ดชาหอมกระเทียมเจียว ได้เทกเจอร์กรุบกรอบและรสชาติจัดจ้านสไตล์เอเชียนฟิวชัน ทำง่าย ถ่ายรูปสวย อร่อยว้าวใน 5 นาที

 

Recommended Videos

พลังชีวิตในอาหารคืออะไร? แล้วจะวัดได้ยังไง? I Food is a Big Deal EP.2
พลังชีวิตในอาหารคืออะไร? แล้วจะวัดได้ยังไง? I Food is a Big Deal EP.2

ทำไมบางคนบอกว่าเลือกกินแต่ของดีแล้ว แต่ยังไร้พลังงาน สุขภาพยังไม่ดีขึ้น หรือคำตอบอาจเป็นเพราะอาหารที่เรากินอยู่ไม่มี ‘พลังชีวิต’? EP นี้เราเลยจะมาคุยกับคุณปริ๊นซ์ - นคร ลิมปคุปตถาวร หรือ ‘เจ้าชายผัก’ ผู้ก่อตั้งศูนย์เรียนรู้เกษตรในเมือง บ้านเจ้าชายผัก ที่เรียนรู้วิถีเกษตรกรรมยั่งยืน และการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมมานานกว่า 20 ปี เขาจะมาให้คำตอบเราว่า พลังชีวิตจากอาหารคืออะไร? วัดจากอะไร หาซื้อได้จากไหน? และช่วยเยียวยาบำบัดโรค.ได้อย่างไร? . โดยเรื่องราวที่ถ่ายทอดมาจากประสบการณ์การเรียนรู้และองค์ความรู้เรื่องพลังชีวิต ที่ได้เรียนรู้มาจากหลากหลายศาสตร์ ทั้งการแพทย์พื้นบ้าน การแพทย์ดั้งเดิม และการแพทย์สมัยใหม่ ตลอดจนองค์ความรู้จากหลากหลายศาสตร์ทั้งเกษตรอินทรีย์ เกษตรธรรมชาติ เกษตรชีวพลวัต ตลอดจนศาสนปรัชญาและมนุษยปรัชญา เว็บไซต์ดู lunar calendar online: https://mooncalendar.astro-seek.com/gardening-moon-calendar-farmers-guide เพจศูนย์เรียนรู้เกษตรในเมือง บ้านเจ้าชายผัก: https://www.facebook.com/veggieprincecityfarm The Liveing GIFT (สินค้ากลุ่มเกษตกร) https://www.facebook.com/groups/151384216142283 . Food is a Big Deal : รายการ Talk “เรื่องกิน…เรื่องใหญ่” โดยเชฟน่าน หงษ์วิวัฒน์

 

พลังชีวิตในอาหารคืออะไร? แล้วจะวัดได้ยังไง? I Food is a Big Deal EP.2
พลังชีวิตในอาหารคืออะไร? แล้วจะวัดได้ยังไง? I Food is a Big Deal EP.2

ทำไมบางคนบอกว่าเลือกกินแต่ของดีแล้ว แต่ยังไร้พลังงาน สุขภาพยังไม่ดีขึ้น หรือคำตอบอาจเป็นเพราะอาหารที่เรากินอยู่ไม่มี ‘พลังชีวิต’? EP นี้เราเลยจะมาคุยกับคุณปริ๊นซ์ - นคร ลิมปคุปตถาวร หรือ ‘เจ้าชายผัก’ ผู้ก่อตั้งศูนย์เรียนรู้เกษตรในเมือง บ้านเจ้าชายผัก ที่เรียนรู้วิถีเกษตรกรรมยั่งยืน และการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมมานานกว่า 20 ปี เขาจะมาให้คำตอบเราว่า พลังชีวิตจากอาหารคืออะไร? วัดจากอะไร หาซื้อได้จากไหน? และช่วยเยียวยาบำบัดโรค.ได้อย่างไร? . โดยเรื่องราวที่ถ่ายทอดมาจากประสบการณ์การเรียนรู้และองค์ความรู้เรื่องพลังชีวิต ที่ได้เรียนรู้มาจากหลากหลายศาสตร์ ทั้งการแพทย์พื้นบ้าน การแพทย์ดั้งเดิม และการแพทย์สมัยใหม่ ตลอดจนองค์ความรู้จากหลากหลายศาสตร์ทั้งเกษตรอินทรีย์ เกษตรธรรมชาติ เกษตรชีวพลวัต ตลอดจนศาสนปรัชญาและมนุษยปรัชญา เว็บไซต์ดู lunar calendar online: https://mooncalendar.astro-seek.com/gardening-moon-calendar-farmers-guide เพจศูนย์เรียนรู้เกษตรในเมือง บ้านเจ้าชายผัก: https://www.facebook.com/veggieprincecityfarm The Liveing GIFT (สินค้ากลุ่มเกษตกร) https://www.facebook.com/groups/151384216142283 . Food is a Big Deal : รายการ Talk “เรื่องกิน…เรื่องใหญ่” โดยเชฟน่าน หงษ์วิวัฒน์

 

พลังชีวิตในอาหารคืออะไร? แล้วจะวัดได้ยังไง? I Food is a Big Deal EP.2
พลังชีวิตในอาหารคืออะไร? แล้วจะวัดได้ยังไง? I Food is a Big Deal EP.2

ทำไมบางคนบอกว่าเลือกกินแต่ของดีแล้ว แต่ยังไร้พลังงาน สุขภาพยังไม่ดีขึ้น หรือคำตอบอาจเป็นเพราะอาหารที่เรากินอยู่ไม่มี ‘พลังชีวิต’? EP นี้เราเลยจะมาคุยกับคุณปริ๊นซ์ - นคร ลิมปคุปตถาวร หรือ ‘เจ้าชายผัก’ ผู้ก่อตั้งศูนย์เรียนรู้เกษตรในเมือง บ้านเจ้าชายผัก ที่เรียนรู้วิถีเกษตรกรรมยั่งยืน และการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมมานานกว่า 20 ปี เขาจะมาให้คำตอบเราว่า พลังชีวิตจากอาหารคืออะไร? วัดจากอะไร หาซื้อได้จากไหน? และช่วยเยียวยาบำบัดโรค.ได้อย่างไร? . โดยเรื่องราวที่ถ่ายทอดมาจากประสบการณ์การเรียนรู้และองค์ความรู้เรื่องพลังชีวิต ที่ได้เรียนรู้มาจากหลากหลายศาสตร์ ทั้งการแพทย์พื้นบ้าน การแพทย์ดั้งเดิม และการแพทย์สมัยใหม่ ตลอดจนองค์ความรู้จากหลากหลายศาสตร์ทั้งเกษตรอินทรีย์ เกษตรธรรมชาติ เกษตรชีวพลวัต ตลอดจนศาสนปรัชญาและมนุษยปรัชญา เว็บไซต์ดู lunar calendar online: https://mooncalendar.astro-seek.com/gardening-moon-calendar-farmers-guide เพจศูนย์เรียนรู้เกษตรในเมือง บ้านเจ้าชายผัก: https://www.facebook.com/veggieprincecityfarm The Liveing GIFT (สินค้ากลุ่มเกษตกร) https://www.facebook.com/groups/151384216142283 . Food is a Big Deal : รายการ Talk “เรื่องกิน…เรื่องใหญ่” โดยเชฟน่าน หงษ์วิวัฒน์