เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

แกงป่าปลาทราย

Recipe by สำนักพิมพ์แสงแดด

Serves

6 คน

Level

3

แกงป่าปลาทราย แกงป่าเผ็ดร้อน รสเด็ด เผ็ดถึงใจ ปลากรายสดๆ เนื้อเด้ง รสหวาน นุ่ม แกงกับพริกแกงใต้รสเผ็ดร้อน ปรุงรสต่างๆ เเละยังหอม เครื่องสมุนไพรต่างๆ

INGREDIENTS

ปลาทราย

500 กรัม

น้ำพริกแกงเผ็ดใต้สำเร็จรูป

1/3 ถ้วย

กะปิ

1 ช้อนโต๊ะ

กระเทียมไทยแกะเปลือกโขลกละเอียด

10 กลีบ

พริกขี้หนูสดโขลกละเอียด

10 เม็ด

น้ำ

4 ถ้วย

ไตปลา

3 ช้อนโต๊ะ

มะเขือเปราะผ่าสี่

10 ลูก

พริกไทยอ่อนหั่นท่อนสั้น

5 ช่อ

เกลือสมุทร

1 ช้อนชา

น้ำตาลทราย

1 ช้อนโต๊ะ

ใบมะกรูดฉีก

4 ใบ

พริกชี้ฟ้าสีเขียวและแดงหั่นแฉลบ

2 เม็ด

ใบยี่หร่าหั่นหยาบ (80 กรัม)

2 ถ้วย

ผักเหนาะมี มะเขือเปราะ แตงกวา ถั่วฝักยาวใบบัวบก ยอดมะม่วงหิมพานต์ ยอดสะเม็ก หน่อเหรียง สะตอ

METHOD

1. ขอดเกล็ดปลาทราย ตัดหัวและควักไส้ออก ล้างให้สะอาด หั่น 2 ท่อนต่อ 1 ตัวใส่ตะแกรงพักให้สะเด็ดน้ำ

 

2. ตั้งกระทะบนไฟอ่อน ไม่ต้องรอให้กระทะร้อน ใส่น้ำพริกแกงเผ็ดใต้ กะปิกระเทียมและพริกขี้หนูโขลก ผัดเร็วๆไม่ให้ไหม้ติดก้นกระทะจนน้ำพริกแกงหอม ใส่น้ำคนให้เข้ากัน เร่งเป็นไฟกลาง ต้มนานประมาณ5 นาที พอน้ำแกงเดือด ใส่ไตปลา คนให้ทั่วต้มต่อประมาณ 3 นาที พอน้ำแกงเดือดพล่านใส่ปลาทราย ปิดฝา ต้มนานประมาณ 7 นาที ห้ามคนจนกว่าเนื้อปลาจะสุก พอปลาทรายสุก ใส่มะเขือเปราะ กดให้จมน้ำแกง ต้มนานประมาณ 5 นาที พอมะเขือสุกมีสีคล้ำ ใส่พริกไทยอ่อน ปรุงรสด้วยเกลือ น้ำตาล และน้ำปลา ชิมรสให้ออกเค็มเผ็ด ใส่ใบมะกรูด พริกชี้ฟ้าและใบยี่หร่า กดให้จมน้ำแกง ลดเป็นไฟอ่อนเคี่ยวต่อประมาณ 5 นาที เพื่อให้กลิ่นและรสใบยี่หร่าออกมาในน้ำแกง ปิดไฟ ยกลง

 

3. ตักใส่ถ้วย เสิร์ฟพร้อมผักเหนาะ

Share this content

Tags:

กะทิ, กะปิ, น้ำตาล, น้ำปลา, ปลากราย, พริกแกงใต้, พริกไทยอ่อน, มะเขือเปราะ, อาหารใต้, ใบมะกรูด, ใบยี่หร่า

Recommended Articles

Recipeน้ำปลาพริก
น้ำปลาพริก

น้ำปลาพริก ส่วนผสมที่ลงตัวของน้ำปลาอย่างดี พริกขี้หนูสวน กระเทียมไทย และน้ำมะนาวสด เพิ่มรสชาติให้กับทุกเมนู

 

Recipeหมูฮ้อง
หมูฮ้อง

หมูฮ้อง เนื้อหมูสามชั้นที่ผ่านการเคี่ยวกับน้ำตาลมะพร้าว ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย ซีอิ๊วหวาน ซีอิ๊วดำ และเกลือ พร้อมกับเครื่องสามเกลออย่างรากผักชี กระเทียม และพริกไทย เคี่ยวจนเนื้อหมูเปื่อยนุ่ม น้ำซอสงวดได้ที่กำลังดี ก่อนจะนำมาหั่นเป็นชิ้นๆ แล้วนำไปนึ่งอีกครั้ง ก่อนจัดเสิร์ฟ ขั้นตอนการทำหมูฮ้องสูตรนี้ อาจจะแตกต่างจากหมูฮ้องทั่วๆไป หากเป็นขั้นตอนการทำแบบฉบับของ อาม่า ที่จะนำเนื้อหมูไปทอดให้ด้านหนังตึงและเนื้อมีสีเหลืองสวยเล็กน้อย ก่อนจะนำไปเคี่ยว และจึงนำไปนึ่งตบท้าย เนื้อหมูที่ได้จะมีความนุ่มแต่ไม่เละ ยังมีความสู้ฟันอยู่ ราดมากับน้ำที่เคี่ยวให้งวด บอกได้คำเดียวว่าข้าวจานเดียวไม่เคยพอเลยสำหรับเมนูนี้

 

Recipeหมูฮ้อง
หมูฮ้อง

หมูฮ้อง เนื้อหมูสามชั้นที่ผ่านการเคี่ยวกับน้ำตาลมะพร้าว ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย ซีอิ๊วหวาน ซีอิ๊วดำ และเกลือ พร้อมกับเครื่องสามเกลออย่างรากผักชี กระเทียม และพริกไทย เคี่ยวจนเนื้อหมูเปื่อยนุ่ม น้ำซอสงวดได้ที่กำลังดี ก่อนจะนำมาหั่นเป็นชิ้นๆ แล้วนำไปนึ่งอีกครั้ง ก่อนจัดเสิร์ฟ ขั้นตอนการทำหมูฮ้องสูตรนี้ อาจจะแตกต่างจากหมูฮ้องทั่วๆไป หากเป็นขั้นตอนการทำแบบฉบับของ อาม่า ที่จะนำเนื้อหมูไปทอดให้ด้านหนังตึงและเนื้อมีสีเหลืองสวยเล็กน้อย ก่อนจะนำไปเคี่ยว และจึงนำไปนึ่งตบท้าย เนื้อหมูที่ได้จะมีความนุ่มแต่ไม่เละ ยังมีความสู้ฟันอยู่ ราดมากับน้ำที่เคี่ยวให้งวด บอกได้คำเดียวว่าข้าวจานเดียวไม่เคยพอเลยสำหรับเมนูนี้

 

Recipeหมูฮ้อง
หมูฮ้อง

หมูฮ้อง เนื้อหมูสามชั้นที่ผ่านการเคี่ยวกับน้ำตาลมะพร้าว ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย ซีอิ๊วหวาน ซีอิ๊วดำ และเกลือ พร้อมกับเครื่องสามเกลออย่างรากผักชี กระเทียม และพริกไทย เคี่ยวจนเนื้อหมูเปื่อยนุ่ม น้ำซอสงวดได้ที่กำลังดี ก่อนจะนำมาหั่นเป็นชิ้นๆ แล้วนำไปนึ่งอีกครั้ง ก่อนจัดเสิร์ฟ ขั้นตอนการทำหมูฮ้องสูตรนี้ อาจจะแตกต่างจากหมูฮ้องทั่วๆไป หากเป็นขั้นตอนการทำแบบฉบับของ อาม่า ที่จะนำเนื้อหมูไปทอดให้ด้านหนังตึงและเนื้อมีสีเหลืองสวยเล็กน้อย ก่อนจะนำไปเคี่ยว และจึงนำไปนึ่งตบท้าย เนื้อหมูที่ได้จะมีความนุ่มแต่ไม่เละ ยังมีความสู้ฟันอยู่ ราดมากับน้ำที่เคี่ยวให้งวด บอกได้คำเดียวว่าข้าวจานเดียวไม่เคยพอเลยสำหรับเมนูนี้

 

Recommended Videos