เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ซาลาเปาจิ๋วไส้ฟักทองและเห็ด

Recipe by ทีมบรรณาธิการ

Serves

25 ชิ้น

Level

3

คนไทยเรียก Kabocha ว่าฟักทองญี่ปุ่น แต่จริงๆแล้วฟักทองสายพันธุ์นี้พ่อค้าชาวโปรตุเกสเป็นผู้นำเข้ามาในช่วงปี ค.ศ.1540 และปลูกกันอย่างแพร่หลาย ช่วงหลังสงครามโลกครั้งที่สองเมื่อญี่ปุ่นแพ้สงครามอาหารการกินฝืดเคืองอย่างหนัก แต่ชาวญี่ปุ่นรอดชีวิตมาได้ด้วยฟักทองและมันหวาน (sweet potato) ฟักทองญี่ปุ่นเนื้อนุ่มหวานอร่อย มักนำมาต้มกับดาชิ (น้ำซุปปลาญี่ปุ่น) ต้มซีอิ๊ว หรือชุบแป้งทอดทำเป็นเทมปุระ

INGREDIENTS

METHOD

1. ทำแป้งซาลาเปาโดยใส่น้ำอุ่น 3 ช้อนโต๊ะ ลงในถ้วยยีสต์ พักไว้ 10 นาที ที่อุณหภูมิห้อง ระหว่างนั้นร่อนแป้งสาลี 2 รอบ ใส่น้ำอุ่นที่เหลือ ยีสต์พร้อมน้ำ แป้งสาลี ผงฟู น้ำตาล และเนยขาว ลงในโถตี ตีให้เข้ากันจนแป้งล่อนไม่ติดอ่าง ประมาณ 5-10 นาที วางก้อนแป้งบนโต๊ะสะอาดและโรยแป้งนวลเล็กน้อย (อย่าโรยเยอะ จะทำให้ผิวของซาลาเปากระด้าง) ทาแป้งนวลบนฝ่ามือเล็กน้อย นวดจนแป้งเนียนนุ่มไม่ติดมือประมาณ 3-5 นาที ใส่ก้อนแป้งในอ่างผสม ปิดด้วยพลาสติกแร็ป วางพักไว้ให้แป้งขึ้นเป็นสองเท่า (ควรวางแป้งไว้ในที่อุ่น เช่นใกล้เตาไฟ เพื่อช่วยเร่งปฏิกิริยาของยีสต์ แป้งจะพองฟูดี) ประมาณ 20-30 นาที

 

2. ทำไส้ฟักทองและเห็ดโดยตั้งกระทะเนยบนไฟกลาง พอเนยเริ่มละลายใส่หอมใหญ่และกระเทียมลงผัดจนสุกเหลือง ใส่ฟักทองและเห็ดลงผัดพอสุกนุ่ม ปรุงรสด้วยซีอิ๊วญี่ปุ่น น้ำตาล เกลือ และพริกไทย ชิมรสให้หวานเค็มกลมกล่อม ปิดไฟ ตักใส่ถ้วย เตรียมไว้

 

3. นำแป้งซาลาเปาที่ขึ้นเป็นสองเท่าแล้ววางบนโต๊ะสะอาดที่โรยแป้งนวลเล็กน้อย ตัดแป้งเป็นก้อน ก้อนละ 10 กรัม ทำจนหมด (คลุมแป้งที่ตัดแล้วด้วยผ้าขาวบางหรือพลาสติกแร็ป) เตรียมไว้ คลึงแป้ง 1 ก้อน เป็นแผ่นกลมบาง โดยพยายามคลึงให้ขอบแป้งบางกว่าส่วนกลาง จะทำให้จีบได้สวยและแป้งด้านบนไม่หนาเกินไป) ตักไส้ 10 กรัม ใส่ตรงกลางแป้ง จับจีบโดยรอบ วางเอาจีบขึ้น นำไปนึ่งในชั้นลังถึงบนหม้อน้ำเดือดด้วยไฟแรงนาน 5 นาที จนสุกทั่ว เสิร์ฟร้อนๆ (ซาลาเปาที่เหลือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นช่องแช่แข็ง เมื่อจะรับประทานจึงนำออกมานึ่งใหม่ ประมาณ 2-3 นาที)

 

 

 

สูตรอาหารโดย กรณิศ รัตนามหัทธนะ

Share this content

Tags:

ซาลาเปา, ซาลาเปาไส้ฟักทอง, ซาลาเปาไส้เห็ด, ติ่มซำ, ฟักทอง, อาหารจีน, อาหารทานง่าย, อาหารทานเล่น, อาหารปาร์ตี้, เห็ด

Recommended Articles

Recipeเปาะเปี๊ยะทอดอินโดไส้ผักโขมชีส
เปาะเปี๊ยะทอดอินโดไส้ผักโขมชีส

ปอเปี๊ยะทอดสไตล์อินโดนีเซีย ไส้ผักโขมผัดกับชีสเยิ้มๆ หอม มัน เค็มนิดๆ ในแผ่นแป้งกรุบกรอบ ทอดจนสีเหลืองทองน่ารับประทาน เป็นเมนูของว่างที่อร่อยลงตัว จะทานเล่น หรือเป็นออร์เดิร์ฟก็ถูกใจ!

 

Recommended Videos