เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ข้าวหน้าเต้าหู้กรอบ

Recipe by ทีมบรรณาธิการ

Serves

2 คน

Level

2

ปรุงเต้าหู้สไตล์ญี่ปุ่นสมัยใหม่ โดยนำมาคลุกแป้งบางๆแล้วดาดในกระทะจนผิวนอกกรอบน่ากิน ราดซอสรสเค็มหวาน มีทั้งผักลวก เห็ดปรุงรส หอมกลิ่นขิงและปลาแห้ง เป็นอาหารจานสุขภาพที่กินได้เรื่อยๆ

INGREDIENTS

แป้งมันสำปะหลัง

½ ถ้วย

เต้าหู้โมเมน

250 กรัม

เกลือป่นและพริกไทยดำป่นปริมาณเล็กน้อย

น้ำมันพืชสำหรับทอด

ขิงแก่ขูด ปลาโอขูดแห้ง และต้นหอมซอย สำหรับโรย

ข้าวสวยญี่ปุ่น ผักฮ่องเต้น้อยลวก ซุปมิโสะและผักดอง สำหรับจัดเสิร์ฟ

METHOD

1. ทำดาชิโดยใส่น้ำและสาหร่ายคมบุลงในหม้อ แช่ไว้ 1 ชั่วโมง ยกขึ้นตั้งบนไฟกลาง พอน้ำเริ่มเดือด (มีฟองปุดๆตรงก้นหม้อ) ตักสาหร่ายคมบุออกใส่ปลาโอขูดแห้ง ลดเป็นไฟอ่อน ต้มนาน 10 นาที ปิดไฟ กรองเอาแต่น้ำใส่หม้อสาหร่ายและปลานำไปต้มดาชิได้อีก แต่ดาชิที่ได้กลิ่นรสจะจางลง ดาชิเก็บใส่ตู้เย็นช่องแช่แข็งไว้ใช้ต่อได้ เมื่อจะใช้ก็นำมาต้มให้เดือด

 

2. นำเต้าหู้ออกวางพักบนกระดาษทิชชูหลายๆชั้นนาน 15 นาที เพื่อซับน้ำออก

 

3. ระหว่างพักเต้าหู้ ทำซอสสำหรับราดโดยผสมเครื่องปรุงทุกอย่างให้เข้ากันในหม้อ ต้มพอเดือด เคี่ยวด้วยไฟอ่อนพอให้ข้นเล็กน้อย ปิดไฟ ตักใส่ถ้วยเตรียมไว้

 

4. ทำเห็ดลวกปรุงรสโดยผสมดาชิกับซีอิ๊วญี่ปุ่นในหม้อ ต้มพอเดือด ใส่เห็ดลงลวกพอสุก ปิดไฟ แช่เห็ดในน้ำปรุงรสที่ลวกจนกว่าจะเสิร์ฟ

 

5. ซับน้ำบนเต้าหู้เบาๆพอให้แห้ง โรยเกลือและพริกไทยบนเต้าหู้ให้ทั่วทุกด้านคลุกเต้าหู้กับส่วนผสมแป้งข้าวโพดพอให้แป้งเคลือบบางๆ (อย่าคลุกล่วงหน้าก่อนทอดนานเกิน 10 นาที แป้งจะเป็นก้อนๆ) ตั้งกระทะน้ำมันบนไฟกลาง (ทอดแบบน้ำมันท่วมหรือน้ำมันน้อยก็ได้) ทอดจนเต้าหู้สุกเหลืองผิวนอกกรอบตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน

 

6. จัดเสิร์ฟโดยตักข้าวใส่จาน วางฮ่องเต้น้อยลวกบนข้าว จัดเต้าหู้ทอดและเห็ดวางบนผัก ราดซอสเล็กน้อย โรยขิงแก่ขูด ปลาโอขูดแห้ง และต้นหอมซอย

 

 

 

สูตรอาหารโดย กรณิศ รัตนามหัทธนะ

Share this content

Tags:

Donburi, ข้าวราดหน้าญี่ปุ่น, ดาชิ, ผักลวก, อาหารจานเดียว, อาหารญี่ปุ่น, อาหารสุขภาพ, เต้าหู้, เห็ด

Recommended Articles

Recipeลงสรงลิ้นหมูหูหมู น้ำจิ้มเต้าหู้ยี้
ลงสรงลิ้นหมูหูหมู น้ำจิ้มเต้าหู้ยี้

ลงสรง เมนูนี้จะแบ่งองค์ประกอบออกเป็น 4 อย่าง อย่างแรก คือ ผัดวุ้นเส้น ปรุงรสชาติอ่อนๆ ลิ้นหมูและหูหมูต้มพะโล้ ซึ่งปกติแล้วที่บ้านเชฟน่านจะมีเจ้าอร่อย ไม่ได้ทำเอง ซื้อมาแล้วเอามาหั่นเป็นชิ้นพอคำ ต่อมาคือ ผักสดนานาชนิด ทั้งผักใบ ผักหอมสมุนไพรต่างๆ อาทิ ผักชี โหระพา สะระแหน่ ผักแพ้ว เพียบ! และสุดท้ายที่ขาดไม่ได้ก็คือ น้ำจิ้มเต้าหู้ยี้ออกสีเหลืองอมชมพู วิธีรับประทานให้เด็ดผักต่างๆใส่ในชามตามชอบ ตามด้วยผัดวุ้นเส้น หูหมูเเละลิ้นหมูตุ๋นพะโล้ ปิดท้ายด้วยน้ำจิ้มเต้าหู้ยี้ เคล้าให้เข้ากัน กินองค์ประกอบครบทั้ง 4 อย่างพร้อมกันในคำเดียว อร่อยมากๆ

 

Recipeลงสรงลิ้นหมูหูหมู น้ำจิ้มเต้าหู้ยี้
ลงสรงลิ้นหมูหูหมู น้ำจิ้มเต้าหู้ยี้

ลงสรง เมนูนี้จะแบ่งองค์ประกอบออกเป็น 4 อย่าง อย่างแรก คือ ผัดวุ้นเส้น ปรุงรสชาติอ่อนๆ ลิ้นหมูและหูหมูต้มพะโล้ ซึ่งปกติแล้วที่บ้านเชฟน่านจะมีเจ้าอร่อย ไม่ได้ทำเอง ซื้อมาแล้วเอามาหั่นเป็นชิ้นพอคำ ต่อมาคือ ผักสดนานาชนิด ทั้งผักใบ ผักหอมสมุนไพรต่างๆ อาทิ ผักชี โหระพา สะระแหน่ ผักแพ้ว เพียบ! และสุดท้ายที่ขาดไม่ได้ก็คือ น้ำจิ้มเต้าหู้ยี้ออกสีเหลืองอมชมพู วิธีรับประทานให้เด็ดผักต่างๆใส่ในชามตามชอบ ตามด้วยผัดวุ้นเส้น หูหมูเเละลิ้นหมูตุ๋นพะโล้ ปิดท้ายด้วยน้ำจิ้มเต้าหู้ยี้ เคล้าให้เข้ากัน กินองค์ประกอบครบทั้ง 4 อย่างพร้อมกันในคำเดียว อร่อยมากๆ

 

Recipeลงสรงลิ้นหมูหูหมู น้ำจิ้มเต้าหู้ยี้
ลงสรงลิ้นหมูหูหมู น้ำจิ้มเต้าหู้ยี้

ลงสรง เมนูนี้จะแบ่งองค์ประกอบออกเป็น 4 อย่าง อย่างแรก คือ ผัดวุ้นเส้น ปรุงรสชาติอ่อนๆ ลิ้นหมูและหูหมูต้มพะโล้ ซึ่งปกติแล้วที่บ้านเชฟน่านจะมีเจ้าอร่อย ไม่ได้ทำเอง ซื้อมาแล้วเอามาหั่นเป็นชิ้นพอคำ ต่อมาคือ ผักสดนานาชนิด ทั้งผักใบ ผักหอมสมุนไพรต่างๆ อาทิ ผักชี โหระพา สะระแหน่ ผักแพ้ว เพียบ! และสุดท้ายที่ขาดไม่ได้ก็คือ น้ำจิ้มเต้าหู้ยี้ออกสีเหลืองอมชมพู วิธีรับประทานให้เด็ดผักต่างๆใส่ในชามตามชอบ ตามด้วยผัดวุ้นเส้น หูหมูเเละลิ้นหมูตุ๋นพะโล้ ปิดท้ายด้วยน้ำจิ้มเต้าหู้ยี้ เคล้าให้เข้ากัน กินองค์ประกอบครบทั้ง 4 อย่างพร้อมกันในคำเดียว อร่อยมากๆ

 

Recommended Videos