เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

เห็ดเจี๋ยนน้ำแดงลูกสำรอง

Recipe by สำนักพิมพ์แสงแดด

Serves

2-3 คน

Level

3

เมนูระดับภัตราคารที่ทำเองได้ที่บ้านอย่าง เห็ดเจี๋ยนน้ำแดง เพิ่มความพิเศษด้วยการใส่เนื้อสำรองลงไป ได้ประโยชน์จาก ผัก เห็ด เเละลูกสำรองเต็มๆ

INGREDIENTS

แครอท (100 กรัม) หั่นแว่น

½ หัว

หน่อไม้ฝรั่งหั่นท่อน 1.5 นิ้ว

5 ต้น

ข้าวโพดอ่อนหั่นครึ่งฝัก

4 ฝัก

เห็ดหอมสด

8 ดอก

เห็ดเข็มทอง

50 กรัม

เห็ดฟางดอกแย้มบานดอกเล็ก

4 ดอก

เนื้อลูกสำรอง(วิธีการเตรียมอยู่ข้อ1.)

100 กรัม

น้ำมันมะกอก

2 ช้อนโต๊ะ

น้ำสต๊อกผัก

1 ถ้วย

น้ำมันหอยเจ

1 ช้อนโต๊ะ

เกลือสมุทร

½ ช้อนชา

เหล้าจีน

1 ช้อนชา

พริกไทยดำบด

½ ช้อนชา

แป้งมันฮ่องกงหรือแป้งข้าวโพด

1 ช้อนโต๊ะ

ซีอิ๊วดำสำหรับแต่งสีเล็กน้อย

ต้นหอมซอยเส้นสำหรับตกแต่ง

METHOD

1. วิธีการเตรียมเนื้อลูกสำรองทำโดยล้างลูกสำรองแห้ง 10-12 เม็ด แล้วนำไปแช่ในอ่างน้ำนาน 2 ชั่วโมงขึ้นไป ลูกสำรองแห้งจะค่อยๆพองจนเต็มที่ เนื้อด้านในจะเป็นวุ้นใสสีน้ำตาลใส จากนั้นค่อยๆหยิบผิวเปลือกลูกสำรองด้านนอกออกจนหมดและเอาเม็ดออก ค่อยๆเอาเนื้อวุ้นลูกสำรองไปใส่ในอ่างน้ำอีกใบเพื่อให้เนื้อสำรองพองเต็มที่ ทำเช่นนี้จนหมด จำกนั้นนำไปกรองในกระชอนตำถี่จนสะเด็ดน้ำ จะได้เนื้อสำรองประมาณ 150 กรัม

 

2. ทำน้ำสต๊อกผักโดยต้มน้ำในหม้อด้วยไฟกลางจนเดือด ใส่ฟักแก่ หัวไช้เท้า ข้าวโพดหวาน หัวไช้โป๊ทั้งหัว และพริกไทยดำ พอเดือดอีกครั้งลดเป็นไฟอ่อน ต้มเคี่ยวนานประมาณ30-45 นำที ใส่เก๋ากี้ ต้มสักครู่ ปิดไฟ ยกลงกรองเอำแต่น้ำสต๊อก เตรียมไว้

 

3. ตั้งหม้อน้ำใส่เกลือเล็กน้อยบนไฟแรงจนเดือด ใส่แครอท หน่อไม้ฝรั่ง ข้ำวโพดอ่อนเห็ดหอม เห็ดเข็มทอง และเห็ดฟาง ลงลวกทีละอย่างจนสุก ตักขึ้นผ่านน้ำเย็น ใส่พักในตะแกรงให้สะเด็ดน้ำ จัดใส่จำนพร้อมกับเนื้อลูกสำรองให้สวยงาม เตรียมไว้

 

4. ตั้งกระทะน้ำมันมะกอกบนไฟกลางจนร้อน ใส่น้ำสต๊อกผัก น้ำมันหอยเจ เกลือ เหล้าจีน และพริกไทย แต่งสีด้วยซีอิ๊วดำ คนให้เข้ากัน จากนั้นละลายแป้งมันฮ่องกงหรือแป้งข้าวโพดกับน้ำเล็กน้อยใส่ ผัดจนแป้งสุกและข้นใส ตักราดบนจานผักลวก

 

5. ตกแต่งด้วยต้นหอมซอยเส้น เสิร์ฟร้อนๆ

 

อ่านบทความเพิ่มเติม

 

ลูกสำรอง น้ำวุ้นจากผลไม้ป่า

Share this content

Tags:

กับข้าว, ซุป, ต้ม, ต้านโรค, น้ำสต๊อกผัก, ผัด, มังสวิรัติ, ลวก, ลูกสำรอง, อาหารจีน, เห็ดฟาง, เห็ดหอม, เห็ดเข็มทอง

Recommended Articles

Recipeซุปเห็ดเข็มทอง
ซุปเห็ดเข็มทอง

"ซุป" ในภาคอีสานจะหมายถึงอาหารจำพวกยำ ขึ้นอยู่กับวัตถุดิบที่นำมายำเช่น ซุปมะเขือ ซุปบักมี่(ขนุน) หรือจะเป็น"ซุปเห็ด" จะเป็นเห็ดชนิดไหนก็ได้ วันนี้เราเลือกเห็ดที่หาง่ายในซูเปอร์หรือตลาดนั่นก็คือเห็ดเข็มทางมาประยุกต์ทำเป็นซุปเห็ดเข็มทองแบบอีสาน

 

Recommended Videos