เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

หมึกยัดไส้เมดิเตอร์เรเนียน

Recipe by สำนักพิมพ์แสงแดด

Serves

1-2 คน

Level

3

หมึกยัดไส้เป็นการปรุงอาหารชนิดหนึ่งที่เเพร่หลายไปทั่วโลก โดยนำไส้ยัดลงในลำตัวของหมึกแล้วปรุงให้สุก ในเเถบยุโรปใต้ ไส้เป็นหนวดหมึก เกล็ดขนมปัง หอม มะกอก ชีส และไข่ นิยมเคี่ยวกับไวน์และซอสมะเขือเทศให้ได้รสชาติ

INGREDIENTS

หมึกกล้วยขนาด 5 นิ้ว

4 ตัว

มะเขือเทศกระป๋อง

1 กระป๋อง

หอมใหญ่สับ

1 ถ้วย

ใบโหระพา

15 ใบ

น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น

2 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลทราย

1 ช้อนโต๊ะ

เกลือป่นและพริกไทยป่นตามชอบ

METHOD

1. ล้างหมึกโดยดึงหนวดหมึกออกจากตัวหมึก ตัดโคนหนวดพร้อมกับตัดถุงหมึกล้างจนสะอาด บีบปากหมึกออก ส่วนตัวหมึกลอกเยื่อสีชมพูและดึงกระดองด้านในออก ล้างให้สะอาด ใส่ตะแกรงพักไว้

 

2. ตั้งหม้อบนไฟอ่อน ใส่มะเขือเทศกระป๋อง หอมใหญ่ และใบโหระพา เคี่ยวด้วยกันนานประมาณ 10 นาที ระหว่างนั้นเตรียมไส้โดยสับหนวดหมึกพอหยาบ พักไว้ ตั้งกระทะน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะบนไฟกลาง พอร้อนได้ที่ใส่หนวดหมึกสับลงผัดในกระทะพอสุก ปิดไฟ ตักใส่ชามพักไว้

 

3. ใส่เกล็ดขนมปังสด พาร์สเลย์กระเทียม ไข่ไก่ พาร์มีซานชีส เกลือ พริกไทย และหนวดหมึกที่ผัดไว้ ผสมให้เข้ากันในอ่างผสม ยัดไส้ใส่ในตัวหมึกประมาณ ⅔ ของตัวหมึก (อย่ายัดไส้มากจนเกินไป เพราะเมื่อหมึกสุกและหดตัวอาจทำ ให้ตัวหมึกแตกได้) กลัดด้วยไม้จิ้มฟัน ทำจนครบตั้งกระทะน้ำมันมะกอกที่เหลือบนไฟกลางพอร้อนใส่หมึกลงย่างในกระทะ ประมาณ 5 นาทีปิดไฟ พักไว้

 

4. กรองใบโหระพาออกจากมะเขือเทศที่เคี่ยวนำมาปั่นด้วยเครื่องปั่นมือ ให้ละเอียดแล้วเคี่ยวต่อในหม้อ ปรุงรสด้วยน้ำตาลเกลือ และพริกไทย ใส่หมึกยัดไส้ย่าง เคี่ยวอีกประมาณ 20 นาที จนเนื้อหมึกสุกได้ที่ปิดไฟ ตักใส่จาน เสิร์ฟ

Share this content

Tags:

หมึกกล้วย, หมึกยัดไส้, อาหารฝรั่ง, เมดิเตอร์เรเนียน, เมนูหมึก

Recommended Articles

Recipeวาฟเฟิลพาร์มีซานกับไก่ทอดบัตเตอร์มิลค์
วาฟเฟิลพาร์มีซานกับไก่ทอดบัตเตอร์มิลค์

เมนูอาหารเช้าที่ทั้งอร่อยและถูกใจเด็กๆเป็นนัก ทั้งตัวแป้งวาฟเฟิลที่กรอบนอกนุ่มใน นำมาทำเป็นคล้ายกับแซนด์วิช ไส้ด้านในเป็นไก่ทอดผักสลัด มะเขือเทศสดๆ ราดด้วยเมเปิลไซรัปเข้ากันดีเป็นที่สุดกับไก่ทอดและวาฟเฟิล

 

Recipeลิงกุยเน่หอยตลับซอสมะเขือเทศ
ลิงกุยเน่หอยตลับซอสมะเขือเทศ

เส้นลิงกุยเน่นำไปลวกให้สุกกำลังพอดี อย่างที่คำเรียกว่า "อัลเดนเต้ (Al Dente)" คือระดับความสุกของเส้นที่กำลังพอดี เคล้าน้ำมันให้เส้นเคลือบน้ำมันจนทั่ว ส่วนตัวซอสที่ราดนั้นใช้มะเขือเทศกระป๋องมาทำโดยการผัดหอมใหญ่ให้สุกใส่แล้วใส่มะเขือเทศกระป๋องลงผัด เคี่ยวให้นุ่ม ปรุงรสด้วย ซอสมะเขือเทศ เกลือ และน้ำตาลเล็กน้อย เพียงเท่านี้ก็ได้ตัวซอสแล้ว ส่วนตัวหอยก็นำไปผัดกับกระเทียม ใส่สาเกและน้ำสต๊อกดาชิเพื่อเพิ่มความหอมหวาน จากนั้นก็ตักซอสมะเขือเทศลงผัดให้เคลือบตัวหอยจนทั่ว ก่อนนำมาราดเสิร์ฟบนเส้นลิงกุยเน่ที่เตรียมไว้

 

Recipeลิงกุยเน่หอยตลับซอสมะเขือเทศ
ลิงกุยเน่หอยตลับซอสมะเขือเทศ

เส้นลิงกุยเน่นำไปลวกให้สุกกำลังพอดี อย่างที่คำเรียกว่า "อัลเดนเต้ (Al Dente)" คือระดับความสุกของเส้นที่กำลังพอดี เคล้าน้ำมันให้เส้นเคลือบน้ำมันจนทั่ว ส่วนตัวซอสที่ราดนั้นใช้มะเขือเทศกระป๋องมาทำโดยการผัดหอมใหญ่ให้สุกใส่แล้วใส่มะเขือเทศกระป๋องลงผัด เคี่ยวให้นุ่ม ปรุงรสด้วย ซอสมะเขือเทศ เกลือ และน้ำตาลเล็กน้อย เพียงเท่านี้ก็ได้ตัวซอสแล้ว ส่วนตัวหอยก็นำไปผัดกับกระเทียม ใส่สาเกและน้ำสต๊อกดาชิเพื่อเพิ่มความหอมหวาน จากนั้นก็ตักซอสมะเขือเทศลงผัดให้เคลือบตัวหอยจนทั่ว ก่อนนำมาราดเสิร์ฟบนเส้นลิงกุยเน่ที่เตรียมไว้

 

Recipeลิงกุยเน่หอยตลับซอสมะเขือเทศ
ลิงกุยเน่หอยตลับซอสมะเขือเทศ

เส้นลิงกุยเน่นำไปลวกให้สุกกำลังพอดี อย่างที่คำเรียกว่า "อัลเดนเต้ (Al Dente)" คือระดับความสุกของเส้นที่กำลังพอดี เคล้าน้ำมันให้เส้นเคลือบน้ำมันจนทั่ว ส่วนตัวซอสที่ราดนั้นใช้มะเขือเทศกระป๋องมาทำโดยการผัดหอมใหญ่ให้สุกใส่แล้วใส่มะเขือเทศกระป๋องลงผัด เคี่ยวให้นุ่ม ปรุงรสด้วย ซอสมะเขือเทศ เกลือ และน้ำตาลเล็กน้อย เพียงเท่านี้ก็ได้ตัวซอสแล้ว ส่วนตัวหอยก็นำไปผัดกับกระเทียม ใส่สาเกและน้ำสต๊อกดาชิเพื่อเพิ่มความหอมหวาน จากนั้นก็ตักซอสมะเขือเทศลงผัดให้เคลือบตัวหอยจนทั่ว ก่อนนำมาราดเสิร์ฟบนเส้นลิงกุยเน่ที่เตรียมไว้

 

Recommended Videos