เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ไข่เจียวฟูเต้าหู้อ่อน

Recipe by ทีมบรรณาธิการ

Serves

2 คน

Level

2

INGREDIENTS

ไข่ไก่

4 ฟอง

เต้าหู้ขาวอ่อน (50 กรัม) หั่นลูกเต๋าเล็ก

½ ถ้วย

ต้นหอมซอย

3 ต้น

ซีอิ๊วขาว

2½ ช้อนชา

นํ้ามะนาว

¼ ช้อนชา

พริกไทยขาวป่น

¼ ช้อนชา

นํ้ามันปาล์ม

1 ถ้วย

มะเขือเทศราชินีหั่นลูกเต๋า

และผักกาดคอสสำหรับตกแต่ง

ซีอิ๊วญี่ปุ่นสำหรับจัดเสิร์ฟ

METHOD

1. ต่อยไข่ไก่ใส่ชามผสม ใส่เต้าหู้อ่อน และต้นหอม ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว นํ้ามะนาว และพริกไทย ใช้ส้อมตีไข่ในแนวนอนโดยให้ส้อมอยู่ ใต้ส่วนผสมไข่ ตีจนส่วนผสมไข่เนียนเป็นเนื้อเดียวกันแต่ไม่ขึ้นฟอง

 

2. ตั้งกระทะนํ้ามันก้นลึกบนไฟแรง เมื่อนํ้ามันร้อนจัดพอเหมาะมีควัน ขึ้นที่ผิวนํ้ามันเล็กน้อย เทส่วนผสมไข่ในระดับสูงปานกลาง (ประมาณครึ่งศอกเหนือระดับนํ้ามันในกระทะ) ลดเป็นไฟกลาง เมื่อส่วนผสม ไข่เริ่มเซตตัว ใช้ตะหลิวตะล่อมไข่โดยรอบให้เป็นทรงกลม ทอดจนไข่ด้านล่างสุกเหลือง แล้วพลิกไข่กลับด้าน ทอดอีกด้านจนสุกเหลือง ใช้ตะแกรงตักไข่เจียวขึ้น พร้อมกับใช้ตะหลิวกดเบาๆบนไข่เจียวเพื่อรีดนํ้ามันส่วนเกินออก

 

3. จัดไข่เจียวฟูเต้าหู้อ่อนใส่จาน ตกแต่งด้วยมะเขือเทศราชินีหั่นลูกเต๋าและผักกาดคอส เสิร์ฟกับซีอิ๊วญี่ปุ่น

Share this content

Tags:

กับข้าว, ทอด, มังสวิรัติ, อาหารไทย, เต้าหู้, เต้าหู้อ่อน, ไข่เจียว, ไข่เจียวฟู, ไข่ไก่

Recommended Articles

Recipeข้าวผัดเเหนม
ข้าวผัดเเหนม

ข้าวผัดแหนมหมู เมนูยอดนิยมที่ครองใจใครหลายคน ด้วยส่วนผสมที่ลงตัวและรสชาติที่กลมกล่อม ใช้เเหนมหมูอย่างดี รสชาติเปรี้ยวเค็มอันเป็นเอกลักษณ์ นำมายีให้เป็นชิ้นเล็กๆ คั่วจนหอม ผัดกับข้าวสวยหอมมะลิ เพิ่มความอร่อยด้วย ไข่ไก่ ที่ผัดจนสุกกำลังดี เพิ่มความมันนัว และสีสันที่น่ากิน ผัดด้วยไฟแรง ให้ข้าวเรียงเม็ดสวย ไม่แฉะ และมีกลิ่นหอมไหม้กระทะที่เป็นเสน่ห์เฉพาะตัว เป็นเมนูที่กินได้ทุกเวลา ไม่ว่าจะมื้อเช้า มื้อกลางวัน หรือมื้อเย็น ก็อร่อยถูกใจแน่นอน รับรองว่าจานเดียวไม่เคยพอ!

 

Recommended Videos