เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

Serves
4 คน
Level
4
INGREDIENTS
ซี่โครงแกะ (แผงละ 900 กรัม)
2 ชิ้น
น้ำมันมะกอก
8 ช้อนโต๊ะ
กระเทียมสับละเอียด
2 ช้อนโต๊ะ
พริกไทยดำป่นหยาบ
2 ช้อนชา
โรสแมรีสดสับละเอียด
1 ช้อนโต๊ะ
ไธม์สดสับละเอียด
1 ช้อนโต๊ะ
เกลือป่นปริมาณตามชอบ
ขนมปังอบสำหรับจัดเสิร์ฟ
ช่อไธม์และโรสแมรีสำหรับตกแต่ง
น้ำมันมะกอก
2 ช้อนโต๊ะ
กระเทียมสับละเอียด
1 ช้อนโต๊ะ
หอมใหญ่สับละเอียด
5 ช้อนโต๊ะ
มะเขือม่วงหั่นลูกเต๋าขนาด ½ นิ้ว
½ ลูก
พริกหวานสีแดงหั่นลูกเต๋าขนาด ½ นิ้ว
1 ลูก
มะเขือเทศหั่นลูกเต๋าขนาด ½ นิ้ว (เก็บเมล็ดมะเขือเทศไว้คั้นเอาน้ำ)
4 ลูก
ซูคินีหั่นลูกเต๋าขนาด ½ นิ้ว
1 ลูก
มะเขือเทศเข้มข้น
1 ช้อนชา
ไธม์สดรูดเอาแต่ใบ
1 ช้อนชา
พาร์สเลย์สับละเอียด
1 ช้อนชา
เกลือป่น
½ ช้อนชา
พริกไทยดำป่น
¼ ช้อนชา
METHOD
1. เตรียมราทาทูอีโดยตั้งหม้อน้ำมันมะกอกบนไฟกลางให้ร้อน ใส่กระเทียมและหอมใหญ่ลงผัดให้สุกนุ่ม จากนั้นเติมมะเขือม่วง ผัดให้เข้ากัน ใส่พริกหวาน ผัดให้เข้ากัน ลดเป็นไฟอ่อน ปิดฝา เคี่ยวประมาณ 10 นาทีให้สุกนุ่ม ระหว่างเคี่ยวหมั่นคนให้ทั่ว
2. ใส่มะเขือเทศและซูคินี ผัดให้เข้ากัน ใส่มะเขือเทศเข้มข้น ผัดให้เข้ากัน จากนั้นใช้กระชอนตาละเอียดคั้นน้ำจากเมล็ดมะเขือเทศลงหม้อ ปิดฝา เคี่ยวให้ผักสุกนุ่มประมาณ 20 นาที ใส่ไธม์ และพาร์สเลย์ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย พักไว้
3. เตรียมซี่โครงแกะโดยทำความสะอาดส่วนปลายกระดูก ใช้มีดขูดเนื้อติดปลายกระดูกออก จากนั้นใช้กระดาษเช็ดทำความสะอาดให้เรียบร้อย แล่ชั้นไขมันหนาๆออก รวมถึงกระดูกอ่อนรูปตัวดีที่อยู่ระหว่างชั้นไขมันด้วย โดยเหลือชั้นไขมันบางๆคลุมเนื้อแกะเอาไว้ แล้วใช้มีดค่อยๆเลาะกระดูกกลางออกจนถึงแกนกระดูกสันหลัง จึงใช้มีดใหญ่ค่อยๆสับโครงกระดูกออก เหลือเฉพาะเนื้อติดกับกระดูกซี่โครง หั่นซี่โครงแกะออกเป็น 2 ส่วน จะได้ซี่โครงทั้งหมด 4 ชิ้น นำซี่โครงมาหมักกับน้ำมันมะกอก 6 ช้อนโต๊ะ กระเทียม พริกไทยดำ โรสแมรี และไธม์ ในอ่างผสม เคล้าเครื่องหมักและนวดให้เข้าเนื้อซี่โครง ปิดอ่างผสมด้วยพลาสติกแร็ป พักในตู้เย็นประมาณ 2 ชั่วโมง
4. อุ่นเตาอบไฟบนและล่างที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส เตรียมไว้ นำซี่โครงแกะออกจากอ่างผสมน้ำหมัก ปาดเอาเครื่องหมักออก ปรุงรสซี่โครงด้วยเกลือให้ทั่ว นำกระทะสำหรับอบใส่น้ำมันมะกอกที่เหลือตั้งบนไฟแรงให้ร้อนจัดนำซี่โครงแกะลงทอดให้ด้านนอกสีเหลืองสวย นำเข้าเตาอบที่อุ่นไว้ โดยวางด้านที่เป็นชั้นไขมันขึ้น อบนาน 15 นาที หรือให้อุณหภูมิด้านในเนื้ออยู่ที่ 56 องศาเซลเซียส จะได้เนื้อสุกระดับ Medium rare ซึ่งสามารถอบต่อได้ ถ้าต้องการให้สุกเพิ่มขึ้น พักซี่โครงแกะอย่างน้อย 5-10 นาที
5. หั่นซี่โครงแกะเป็น 2 ส่วน เสิร์ฟกับราทาทูอีร้อนๆ และขนมปังอบ ตกแต่งด้วยช่อไธม์และโรสแมรี
Gallery







Tags:
ซี่โครงแกะ, พริกหวาน, มะเขือม่วง, มะเขือเทศ, อาหารจานหลัก, อาหารฝรั่ง, อาหารฝรั่งเศษ, เชฟน่าน, โรสแมรี่สด, ไธม์สด
Recommended Articles

เบอร์เกอร์ไก่กรอบสูตรซอสต้มยำ ไก่กรอบกร๊วบด้วยเทคนิคการชุบแป้งแห้งและเเป้งเปียกสองรอบ เคล็ดลับคือการสะบัดแป้งแห้งส่วนเกินออกให้มาก และชุบแป้งเปียกบางๆจะทำให้ผิวไก่กรอบกำลังดี ซอสมายองเนสต้มยำสูตรนี้ทำง่ายโดยใช้ผสมคิวพีมายองเนสกับซอสพริกและน้ำพริกเผาออกรสเผ็ดหวาน ตัดด้วยเปรี้ยวน้ำมะนาวตอนท้าย ใช้เป็นซอสราดไก่ทอดหรือจิ้มกับเฟรนชฟรายด์ก็อร่อยสุดๆ

เมนูที่ได้เเรงบันดาลใจจากร้านอาหารชื่อดัง เส้นใหญ่นุ่มๆที่เสิร์ฟพร้อมหมูสับปรุงรส ผักกาดแก้วเเละเครื่องเคียงต่างๆ วิธีกินคล้ายเมี่ยง วางเส้นใหญ่บนใบผักกาดแก้ว ตักหมูสับปรุงรสใส่ ตามด้วยพริก กระเทียม เพื่อเพิ่มรสชาติ ราดน้ำจิ้มซีฟู้ดรสจัดจ้าน กินเข้ากันสุดๆ เป็นเมนูที่เรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยรายละเอียดของรสชาติและสัมผัสที่ลงตัว

ปลาเนื้ออ่อนต้มเค็ม เมนูทำง่ายแต่อร่อยล้ำที่ใครได้ลองเป็นต้องติดใจ ปลาเนื้ออ่อนเนื้อนุ่มละลายในปาก นำมากับเครื่องเทศสมุนไพร อย่าง กระเทียม หอมแดง ขิง เพิ่มความเผ็ดนิดๆด้วยพริกจินดา ปรุงรสเค็มหวานลงตัว หอมอร่อย ทานได้ทั้งครอบครัว ยิ่งทานกับข้าวสวยร้อนๆ รับรองว่าอร่อยจนหยุดไม่ได้

เบอร์เกอร์กุ้งสูตนี้ทำง่ายแสนง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะแถมไม่ยุ่งยากอีกต่างหาก เริ่มที่ทำตัวเบอร์เกอร์ก่อนเริ่มจากผสมขนมปัง กุ้ง มายองเนส ใบผักชีและเกลือ จากนั้นใส่หอมใหญ่กับกระเทียมที่ผัดจนสุกนุ่มมาคลุกเคล้าผสมให้เข้ากันด้วย แบ่งเป็นก้อน แช่ตู้เย็นไว้สักพักก่อนนำมาทอดในกระทะ เสิร์ฟกับโคลสลอว์และซอสมะเขือเทศ จะกินเป็นอาหารเช้าหรือเป็นมื้อสายก็ได้เช่นกัน

เบอร์เกอร์ไก่กรอบสูตรซอสต้มยำ ไก่กรอบกร๊วบด้วยเทคนิคการชุบแป้งแห้งและเเป้งเปียกสองรอบ เคล็ดลับคือการสะบัดแป้งแห้งส่วนเกินออกให้มาก และชุบแป้งเปียกบางๆจะทำให้ผิวไก่กรอบกำลังดี ซอสมายองเนสต้มยำสูตรนี้ทำง่ายโดยใช้ผสมคิวพีมายองเนสกับซอสพริกและน้ำพริกเผาออกรสเผ็ดหวาน ตัดด้วยเปรี้ยวน้ำมะนาวตอนท้าย ใช้เป็นซอสราดไก่ทอดหรือจิ้มกับเฟรนชฟรายด์ก็อร่อยสุดๆ

เมนูที่ได้เเรงบันดาลใจจากร้านอาหารชื่อดัง เส้นใหญ่นุ่มๆที่เสิร์ฟพร้อมหมูสับปรุงรส ผักกาดแก้วเเละเครื่องเคียงต่างๆ วิธีกินคล้ายเมี่ยง วางเส้นใหญ่บนใบผักกาดแก้ว ตักหมูสับปรุงรสใส่ ตามด้วยพริก กระเทียม เพื่อเพิ่มรสชาติ ราดน้ำจิ้มซีฟู้ดรสจัดจ้าน กินเข้ากันสุดๆ เป็นเมนูที่เรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยรายละเอียดของรสชาติและสัมผัสที่ลงตัว

ปลาเนื้ออ่อนต้มเค็ม เมนูทำง่ายแต่อร่อยล้ำที่ใครได้ลองเป็นต้องติดใจ ปลาเนื้ออ่อนเนื้อนุ่มละลายในปาก นำมากับเครื่องเทศสมุนไพร อย่าง กระเทียม หอมแดง ขิง เพิ่มความเผ็ดนิดๆด้วยพริกจินดา ปรุงรสเค็มหวานลงตัว หอมอร่อย ทานได้ทั้งครอบครัว ยิ่งทานกับข้าวสวยร้อนๆ รับรองว่าอร่อยจนหยุดไม่ได้

เบอร์เกอร์กุ้งสูตนี้ทำง่ายแสนง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะแถมไม่ยุ่งยากอีกต่างหาก เริ่มที่ทำตัวเบอร์เกอร์ก่อนเริ่มจากผสมขนมปัง กุ้ง มายองเนส ใบผักชีและเกลือ จากนั้นใส่หอมใหญ่กับกระเทียมที่ผัดจนสุกนุ่มมาคลุกเคล้าผสมให้เข้ากันด้วย แบ่งเป็นก้อน แช่ตู้เย็นไว้สักพักก่อนนำมาทอดในกระทะ เสิร์ฟกับโคลสลอว์และซอสมะเขือเทศ จะกินเป็นอาหารเช้าหรือเป็นมื้อสายก็ได้เช่นกัน

เบอร์เกอร์ไก่กรอบสูตรซอสต้มยำ ไก่กรอบกร๊วบด้วยเทคนิคการชุบแป้งแห้งและเเป้งเปียกสองรอบ เคล็ดลับคือการสะบัดแป้งแห้งส่วนเกินออกให้มาก และชุบแป้งเปียกบางๆจะทำให้ผิวไก่กรอบกำลังดี ซอสมายองเนสต้มยำสูตรนี้ทำง่ายโดยใช้ผสมคิวพีมายองเนสกับซอสพริกและน้ำพริกเผาออกรสเผ็ดหวาน ตัดด้วยเปรี้ยวน้ำมะนาวตอนท้าย ใช้เป็นซอสราดไก่ทอดหรือจิ้มกับเฟรนชฟรายด์ก็อร่อยสุดๆ

เมนูที่ได้เเรงบันดาลใจจากร้านอาหารชื่อดัง เส้นใหญ่นุ่มๆที่เสิร์ฟพร้อมหมูสับปรุงรส ผักกาดแก้วเเละเครื่องเคียงต่างๆ วิธีกินคล้ายเมี่ยง วางเส้นใหญ่บนใบผักกาดแก้ว ตักหมูสับปรุงรสใส่ ตามด้วยพริก กระเทียม เพื่อเพิ่มรสชาติ ราดน้ำจิ้มซีฟู้ดรสจัดจ้าน กินเข้ากันสุดๆ เป็นเมนูที่เรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยรายละเอียดของรสชาติและสัมผัสที่ลงตัว

ปลาเนื้ออ่อนต้มเค็ม เมนูทำง่ายแต่อร่อยล้ำที่ใครได้ลองเป็นต้องติดใจ ปลาเนื้ออ่อนเนื้อนุ่มละลายในปาก นำมากับเครื่องเทศสมุนไพร อย่าง กระเทียม หอมแดง ขิง เพิ่มความเผ็ดนิดๆด้วยพริกจินดา ปรุงรสเค็มหวานลงตัว หอมอร่อย ทานได้ทั้งครอบครัว ยิ่งทานกับข้าวสวยร้อนๆ รับรองว่าอร่อยจนหยุดไม่ได้

เบอร์เกอร์กุ้งสูตนี้ทำง่ายแสนง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะแถมไม่ยุ่งยากอีกต่างหาก เริ่มที่ทำตัวเบอร์เกอร์ก่อนเริ่มจากผสมขนมปัง กุ้ง มายองเนส ใบผักชีและเกลือ จากนั้นใส่หอมใหญ่กับกระเทียมที่ผัดจนสุกนุ่มมาคลุกเคล้าผสมให้เข้ากันด้วย แบ่งเป็นก้อน แช่ตู้เย็นไว้สักพักก่อนนำมาทอดในกระทะ เสิร์ฟกับโคลสลอว์และซอสมะเขือเทศ จะกินเป็นอาหารเช้าหรือเป็นมื้อสายก็ได้เช่นกัน
Recommended Videos