เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ปลาอินทรีย์แดดเดียว

Recipe by ชรินรัตน์ จริงจิตร

Serves

1 กิโลกรัม

Level

2

ปลาอินทรีย์แช่ด้วยน้ำปลาปรุงรส นำไปตากแดดให้ผิวด้านนอกแห้งสนิด แต่เนื้อด้านในยังคงความนุ่มอยู่ นำไปทอดให้เหลืองกรอบ กินคู่กับพริกซอย หอมแดงซอย และมะนาว

INGREDIENTS

ปลาอินทรีย์หั่นแว่นหนา 1 นิ้ว

1 กิโลกรัม

หัวน้ำปลา

½ ถ้วย

น้ำตาลมะพร้าว

1 ช้อนโต๊ะ

METHOD

1. ล้างเนื้อปลาอินทรีย์ให้สะอาด ซับน้ำให้แห้ง พักไว้

 

2. ทำน้ำหมักโดยผสม หัวน้ำปลากับน้ำตาลมะพร้าวให้เข้ากันดีในอ่างผสม คนจนน้ำตาลมะพร้าวละลาย จากนั้นนำเนื้อปลาอินทรีย์ลงแช่ในอ่างผสม ให้น้ำหมักท่วมชิ้นปลาจนทั่ว หมักทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที จากนั้น นำขึ้นมาตากไว้บนตะแกรงให้สะเด็ดน้ำ

 

3. วางเรียงบนตะแกรง นำไปตากแดดจัด สังเกตให้ผิวด้านนอกของชิ้นปลาแห้ง แต่ถ้าไม่ตากแดดสามารถนำไปอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 60 องศาเซลเซียส อบนานประมาณ 4-5 ชั่วโมง โดยพอครบ 2½ ชั่วโมง ให้พลิกกลับด้าน อบต่อจนครบเวลา จากนั้นนำมาพักให้หายร้อน

 

4. เก็บปลาอินทรีย์แดดเดียวในถุงซิปล็อคหรือถุงสุญญากาศ นำไปแช่ในตู้เย็นช่องธรรมดา

Gallery

Share this content

Tags:

กับข้าว, ถนอมอาหาร, เมนูถนอมอาหาร, เมนูสร้างรายได้, เมนูแดดเดียว, แดดเดียว

Recommended Articles

Recipeปลากะพงผัดพริกไทยดำกับจิงจูฉ่าย
ปลากะพงผัดพริกไทยดำกับจิงจูฉ่าย

เนื้อปลากระพงขาวๆนำไปคลุกกับแป้งที่ผสมเกลือและพริกไทยดำเล็กน้อย นำไปทอดให้เหลืองกรอบแล้วค่อยมาคลุกเคล้ากับซอสพริกไทยดำให้ตัวซอสเคลือบชิ้นเนื้อปลาให้ทั่ว เสิร์ฟคู่มากับตัวผักจินจูฉ่ายที่ผัดปรุงรสกับซีอิ๊วและเกลือเล็กน้อย จะกินคู่กับข้าวสวยก็ได้ข้าวต้มร้อนๆก็ดีเช่นกัน

 

Recommended Videos