เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

แกงมัสมั่นฟองเต้าหู้สด

Recipe by ณวรา เปลี่ยนบุญเลิศ

Serves

2-3 คน

Level

4

มาค่ะ มาค่ะ คุณคุณทั้งหลาย เมนูนี้นะคะชื่อว่า แกงมัสมั่นฟองเต้าหู้สด เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพกินมังสวิรัติกันเลยที่เดียว

INGREDIENTS

หางกะทิ

2 ถ้วย

มันฝรั่งปอกเปลือกหั่นลูกเต๋า 2 นิ้ว

2 หัว

หอมใหญ่หั่นลูกเต๋า 2 นิ้ว

2 หัว

มะเขือเทศหั่นลูกเต๋า 2 นิ้ว

2 ลูก

ลูกกระวาน

6 ลูก

ใบกระวาน

3 ใบ

ถั่วลิสงคั่วบุบพอแตก

2 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันปาล์ม

¼ ถ้วย

เต้าหู้กระดานหั่นชิ้นพอคำ

1 ก้อน

น้ำพริกแกงมัสมั่น

2 ช้อนโต๊ะ

ผงยี่หร่า

1 ช้อนโต๊ะ

หัวกะทิ

½ ถ้วย

ฟองเต้าหู้เกลียวหั่นท่อน

2 เส้น

ซีอิ๊วขาว

2 ช้อนโต๊ะ

น้ำมะขามเปียก

4 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลปี๊บ

3 ช้อนโต๊ะ

METHOD

1. ตั้งหม้อหางกะทิบนไฟอ่อนจนร้อนใส่มันฝรั่ง หอมใหญ่ มะเขือเทศ ลูกกระวาน ใบกระวาน และถั่วลิสงคั่ว เคี่ยวนานประมาณ 30 นาที หมั่นคนเพื่อไม่ให้กะทิจับตัวเป็นก้อน

 

2. ตั้งกระทะน้ำมันบนไฟอ่อนจนน้ำมันร้อนได้ที่ ใส่เต้าหู้ลงทอดแค่พอสุกเหลืองตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน ตักเศษเต้าหู้ที่ทอดออก

 

3. ตั้งกระทะน้ำมันที่ทอดเต้าหู้บนไฟอ่อนใส่น้ำพริกแกงมัสมั่นลงผัดจนสุกหอม ใส่ผงยี่หร่า ผัดเคล้าพอเข้ากัน ใส่หัวกะทิ ใช้พายไม้คนกะทิกับน้ำพริกแกงให้เข้ากัน ผัดจนหอมและแตกมัน ใส่เต้าหู้ทอดและฟองเต้าหู้

 

ลงผัดรวมกับน้ำพริกแกง ผัดพอเข้ากัน แล้วตักใส่ลงในหม้อหางกะทิ คนให้เข้ากันอีกครั้งปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำมะขามเปียก และน้ำตาล ชิมรสให้ออกหวาน เปรี้ยว และเค็มเท่าๆกัน เคี่ยวต่อด้วยไฟอ่อนนาน 30 นาที

 

คอยคนเพื่อไม่ให้ก้นหม้อไหม้ ปิดไฟ

Share this content

Tags:

กะทิ, ถั่วลิสง, ฟองเต้าหู้, ฟองเต้าหู้สด, มังสวิรัติ, มันฝรั่ง, ยี่หร่า, ลูกกระวาน, อาหารไทย, แกงมัสมั่น, ใบกระวาน

Recommended Articles

Recipeเส้นใหญ่ห่อหมูสับกับน้ำจิ้มซีฟู้ด
เส้นใหญ่ห่อหมูสับกับน้ำจิ้มซีฟู้ด

เมนูที่ได้เเรงบันดาลใจจากร้านอาหารชื่อดัง เส้นใหญ่นุ่มๆที่เสิร์ฟพร้อมหมูสับปรุงรส ผักกาดแก้วเเละเครื่องเคียงต่างๆ วิธีกินคล้ายเมี่ยง วางเส้นใหญ่บนใบผักกาดแก้ว ตักหมูสับปรุงรสใส่ ตามด้วยพริก กระเทียม เพื่อเพิ่มรสชาติ ราดน้ำจิ้มซีฟู้ดรสจัดจ้าน กินเข้ากันสุดๆ เป็นเมนูที่เรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยรายละเอียดของรสชาติและสัมผัสที่ลงตัว

 

Recommended Videos