เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ผัดเผ็ดมะเขือยาว

Recipe by สำนักพิมพ์แสงแดด

Serves

สำหรับ 4 คน

Level

3

ผัดเผ็ดมะเขือยาว ผัดมะเขือยาวสไตท์จีน โดยใช้ซอสพริกเซี่ยงไฮ้ที่ทำเองหอมๆมาผัดกับมะเขือยาวและเต้าหู้ทอดให้ซอสเคลือบส่วนผสมจนทั่ว กินกับข้าวสวยหรือข้าวต้มร้อนๆเข้ากันดีแบบสุดๆ

INGREDIENTS

มะเขือยาว (250 กรัม)

2 ลูก

น้ำมันพืช

2 ถ้วย

เต้าหู้ขาวแข็งปานกลางหั่นเส้นยาว

100 กรัม

น้ำมันมะกอก

2 ช้อนโต๊ะ

ซอสพริกเซี่ยงไฮ้ที่ทำ

¼ ถ้วย

เห็ดเออรินจิหั่นเส้นยาว

1 ถ้วย

เห็ดหูหนูดำหั่นเส้น

1 ถ้วย

ต้นหอมหั่น

1 ช้อนโต๊ะ

พริกชี้ฟ้าสีแดงหั่นเส้นสำหรับตกแต่ง

METHOD

1. ทำซอสพริกเซี่ยงไฮ้โดยปั่นพริกชี้ฟ้าสีแดง กระเทียม หอมแดง และเต้าเจี้ยว เข้าด้วยกัน ใส่ถ้วย พักไว้ จากนั้นตั้งกระทะน้ำมันมะกอกบนไฟอ่อนพอร้อน ใส่เครื่องที่ปั่นลงผัดพอหอมใส่น้ำ น้ำพริกเผาเจ ผัดพอทั่ว ปรุงรสด้วยน้ำตาลชิมรสให้เผ็ด เค็ม และหวาน ปิดไฟ

 

2. ล้างมะเขือยาว ปอกเปลือกออกจนหมดหั่นท่อนยาว 2.5 นิ้ว แล้วหั่นเสี้ยวกว้าง 0.5 นิ้วใส่ลงแช่ในอ่างน้ำเกลือเจือจางเพื่อไม่ให้ดำเตรียมไว้

 

3. ตั้งกระทะน้ำมันบนไฟกลางพอร้อน ใส่เต้าหู้ลงทอดจนเหลืองทั่ว ตักขึ้นพักไว้ในตะแกรงให้สะเด็ดน้ำมัน

 

4. ตั้งกระทะน้ำมันมะกอกบนไฟกลางพอร้อน ใส่ซอสพริกเซี่ยงไฮ้ ผัดพอหอม ใส่เห็ดเออรินจิ เต้าหู้ทอด มะเขือยาว เห็ดหูหนูดำผัดพอสุกนุ่ม ใส่ต้นหอม ผัดพอทั่ว ปิดไฟ

 

5. ตักใส่จาน ตกแต่งด้วยพริกชี้ฟ้าสีแดง หั่นเส้น เสิร์ฟ

Share this content

Tags:

กับข้าว, ซอสพริกเซียงไฮ้, มะเขือยาว, อาหารจีน, อาหารมังสวิรัติ

Recommended Articles

Recipeต้มยำเห็ดตับเต่าข่าอ่อน
ต้มยำเห็ดตับเต่าข่าอ่อน

เห็ดตับเต่า เมนูที่จะหากินได้ช่วงหน้าฝนเพราะเจ้าเห็ดชนิดนี้จะขึ้นได้ดีช่วงหน้าฝน เป็นเห็ดที่มีขนาดใหญ่มักเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ นิยมนำมาทำอาหารมากมายไม่ว่าจะนำมาย่าง หรือนำมาแกง อย่างสูตรนี้เลือกมาทำเป็นเมนูต้มยำเนื้อเห็ดแน่นๆต้มในน้ำต้มยำรสชาติเปรี้ยว เผ็ด เค็ม กลมกล่อม

 

Recommended Videos