เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ปลาหิมะย่างเทริยากิ

Recipe by สำนักพิมพ์แสงแดด

Serves

1 คน

Level

3

ปลาหิมะเนื้อขาวมันย่างกับซอสเทริยากิแบบโฮมเมด ใครไม่สะดวกทำซอสเองอาจจะซื้อเทริยากิสำเร็จมาทาเนื้อปลาแทนก็ได้เช่นกัน

INGREDIENTS

เนื้อปลาหิมะหั่นชิ้นสเต๊ก (180 กรัม)

1 ชิ้น

เกลือป่น

1/4 ช้อนชา

พริกไทยดำป่น

1/4 ช้อนชา

น้ำมันมะกอกสำหรับย่าง

2 ช้อนโต๊ะ

ต้นหอมญี่ปุ่นย่างสำหรับจัดเสิร์ฟ

METHOD

1. ล้างเนื้อปลาให้สะอาด ซับให้แห้งเคล้าด้วยเกลือและพริกไทย ใส่จาน พักไว้

 

 

 

 

2. ทำซอสเทริยากิโดยใส่น้ำตาลกรวด ซีอิ๊วญี่ปุ่น มิริน สาเกหรือเหล้าขาว หอมใหญ่ กระดูกหมู และน้ำ ลงในหม้อ เคี่ยวด้วยไฟอ่อนจนปริมาณเครื่องปรุงลดลงประมาณ ¼ ของหม้อ ปิดไฟ พักให้หายร้อน

 

 

 

 

3. ตั้งกระทะสำหรับย่างหรือกระทะเทฟล่อนบนไฟกลาง ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะกลอกน้ำมันให้เคลือบผิวกระทะจนทั่ว เทน้ำมันที่เหลือออก รอให้กระทะร้อนจัดมีควันบริเวณขอบกระทะเล็กน้อย ใส่เนื้อปลาลงย่าง ระหว่างย่างให้ทาซอสเทริยากิ 1 รอบ ย่างประมาณ 3 นาที พลิกอีกด้านลงย่าง ระหว่างย่างให้ทาซอสเทริยากิอีก 1 รอบ ย่างต่อประมาณ 3 นาที ปิดไฟ พักไว้

 

 

 

 

4. จัดสเต๊กปลาใส่จาน เสิร์ฟกับซอสเทริยากิและต้นหอมญี่ปุ่นย่าง

Share this content

Tags:

ซอสเทริยากิ, ปลาหิมะ, อาหารจานเดียว, อาหารญี่ปุ่น

Recommended Articles

Recipeเส้นเล็กผัดขี้เมาหมูกรอบ
เส้นเล็กผัดขี้เมาหมูกรอบ

เมนูจานเส้น อิ่มอร่อย หอมเครื่องผัดขี้เมา รสเผ็ดจัดจ้านเข้มข้นตามสไตล์ไทย ใช้เส้นเล็กผัดกับเครื่องสมุนไพรอย่างกระชาย พริกไทยเม็ด กระเทียม ใบมะกรูด เพิ่มความพิเศษด้วยหมูกรอบ เป็นมื้อง่ายๆที่ครบเครื่อง

 

Recommended Videos