เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ผัดคะน้าน้ำมันหอย

Recipe by สำนักพิมพ์แสงแดด

Serves

2 คน

Level

3

INGREDIENTS

คะน้าฮ่องกงหรือคะน้าต้นใหญ่

150 กรัม

น้ำมันพืช

3 ช้อนโต๊ะ

เหล้าจีน

½ ช้อนชา

น้ำมันงา

2 ช้อนชา

น้ำหรือน้ำซุปไก่กระป๋อง ผสมน้ำ (1:1)

½ ถ้วย

ซีอิ๊วขาว

1 ช้อนชา

น้ำมันหอย

1½ ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลทราย

½ ช้อนชา

แป้งข้าวโพดหรือแป้งมันสำปะหลัง

½ ช้อนโต๊ะ

พริกไทยป่น

¼ ช้อนชา

กระเทียมเจียวสำหรับโรย

METHOD

1. ตัดโคนแข็งคะน้าฮ่องกงออก ล้างให้สะอาด ลวกคะน้าทั้งต้นในหม้อน้ำเดือดที่ใส่เกลือเล็กน้อยด้วยไฟแรงจนสุก ตักขึ้นแช่ในอ่างน้ำเย็นสักครู่ แล้วสงขึ้นบีบน้ำออก ใส่ลงในจาน พักไว้

 

2. ตั้งกระทะน้ำมันบนไฟแรงจนร้อนจัด ใส่คะน้าฮ่องกงที่ลวกแล้วกระดกกระทะให้ทั่ว ลดไฟลง ใส่เหล้าจีน น้ำมันงา และน้ำหรือน้ำซุปไก่ ผัดพอทั่ว ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย และน้ำตาล ผัดให้ทั่ว เร่งเป็นไฟแรง ละลายแป้งข้าวโพดหรือแป้งมันกับน้ำเล็กน้อย ใส่ผัดพอแป้งสุกใส ปิดไฟ

 

3. ตักใส่จาน โรยพริกไทยป่นและกระเทียมเจียว เสิร์ฟร้อนๆ

Share this content

Tags:

กับข้าว, คะน้าฮ่องกง, น้ำมันงา, ผัดผัก, อาหารไทย, เหล้าจีน

Recommended Articles

Recipeหมูสับคั่วน้ำปลา
หมูสับคั่วน้ำปลา

หมดมุกทำอาหารต้องเจอเมนูนี้ สุดยอดเมนูกันตาย ใช้วัตถุดิบน้อย ทีเด็ดก้นครัวที่ทำง่ายแต่อร่อยเปลืองข้าวสุดๆ หมูสับรวนจนเเห้ง หอมกลิ่นกระเทียมและน้ำปลาแท้ที่ไหม้ขอบกระทะนิดๆ ได้รสเค็มนำอมหวานปลาย คู่กับไข่ดาวเยิ้มๆ บอกเลยว่าฟิน! เป็นเมนูประหยัดที่เด็กหอทำตามได้สบาย

 

Recommended Videos