เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

บะหมี่เย็นเส้นหัวไชเท้าทรงเครื่อง

Recipe by สำนักพิมพ์แสงแดด

Serves

2 คน

Level

3

บะหมี่เย็นญี่ปุ่น แต่ใช้หัวไช้เท้าขูดมาแทนเส้นบะหมี่ ทำให้เมนูนี้คล้ายสลัดมากยิ่งขึ้น เหมาะกับคนที่ไม่กินแป้งแต่อยากกินบะหมี่เย็น

INGREDIENTS

หัวไช้เท้าญี่ปุ่นขูดเส้นยาว

2 ถ้วย

ไข่หวานหั่นเส้นยาว

100 กรัม

ปูอัดหั่นเส้น

3 ชิ้น

แฮมหั่นเส้น

2 แผ่น

แตงกวาญี่ปุ่นทั้งเปลือก หั่นเส้นยาว

1 ลูก

แครอทหั่นเส้น

50 กรัม

ขิงดองเค็มขูดเส้น

¼ ถ้วย

งาขาวคั่ว

2 ช้อนชา

มัสตาร์ดชนิดครีม

1 ช้อนโต๊ะ

METHOD

1. ทำไข่หวานโดยต่อยไข่ใส่ชาม ใช้ตะเกียบหรือส้อมคนพอเข้ากัน ค่อยๆ ใส่น้ำ เกลือ และน้ำตาล คนให้เข้ากันหรือจนน้ำตาลละลายเข้ากันดี กรองด้วยกระชอนตาถี่ ใส่ถ้วย เตรียมไว้

 

2. ตั้งกระทะสี่เหลี่ยมบนไฟกลางจนร้อนจัด ลดเป็นไฟอ่อน ใช้ทิชชูชุบน้ำมันเช็ดให้ทั่วกระทะบางๆ จากนั้นค่อยๆ เทไข่ที่เตรียมไว้ลงกลอกในกระทะโดยเร็ว เมื่อไข่ด้านล่างเริ่มอยู่ตัว แต่ด้านบนยังไม่สุกดี ใช้พายยางค่อยๆ ม้วนไข่ โดยกันไข่ที่ม้วนแล้วไว้อีกด้านหนึ่งของกระทะอย่างเบามือ ทาน้ำมันบางๆ ที่กระทะอีกครั้ง ใส่ไข่ที่เหลือลงกลอกให้ทั่วกระทะ เมื่อไข่ด้านล่างเริ่มอยู่ตัว นำไข่ที่กันไว้ข้างกระทะม้วนรวมกับไข่ที่กลอกใหม่ ค่อยๆ เอาไปไว้อีกฝั่งหนึ่งของกระทะ ทำจนได้ไข่หวานขนาดตามต้องการ

 

3. ทำซอสโดยต้มเครื่องปรุงทั้งหมดในหม้อด้วยไฟกลางจนเดือด ปิดไฟ พักไว้ให้เย็น นำเข้าแช่ในตู้เย็นช่องธรรมดาจนเย็น

 

4. จัดเส้นหัวไช้เท้าใส่ชาม ตามด้วยไข่หวานปูอัด แฮม แตงกวาญี่ปุ่น แครอท และขิงดอง โรยงาคั่ว ราดซอส เสิร์ฟพร้อมมัสตาร์ดครีม

Share this content

Tags:

food, บะหมี่เย็น, หมี่เย็น, หัวไชเท้า, เส้นจากผัก

Recommended Articles

Recipeหัวไช้เท้าผัดกุ้งแห้ง
หัวไช้เท้าผัดกุ้งแห้ง

ตอนรับวันตรุษจีนด้วยเมนูมงคลจากผักมงคลอย่างหัวไชเท้า ซึ่งความหมายคำว่าไช พ้องเสียงในภาษาจีนแปลงว่าโชคลาภ ซึ่งเมื่อถึงช่วงเทศกาลตรุษจีนก็จะมีเมนูที่ทำจากหัวไชเท้าขึ้นโต๊ะอาหารเป็นประจำ อย่างสูตรนี้เป็นเมนู "หัวไช้เท้าผัดกุ้งแห้ง" ที่นำเอาหัวไชเท้าซอยเป็นเส้นแล้วนำมาเคล้ากับเกลือทิ้งไว้สักพักค่อยล้างน้ำออก การทำแบบนี้เป็นการทำให้หัวไชเท้าไม่เผ็ดซ่าจนเกินไป จากนั้นนำมาผัดกับกุ้งแห้งปรุงรสด้วยเกลือ ซีอิ๊วขาว น้ำตาล และพริกไทย

 

Recipeแองเจิลฟู้ดเค้ก
แองเจิลฟู้ดเค้ก

แองเจิลฟู้ดเค้ก (Angel Food Cake) เนื้อเค้กฟูเบา สีขาวล้วน เพราะใส่ไข่ขาวอย่างเดียวแทนที่จะใส่ไข่ไก่ทั้งฟอง เคล็ดลับการทำแองเจิลฟู้ดเค้ก คือ ใช้น้ำตาลทรายป่นละเอียดตีกับไข่ขาวจนได้เป็นเมอแรงก์เนื้อเนียน (วิธีทำน้ำตาลทรายป่นละเอียดคือนำน้ำตาลทรายไปปั่นในเครื่องผสมอาหารจนได้เกล็ดละเอียด) และแบ่งน้ำตาลที่ปั่นไว้ครึ่งหนึ่งร่อนรวมกับแป้งและส่วนผสมอื่นๆก่อน เวลาผสมแป้งกับเมอแรงก์จะเข้ากันได้ง่ายขึ้น ข้อดีของเค้กชนิดนี้นอกจากเป็นการกำจัดไข่ขาวที่มักเหลือใช้จากการทำเบเกอรีมากมายแล้ว แองเจิลฟู้ดเค้กยังเป็นเค้กที่ไม่มีไขมัน เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพอีกด้วย แต่ผู้เขียนแนะนำให้รับประทานคู่กับครีมสดและผลไม้รสเปรี้ยว เช่น สตรอว์เบอร์รี จะทำให้ละมุนลิ้นยิ่งขึ้น

 

Recipeแองเจิลฟู้ดเค้ก
แองเจิลฟู้ดเค้ก

แองเจิลฟู้ดเค้ก (Angel Food Cake) เนื้อเค้กฟูเบา สีขาวล้วน เพราะใส่ไข่ขาวอย่างเดียวแทนที่จะใส่ไข่ไก่ทั้งฟอง เคล็ดลับการทำแองเจิลฟู้ดเค้ก คือ ใช้น้ำตาลทรายป่นละเอียดตีกับไข่ขาวจนได้เป็นเมอแรงก์เนื้อเนียน (วิธีทำน้ำตาลทรายป่นละเอียดคือนำน้ำตาลทรายไปปั่นในเครื่องผสมอาหารจนได้เกล็ดละเอียด) และแบ่งน้ำตาลที่ปั่นไว้ครึ่งหนึ่งร่อนรวมกับแป้งและส่วนผสมอื่นๆก่อน เวลาผสมแป้งกับเมอแรงก์จะเข้ากันได้ง่ายขึ้น ข้อดีของเค้กชนิดนี้นอกจากเป็นการกำจัดไข่ขาวที่มักเหลือใช้จากการทำเบเกอรีมากมายแล้ว แองเจิลฟู้ดเค้กยังเป็นเค้กที่ไม่มีไขมัน เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพอีกด้วย แต่ผู้เขียนแนะนำให้รับประทานคู่กับครีมสดและผลไม้รสเปรี้ยว เช่น สตรอว์เบอร์รี จะทำให้ละมุนลิ้นยิ่งขึ้น

 

Recipeแองเจิลฟู้ดเค้ก
แองเจิลฟู้ดเค้ก

แองเจิลฟู้ดเค้ก (Angel Food Cake) เนื้อเค้กฟูเบา สีขาวล้วน เพราะใส่ไข่ขาวอย่างเดียวแทนที่จะใส่ไข่ไก่ทั้งฟอง เคล็ดลับการทำแองเจิลฟู้ดเค้ก คือ ใช้น้ำตาลทรายป่นละเอียดตีกับไข่ขาวจนได้เป็นเมอแรงก์เนื้อเนียน (วิธีทำน้ำตาลทรายป่นละเอียดคือนำน้ำตาลทรายไปปั่นในเครื่องผสมอาหารจนได้เกล็ดละเอียด) และแบ่งน้ำตาลที่ปั่นไว้ครึ่งหนึ่งร่อนรวมกับแป้งและส่วนผสมอื่นๆก่อน เวลาผสมแป้งกับเมอแรงก์จะเข้ากันได้ง่ายขึ้น ข้อดีของเค้กชนิดนี้นอกจากเป็นการกำจัดไข่ขาวที่มักเหลือใช้จากการทำเบเกอรีมากมายแล้ว แองเจิลฟู้ดเค้กยังเป็นเค้กที่ไม่มีไขมัน เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพอีกด้วย แต่ผู้เขียนแนะนำให้รับประทานคู่กับครีมสดและผลไม้รสเปรี้ยว เช่น สตรอว์เบอร์รี จะทำให้ละมุนลิ้นยิ่งขึ้น

 

Recommended Videos