เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ผัดอุด้ง (ยากิอุด้ง)

Recipe by ทีมบรรณาธิการ

Serves

2 คน

Level

3

INGREDIENTS

เส้นอุด้งสด [200 กรัม]

1 ถุง

น้ำมันพืช

2 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันงา

1 ช้อนโต๊ะ

เนื้อไก่ส่วนน่องติดสะโพกหั่นชิ้น

250 กรัม

หอมใหญ่ [หัวละ 100 กรัม]หั่นชิ้นบาง

½ หัว

แครอทหั่นชิ้นบาง

50 กรัม

กะหล่ำปลีหั่นชิ้นใหญ่

100 กรัม

ถั่วงอก

50 กรัม

ซอสทงคัตสึ

¼ - ½ ถ้วย

เกลือและพริกไทยป่นปริมาณเล็กน้อย

สาหร่ายโนริหั่นเส้นและปลาโอขูดแห้งสำหรับโรย

METHOD

1. ทำซอสทงคัตสึโดยเคี่ยวเครื่องปรุงทั้งหมดเข้าด้วยกันในหม้อด้วยไฟอ่อนนานประมาณ 10 นาทีหรือจนซอสข้นระหว่างเคี่ยวหมั่นคนให้ทั่วยกลงพักไว้ให้เย็น

 

2. ตั้งหม้อน้ำบนไฟแรงจนเดือด ใส่เส้นอุด้งลงลวกพอสุกนุ่ม ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำเตรียมไว้

 

3. ตั้งกระทะน้ำมันบนไฟกลางพอร้อน ใส่น้ำมันงา เนื้อไก่ ผัดพอสุก ใส่หอมใหญ่ ผัดพอทั่วและสุกใส ใส่แครอท กะหล่ำปลี ถั่วงอกผัดพอสุก เร่งเป็นไฟแรง ใส่เส้นอุด้งลวก ผัดพอทั่ว ใส่ซอสทงคัตสึ ผัดเร็วๆพอทั่ว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

 

4. ปิดไฟตักใส่ชาม โรยสาหร่ายโนริหั่นเส้นและปลาโอขูดแห้ง เสิร์ฟร้อนๆ

 

 

 

Tips

 

     

  • เส้นอุด้งถ้าใช้แบบสดให้นำไปลวกแค่พอนุ่มเท่านั้นเคล็ดลับการผัดอุด้งให้ผัดแบบ รวดเร็วผัดเคล้าให้ทั่วถ้าผัดนานเส้นอุด้งจะขาดเละไม่น่ารับประทาน
  •  

 

 

 

สูตรอาหารโดย อบเชย อิ่มสบาย

Share this content

Tags:

ซอส, ทงคัตสึ, อาหารจานเดียว, อาหารญี่ปุ่น, อาหารผัด, เมนูเส้น, เส้นอุด้ง

Recommended Articles

Recipeข้าวแห้งราชบุรี
ข้าวแห้งราชบุรี

ข้าวแห้งในสมัยก่อนเป็นอาหารของชาวจีนชั้นแรงงานแถบคลองดำเนินสะดวก ที่เปลี่ยนจากการกินข้าวต้มมาเป็นข้าวสวยราดกับข้าว เพื่อให้อยู่ท้อง ถือเป็นอาหารท้องถิ่นของชาวราชบุรีรวมถึงชุมชนริมคลองดำเนินสะดวกมานาน ข้าวแห้งหน้าไก่สูตรนี้นำสะโพกไก่หั่นชิ้นและเลือดไก่มาต้มซีอิ๊วจนน้ำขลุกขลิก ตักราดบนข้าวสวยร้อนๆ เสิร์ฟกับกุ้งทอด แตงกวา โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียวและผักชีต้นหอมซอย

 

Recommended Videos