เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

แพนเค้กโยเกิร์ตมัลติเกรน

Recipe by สำนักพิมพ์แสงแดด

Serves

30 ชิ้นเล็ก

Level

3

แพนเค้กโยเกิร์ตมัลติเกรน แพนเค้กแสนอร่อย หนานุ่ม ทำจากแป้งข้าวไรย์ แป้งสาลีโฮลวีตและแป้งสาลีอเนกประสงค์ มีประโยชน์ แต่งรสด้วยโยเกิร์ตรส กินคู่กับผลไม้ เช่น กล้วยหอม เมล็ดทับทิมเสิร์ฟคู่กับน้ำชาร้อนๆ

INGREDIENTS

ไข่ไก่

1 ฟอง

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ

140 กรัม

เนยสดชนิดจืดละลาย

15 กรัม

กลิ่นวานิลลา

½ ช้อนชา

นมสดชนิดจืด

½ ถ้วย

แป้งสาลีอเนกประสงค์(60 กรัม) ร่อน

¼ ถ้วย

แป้งสาลีโฮลวีต (65 กรัม)

¼ ถ้วย

แป้งข้าวไรย์ (26 กรัม)

2 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลทราย (25 กรัม)

1 ช้อนโต๊ะ

ผงฟู (10 กรัม)

½ ช้อนโต๊ะ

เกลือป่น

¼ ช้อนชา

เนยสดชนิดจืดละลายปริมาณเล็กน้อยสำหรับทากระทะ

กล้วยหอมฝานชิ้น อัลมอนด์อบสับชิ้นใหญ่ เมล็ดทับทิมสีแดง และน้ำชา สำหรับจัดเสิร์ฟ

METHOD

1. ทำเคิร์ดมะนาวโดยตั้งหม้อน้ำบนไฟกลางให้เดือด ระหว่างรอน้ำเดือด ผสมน้ำมะนาว ¼ ถ้วย น้ำตาลทราย 100 กรัมผิวมะนาว 1 ช้อนชา ไข่ไก่ 1 ฟอง และเนยสดชนิดจืดละลาย 50 กรัม ในอ่างผสม (อ่างควรมีขนาดใหญ่พอ เมื่อวางบนหม้อน้ำแล้วก้นอ่างไม่สัมผัสน้ำที่เดือด) พอน้ำเดือดยกอ่างผสมวางบนหม้อ ลดเป็นไฟกลางค่อนข้างอ่อนใช้พายไม้คนตลอดเวลาจนส่วนผสมข้นขึ้นประมาณ 6-8 นาที ปิดไฟ ตักใส่ถ้วย พักไว้

 

2. ทำแพนเค้กโดยผสมไข่ไก่ โยเกิร์ตเนย กลิ่นวานิลลา และนม ในอ่างผสม พักไว้ผสมแป้งทั้งสามชนิด น้ำตาล ผงฟู และเกลือเข้าด้วยกัน ใส่ส่วนผสมไข่ไก่ลงผสมกับแป้งคนให้เข้ากันแป้งแพนเค้กจะมีลักษณะข้นเล็กน้อย ปิดด้วยพลาสติกแร็ป แช่ในตู้เย็นช่องธรรมดา 30 นาที เตรียมไว้

 

3. ตั้งกระทะเทฟล่อนก้นแบนบนไฟอ่อนทาเนยเล็กน้อย พอกระทะร้อนตักแป้งแพนเค้กเกือบ 1 ช้อนโต๊ะ ใส่ลงในกระทะแป้งจะขยายตัวออกด้านข้างเล็กน้อยแต่ไม่ไหลเยิ้ม เส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 1.5 นิ้วทอดจนสุกเหลือง ประมาณ 2-3 นาที พลิกกลับด้าน (เมื่อมีฟองอากาศปุดขึ้นบนแป้ง 3-5ฟอง แสดงว่าพลิกกลับด้านได้แล้ว) ทอดต่ออีก 15 วินาที ตักขึ้น เรียงใส่จานไว้ (ระหว่างที่ทอดจนหมดแป้ง ให้นำชิ้นที่ทอดเสร็จแล้วเข้าอุ่นในเตาอบไฟบนล่างที่อุณหภูมิ 50 องศาเซลเซียส เตรียมเสิร์ฟ)

 

4. จัดเสิร์ฟโดยเรียงแพนเค้กสลับกับกล้วย 4 ชั้น ตักเคิร์ดมะนาวราด ตกแต่งด้วยอัลมอนด์และเมล็ดทับทิม เสิร์ฟร้อนๆกับน้ำชา

 

หมายเหตุ

 

     

  • แป้งสาลีโฮลวีตและแป้งข้าวไรย์มีจำหน่ายที่ซูเปอร์มาร์เกตทั่วไป เช่น ฟู้ดแลนด์ วิลล่า หรือตามร้านขายอุปกรณ์เบเกอรี มีแบบแบ่งขายในราคาไม่แพง ห่อละ 40-50 บาท
  •  

  • เคิร์ดมะนาวสามารถทำเก็บไว้ได้ โดยแช่ในตู้เย็นช่องธรรมดา เมื่อจะเสิร์ฟหากเคิร์ดมะนาวข้นมากเกินไปให้อุ่นในไมโครเวฟด้วยไฟอ่อนคนให้เข้ากัน
  •  

Share this content

Tags:

มัลติเกรน, เนย, แป้งสาลี, แพนเค้ก, แพนเค้กโยเกิร์ตมัลติเกรน, โยเกิร์ต, ไข่ไก่

Recommended Articles

Recipeกายา (Kaya toast)
กายา (Kaya toast)

กายาหรือสังขยาสไตล์สิงคโปร์ แบบดั้งเดิมทำจากมะพร้าวและไข่ เหมาะจะกินคู่กับ โกปี๊ (กาแฟ) หรือ เต (ชา) ท้องถิ่น นิยมเสิร์ฟกายาเป็นไส้ขนมปัง ปิ้งจนกรอบนอกนุ่มใน กินคู่กับเนยที่หั่นเป็นแผ่นบางๆ ชาวสิงคโปร์นิยมรับประทานขนมปังแยมกายากับไข่ลวก และกาแฟหรือชาร้อนในยามเช้า

 

Recommended Videos