เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

คุกกี้งาขี้ม่อน

Recipe by สำนักพิมพ์แสงแดด

Serves

20 ชิ้น

Level

4

คุกกี้งาขี้ม่อนเป็นคุกกี้เพื่อสุขภาพโดยที่ใช้แป้งข้าวเจ้าแทนแป้งสาลี และไม่ใส่สารช่วยฟู อีกทั้งยังมีประโยชน์จากงาขี้ม่อนและยังมีกลิ่นหอมเย็นหอมชื่นใจของลูกกระวานเขียวที่มีสรรพคุณช่วยย่อยอาหารอีกด้วย

INGREDIENTS

ไข่แดงไข่ไก่

2 ฟอง

น้ำตาลทรายขาวป่น

1/2 ช้อนโต๊ะ

เนยใสหรือเนยกี

1/4 ถ้วย

น้ำมันข้าวโพด

1/4 ถ้วย+2 ช้อนโต๊ะ

เมล็ดลูกกระวานเขียวป่น

1 ช้อนชา

แป้งข้าวเจ้าร่อน

1 ¾ ถ้วย

น้ำเชื่อมข้น

1/3 ถ้วย+3 ช้อนโต๊ะ

งาขี้ม่อน

2 ช้อนโต๊ะ

เนยขาวสำหรับทาถาด

สคูปตักไอศกรีม

ขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 3 ซม.

METHOD

  1. ทำน้ำเชื่อมข้นโดยเคี่ยวน้ำตาลกับน้ำในหม้อใบเล็กด้วยไฟอ่อนจนน้ำตาลละลายหมด เคี่ยวต่ออีกประมาณ 4 นาที (ระวังอย่าให้เดือดมาก) ปิดไฟ พักไว้ให้เย็น
  2. ตีไข่แดงกับน้ำตาลในชามแก้วใบเล็กด้วยเครื่องตีไข่ไฟฟ้าโดยใช้หัวตีตะกร้อ ตีด้วยความเร็วสูงจนไข่แดงขึ้นฟูเป็นครีมนวลปิดเครื่อง พักไว้
  3. ผสมเนยใสหรือเนยกี น้ำมันข้าวโพดและเมล็ดลูกกระวานเขียวป่น เข้าด้วยกันในถ้วย เตรียมไว้ จากนั้นใส่แป้งข้าวเจ้าลงในอ่างผสม เกลี่ยแป้งให้เป็นหลุมตรงกลาง เทส่วนผสมเนยใสที่ทำไว้ลงตรงกลางอ่างแป้งค่อยๆใช้พายยางผสมจนเข้ากันดี พักนาน 2-3 นาที แล้วใส่ไข่แดงที่ตีเตรียมไว้ ผสมให้เข้ากัน ใส่น้ำเชื่อมข้น ค่อยๆนวดให้เข้ากัน หรือจนแป้งไม่ติดมือ พักไว้
  4. ตักแป้งคุกกี้ด้วยสคูปตักไอศกรีมเป็นก้อนกลม วางในถาดที่เตรียมไว้ โดยวางแต่ละชิ้นให้ห่างกันประมาณ 1 นิ้ว โรยงาขี้ม่อนให้ทั่ว นำเข้าเตาอบที่อุ่นไว้ ปรับอุณหภูมิเป็น 160 องศาเซลเซียส อบนานประมาณ 10-15 นาทีหรือจนคุกกี้สุกเหลืองอ่อนๆ ยกออกจากเตาอบ แซะคุกกี้ออกจากถาด (เวลาแซะคุกกี้ต้องระวังเพราะคุกกี้ร้อนๆจะแตกง่าย) วางพักบนตะแกรงให้เย็น คุกกี้จะแข็งตัวมากยิ่งขึ้น เก็บใส่ขวดโหลที่มีฝาปิด

 

 

 

 

หมายเหตุ

 

 

 

 

  • คุกกี้งาขี้ม่อนเป็นคุกกี้สุขภาพที่ใช้แป้งข้าวเจ้าแทนแป้งสาลี ไม่ใส่สารช่วยฟู มีลักษณะกรอบร่วนอร่อย
  •  คุกกี้งาขี้ม่อนมีกลิ่นหอมเย็นชื่นใจของเมล็ดลูกกระวานเขียวเป็นเอกลักษณ์ ลูกกระวานเขียวเป็นเครื่องเทศอินเดีย หาซื้อได้ที่พาหุรัด มีสรรพคุณช่วยย่อยอาหาร

Share this content

Tags:

ขนมหวาน, ขนมหวานสุขภาพ, คุกกี้, งาขี้ม่อน

Recommended Articles

Recipeนูเทลลาแพร์พัฟฟ์
นูเทลลาแพร์พัฟฟ์

แป้งพัฟฟ์สำเร็จรูปทำอะไรก็อร่อย เรียกได้ว่าง่ายด้วย อร่อยด้วย จะเอามาทำในรูปทรงแบบไหนก็ได้ทั้งนั้น หากใครคิดไม่ออกว่าแป้งพัฟฟ์เป็นยังไงบอกเลยว่าแป้งพัฟฟ์เป้นอะไรที่ทำยากมากเพราะเป็นการสอดไส้เนยเข้าไปในแป้งโดเป็นชั้นๆ โดยอาศัยการห่อเนยให้อยู่ในแป้งโดรอบแรก แล้วพับแป้งทบไปมาประมาณ 3-4 ครั้ง (ขึ้นกับลักษณะการพับ) จนได้ชั้นแป้งและเนยสลับกัน เมื่อแป้งพัฟฟ์โดนความร้อนในเตาอบ เนยที่อยู่ระหว่างชั้นจะละลาย เกิดเป็นไอน้ำทาให้แป้งยกตัวพองขึ้นเป็นชั้นสวยงาม การทำพัฟฟ์เพสตรีในอากาศร้อนอย่างบ้านเราจึงเป็นเรื่องยุ่งยาก เพราะเนยในแป้งโดจะละลายออกมาระหว่างการคลึงและพับแป้ง

 

Recipeนูเทลลาแพร์พัฟฟ์
นูเทลลาแพร์พัฟฟ์

แป้งพัฟฟ์สำเร็จรูปทำอะไรก็อร่อย เรียกได้ว่าง่ายด้วย อร่อยด้วย จะเอามาทำในรูปทรงแบบไหนก็ได้ทั้งนั้น หากใครคิดไม่ออกว่าแป้งพัฟฟ์เป็นยังไงบอกเลยว่าแป้งพัฟฟ์เป้นอะไรที่ทำยากมากเพราะเป็นการสอดไส้เนยเข้าไปในแป้งโดเป็นชั้นๆ โดยอาศัยการห่อเนยให้อยู่ในแป้งโดรอบแรก แล้วพับแป้งทบไปมาประมาณ 3-4 ครั้ง (ขึ้นกับลักษณะการพับ) จนได้ชั้นแป้งและเนยสลับกัน เมื่อแป้งพัฟฟ์โดนความร้อนในเตาอบ เนยที่อยู่ระหว่างชั้นจะละลาย เกิดเป็นไอน้ำทาให้แป้งยกตัวพองขึ้นเป็นชั้นสวยงาม การทำพัฟฟ์เพสตรีในอากาศร้อนอย่างบ้านเราจึงเป็นเรื่องยุ่งยาก เพราะเนยในแป้งโดจะละลายออกมาระหว่างการคลึงและพับแป้ง

 

Recipeนูเทลลาแพร์พัฟฟ์
นูเทลลาแพร์พัฟฟ์

แป้งพัฟฟ์สำเร็จรูปทำอะไรก็อร่อย เรียกได้ว่าง่ายด้วย อร่อยด้วย จะเอามาทำในรูปทรงแบบไหนก็ได้ทั้งนั้น หากใครคิดไม่ออกว่าแป้งพัฟฟ์เป็นยังไงบอกเลยว่าแป้งพัฟฟ์เป้นอะไรที่ทำยากมากเพราะเป็นการสอดไส้เนยเข้าไปในแป้งโดเป็นชั้นๆ โดยอาศัยการห่อเนยให้อยู่ในแป้งโดรอบแรก แล้วพับแป้งทบไปมาประมาณ 3-4 ครั้ง (ขึ้นกับลักษณะการพับ) จนได้ชั้นแป้งและเนยสลับกัน เมื่อแป้งพัฟฟ์โดนความร้อนในเตาอบ เนยที่อยู่ระหว่างชั้นจะละลาย เกิดเป็นไอน้ำทาให้แป้งยกตัวพองขึ้นเป็นชั้นสวยงาม การทำพัฟฟ์เพสตรีในอากาศร้อนอย่างบ้านเราจึงเป็นเรื่องยุ่งยาก เพราะเนยในแป้งโดจะละลายออกมาระหว่างการคลึงและพับแป้ง

 

Recommended Videos