เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

กราแตงเต้าหู้

Recipe by ทีมบรรณาธิการ

Serves

2-3 คน

Level

3

INGREDIENTS

เนยสดชนิดจืด

1 ช้อนโต๊ะ

แป้งสาลีอเนกประสงค์

2 ช้อนโต๊ะ

นมสดชนิดจืด

150 กรัม

มิโสะ

½ ช้อนชา

นํ้า

½ ช้อนชา

ผักโขมสับหยาบ

50 กรัม

เต้าหู้อ่อนญี่ปุ่นหั่นชิ้นบาง

1 ก้อน

ปลาแซลมอนหั่นชิ้นบาง

200 กรัม

เกล็ดขนมปังป่นละเอียด

25 กรัม

เชดดาร์ชีสขูด

100 กรัม

พาร์มีซานชีสขูด

1 ช้อนโต๊ะ

METHOD

1. ตั้งกระทะเนยบนไฟกลางพอเนยละลาย ใส่แป้งสาลีลงผัดให้เข้ากันพอแป้งสุกใส่นมสดลงผสมช้าๆ ระหว่างเทให้ใช้พายไม้คนไปเรื่อยๆใส่มิโสะ ผัดให้เข้ากัน ใส่นํ้า และผักโขม ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากันปิดไฟ พักไว้

 

2. อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส เตรียมไว้ ตักผักโขมที่ผัดลงในชามสำหรับอบ วางเต้าหู้และปลาแซลมอนด้านบน โรยเกล็ดขนมปังป่น เชดดาร์ชีส และพาร์มีซานชีส นำเข้าอบในเตาอบที่อุ่นไว้ อบนานประมาณ 5-6 นาที หรือจนชีสด้านหน้ามีสีเหลือง

 

3. จัดใส่จาน เสิร์ฟ

 

 

 

สูตรอาหารโดย บุปผา กิิตติกุล

Gallery

Share this content

Tags:

กราแตง, พารมีซานชีส, เชดดาร์ชีส, เต้าหู้จานเด็ด, เต้าหู้ญี่ปุ่น

Recommended Articles

Recipeกราแตงผักรวม
กราแตงผักรวม

กราแตงผักนานาชนิดคล้ายราทาทูอี (สตูว์ผักของฝรั่งเศส) แต่ไม่ใส่ซอสมะเขือเทศ คือเรียงผักแต่ละชนิดเป็นชั้นๆสลับกับโรยชีส (ในสูตรนี้ใช้กรูแยร์ชีส) เพื่อให้ชีสเชื่อมผักต่างๆให้เป็นเนื้อเดียวกัน เคล็ดลับสำคัญต้องหั่นผักให้หนาเท่าๆกันจะได้สุกทั่วถึงกัน

 

Recommended Videos