โอเวอร์ไนท์โอ๊ต 3 รสชาติ
Recipe by เชฟน่าน| 06.10.2021

3,215 VIEWS
PIN
SERVES SERVES 3 คน LEVEL LEVEL ง่าย
อาหารเช้าทำง่าย อร่อยได้ประโยชน์จากข้าวโอ๊ต ทำเก็บไว้กินได้หลายวันเลยแหละ เพียงผสมข้าวโอ๊ต เม็ดเเมงลัก นมจืด โยเกิร์ต กลิ่นวานิลลาเเละน้ำผึ้งรวมกัน เเช่ไว้ในตู้เย็นข้ามคืน จนเนื้อข้นดี ตอนเช้าก็เเค่ตักใส่แก้ว เสิร์ฟกับผลไม้ ถั่วอบแห้ง หรือธัญพืชก็อร่อย

INGREDIENTS

Quick cook oatmeal ตรา Quaker
3
ถ้วย
เม็ดแมงลัก
2
ช้อนโต๊ะ
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ
½
ถ้วย
นมสดชนิดจืด
2
ถ้วย
กลิ่นวานิลลา
1
ช้อนชา
น้ำผึ้ง
6
ช้อนโต๊ะ
อุปกรณ์ โหลมีฝาปิดขนาด 1 ลิตร
รสมิกซ์เบอร์รี
ข้าวโอ๊ตที่แช่ไว้
1
ถ้วย
สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี ราสป์เบอร์รี แยมสตรอว์เบอร์รี โยเกิร์ตรสธรรมชาติและมิกซ์ฟรุ๊ต กราโนลา ตรา Quaker สำหรับจัดเสิร์ฟ
รสกล้วยคาราเมล
ข้าวโอ๊ตที่แช่ไว้
1
ถ้วย
กล้วยหอมหั่นแว่น ถั่วอบกรอบ ซอสคาราเมลและดาร์กช็อกโกแลตสับ สำหรับจัดเสิร์ฟ
รสช็อกโกแลตธัญพืช
ข้าวโอ๊ตที่แช่ไว้
1
ถ้วย
ผลไม้อบแห้ง ซอสช็อคโกแลตและนัท ซีด เบอร์รี กราโนลา ตรา Quaker สำหรับจัดเสิร์ฟ

METHOD

1.ผสมQuick cook oatmeal ตรา Quakerและเม็ดแมงลักรวมกันในโหล ใส่โยเกิร์ตรสธรรมชาติ นมสดชนิดจืดกลิ่นวานิลลาและน้ำผึ้ง คนให้เข้ากัน แช่ตู้เย็นไว้ข้ามคืนจนเนื้อข้นขึ้น

2.ทำรสมิกซ์เบอร์รีโดยใส่สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รีและราสป์เบอร์รีลงในแก้ว ตามด้วยข้าวโอ๊ตที่แช่ไว้ ทำเช่นนี้อีกชั้นโดยเพิ่มแยมสตรอว์เบอร์รีลงไป ตกแต่งด้วยโยเกิร์ต สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รีและราสป์เบอร์รี โรยมิกซ์ฟรุ๊ต กราโนลา ตรา Quaker เสิร์ฟ

3.ทำรสกล้วยคาราเมลโดยใส่กล้วยหอม ถั่วอบกรอบและซอสคาราเมลลงในแก้ว ตามด้วยข้าวโอ๊ตที่แช่ไว้ ทำเช่นนี้อีกชั้น ตกแต่งด้วยกล้วยหอม ซอสคาราเมลและดาร์กช็อกโกแลตสับ เสิร์ฟ

4.ทำรสช็อกโกแลตธัญพืชโดยใส่ข้าวโอ๊ตที่แช่ไว้ลงในแก้ว ตามด้วยซอสช็อกโกแลต ใส่นัท ซีด เบอร์รี กราโนลา ตรา Quaker ลงไป ทำชั้นที่ 2 โดยใส่ข้าวโอ๊ตที่แช่ไว้สลับกับผลไม้อบแห้ง ตกแต่งด้วย นัท ซีด เบอร์รี กราโนลา ตรา Quaker ผลไม้อบแห้งและซอสช็อกโกแลต เสิร์ฟ