เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ตำผลไม้ถั่วรวมมิตร

Recipe by สำนักพิมพ์แสงแดด

Serves

2 คน

Level

2

เมนูนี้เรียกได้ว่าอร่อยถูกปากแถมถูกใจสาวๆเป็นแน่ ด้วยเครื่องเคล้าต่างๆที่ผสมคลุกเคล้ารวมกันนั้นเต็มไปด้วยผลไม้ที่ยกมาทั้งสวนไม่ว่าจะเป็นองุ่น ชมพู่ สับปะรด แอปเปิดเขียว แอปเปิลแดง ฝรั่ง คลุกเคล้าน้ำน้ำยำที่คล้ายกับน้ำส้มตำรสชาติจัดจ้านถึงใจ เพิ่มความกรุบกรอบด้วยถั่วหลากหลายชนิดที่โรยด้านบน

INGREDIENTS

กระเทียมไทยแกะเปลือก

7 กลีบ

พริกขี้หนูแดงเม็ดใหญ่

3-5 เม็ด

น้ำปลา

3 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลปี๊บ

2 ช้อนโต๊ะ

น้ำมะนาว

3 ช้อนโต๊ะ

น้ำมะขามเปียก

1 ช้อนโต๊ะ

แอปเปิลเขียวหั่นเต๋า

½ ถ้วย

แอปเปิลแดงหั่นเต๋า

½ ถ้วย

ฝรั่งหั่นเต๋า

½ ถ้วย

สับปะรดหั่นเต๋า

½ ถ้วย

องุ่นดำเด็ดขั้วผ่าเมล็ดออก

½ ถ้วย

ชมพู่หั่นเต๋า

½ ถ้วย

มะเขือเทศราชินีผ่าครึ่ง

½ ถ้วย

ถั่วรวมมิตรอบ (ถั่วลิสง เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ถั่วปากอ้า อัลมอนด์)

½ ถ้วย

METHOD

1. โขลกกระเทียมกับพริกพอแหลก ใส่น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ น้ำมะนาว และน้ำมะขามเปียก คนให้เข้ากันจนน้ำตาลละลาย

 

 

 

 

2. ตักน้ำส้มตำใส่อ่างผสม ใส่สับปะรด แอปเปิลเขียว แอปเปิลแดง และฝรั่ง คลุกเคล้าให้เข้ากัน

 

 

 

 

3. ใส่องุ่นดำ ชมพู่ และมะเขือเทศราชินี คลุกเคล้าให้เข้ากันอีกครั้ง ตักใส่จานโรยด้วย ถั่วต่างๆ เสิร์ฟ

 

 

 

 

หมายเหตุ

 

 

 

 

     

  • ผลไม้นอกเหนือจากนี้มี ส้ม ส้มโอ มะเฟือง มะม่วงดิบ แห้วต้มสุก สาลี่ นำมาทำส้มตำได้ จำนวนชนิดของผลไม้ จะมากหรือน้อยปรับเปลี่ยนได้ตามชอบ
  •  

Share this content

Tags:

ตำผลไม้, ถั่ว, ผลไม้, สุขภาพ, เร็วง่ายอร่อย

Recommended Articles

RecipePure matcha
Pure matcha

Clear Matcha หรือ Pure Matcha ผงมัทฉะที่ผสมกับน้ำเปล่าเพียวๆ ไม่เติมนมวัวหรือนมพืชใดๆ สูตรนี้เหมาะกับสายมัทฉะที่ชอบกลิ่นและรสมัทฉะแบบจัดเต็ม แต่ต้องขอเตือนไว้ก่อนว่าสูตรนี้จำเป็นต้องใช้มัทฉะเกรด Ceremonial Grades เพื่อความดื่มง่ายและรสชาติอูมามิจากธรรมชาติ แต่ถ้าใครไม่มีก็สามารถชงได้ โดยสูตรนี้ก็เคล็ดลับให้การชงไว้ให้แล้ว

 

Recommended Videos