เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ไก่ย่างมอซซาเรลลาซอสเพสโต้

Recipe by ณวรา เปลี่ยนบุญเลิศ

Serves

2 คน

Level

2

ไก่ย่างมอซซาเรลลาซอสเพสโต้จานนี้ถือเป็นอาหารสุขภาพแบบอร่อยก็ว่าได้ เลือกใช้อกไก่ไม่ติดหนัง นำมาอบกับมอซซาเรลลาชีสและมะเขือเทศเชอร์รี ออกเปรี้ยวอมหวาน กินกับซอสเพสโต้เค็มๆมัน

INGREDIENTS

อกไก่เลาะหนัง (อกละ 120 กรัม)

2 อก

น้ำมันมะกอก

2 ช้อนโต๊ะ

มอซซาเรลลาชีส

4 แผ่น

มะเขือเทศเชอร์รีผ่าครึ่ง

10 ลูก

เกลือสมุทรและพริกไทยดำป่นตามชอบ

METHOD

1. ทำซอสเพสโต้โดยลวกใบโหระพาในน้ำเดือดจัด ตักขึ้นแช่น้ำเย็น บีบน้ำให้แห้ง นำไปโขลกกับไพน์นัท และกระเทียมจนละเอียด ใส่น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น น้ำอุ่น ปรุงรสด้วยเกลือ และพริกไทย ปรับรสตามชอบ

 

2. เตรียมอกไก่โดยใช้มีดแล่อกไก่ตามขวางแต่อย่าให้ชิ้นขาดจากกัน แบะอกไก่ออกวางบนเขียง ใช้ที่ทุบเนื้อค่อยๆทุบอกไก่ให้บางลง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะบนไฟกลาง พอน้ำมันร้อนนำอกไก่ 1 อกลงย่างให้พอสุกกึ่งหนึ่ง กลับด้านชิ้นไก่ วางมอซซาเรลลาชีส 2 แผ่น และมะเขือเทศเชอร์รี ปิดฝากระทะ อบต่อ 2 นาที ปิดไฟ ตักอกไก่ขึ้นพักไว้ ทำเช่นเดียวกันกับไก่อีกชิ้น

 

3. จัดเสิร์ฟโดยตักอกไก่ใส่จาน ราดด้วยซอสเพสโต้

 

 

Gallery

Share this content

Tags:

กระเทียม, ซอสเพสโต้, น้ำมันมะกอก, มอซซาเรลลาชีส, มะเขือเทสเชอร์รี่, สเต๊กไก่, อกไก่, อกไก่ย่าง, อาหารจานหลัก, อาหารฝรั่ง, โหระพา, ไพนท์นัท

Recommended Articles

Recipeสลัดกรีกเเละน้ำสลัดน้ำผึ้งเลมอน
สลัดกรีกเเละน้ำสลัดน้ำผึ้งเลมอน

เติมความสดชื่นให้ร่างกายด้วยสลัดกรีก การผสมผสานที่ลงตัวของ ผักกาดคอส มะเขือเทศสดฉ่ำ แตงกวากรอบ หอมแดง และพริกหวาน คลุกเคล้ากับน้ำสลัดเลมอนน้ำผึ้งเข้มข้น และที่ขาดไม่ได้คือ เฟต้าชีส (Feta Cheese) ก้อนโต เนื้อเนียนนุ่ม รสเค็มมันกำลังดี เป็นเมนูเบาๆ ที่อัดแน่นไปด้วยรสชาติ เหมาะสำหรับมื้อกลางวันเพื่อสุขภาพ หรือเป็นเครื่องเคียงจานหลักก็อร่อยลงตัว

 

Recommended Videos