เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

แกงส้มมะละกอฟองเต้าหู้สด

Recipe by ณวรา เปลี่ยนบุญเลิศ

Serves

3-4 คน

Level

3

อาหารไทยๆ เอาใจคนทานมังสวิรัติ กับเมนู 'แกงส้มมะละกอฟองเต้าหู้สด' กันหน่อยดีกว่า กับการโขลกพริกแกงส้มและปรุงรสน้ำแกง ยังค่ะ ยังไม่พอค่ะ ต้องใส่มะละกอ และของเด็ดอีกอย่างคือ ฟองเต้าหู้สด เองจ้า! มาค่ะมาลองทำกันเลย

INGREDIENTS

น้ำซุปผัก

3 ถ้วย

มะละกอห่าม (ลูกละ 400 กรัม) ปอกเปลือกหั่นแฉลบ

1 ลูก

เห็ดนางฟ้าลวก

50 กรัม

ส้มแขก

3 ชิ้น

ฟองเต้าหู้เกลียวหั่นท่อน

1 เส้น

เกลือสมุทร

1 ช้อนโต๊ะ

ซีอิ๊วขาว น้ำตาลปี๊บ อย่างละ

2 ช้อนโต๊ะ

น้ำมะขามเปียก

3 ช้อนโต๊ะ

น้ำมะนาว

1 ช้อนโต๊ะ

ข้าวสวยและฟองเต้าหู้เกลียวทอดกระเทียมสำหรับจัดเสิร์ฟ

METHOD

1. ทำน้ำพริกแกงส้มโดยโขลกพริกแห้งทั้งสองชนิดกับเกลือเข้าด้วยกันจนละเอียด ใส่ขมิ้นสด หอมแดง และกระเทียม โขลกจนละเอียด ใส่กระชาย เห็ดเออรินจิลวก และน้ำพริกแกงส้มเจ โขลกต่อรวมกันจนละเอียด

 

เข้ากันดี

 

2. ต้มน้ำซุปผักในหม้อด้วยไฟกลางจนเดือด ใส่น้ำพริกแกงส้มที่โขลก คนให้เข้ากันทั่ว พอเดือดอีกครั้งใส่มะละกอ เห็ดนางฟ้าลวก ส้มแขก และฟองเต้าหู้ ปรุงรสด้วยเกลือ ซีอิ๊วขาว น้ำตาล น้ำมะขามเปียก คนให้เข้ากันเคี่ยวต่อด้วยไฟอ่อนนานประมาณ 5 นาที ปิดไฟ ใส่น้ำมะนาว

 

3. ตักใส่ถ้วย เสิร์ฟกับข้าวสวยและฟองเต้าหู้เกลียวทอดกระเทียม

Share this content

Tags:

กระชาย, ขมิ้นสด, ฟองเต้าหู้, มะละกอ, มังสวิรัติ, ส้มแขก, อาหารไทย, เครื่องแกง, เห็ดนางฟ้า, เห็ดออรินจิ, แกงส้ม

Recommended Articles

Recipeข้าวผัดเเหนม
ข้าวผัดเเหนม

ข้าวผัดแหนมหมู เมนูยอดนิยมที่ครองใจใครหลายคน ด้วยส่วนผสมที่ลงตัวและรสชาติที่กลมกล่อม ใช้เเหนมหมูอย่างดี รสชาติเปรี้ยวเค็มอันเป็นเอกลักษณ์ นำมายีให้เป็นชิ้นเล็กๆ คั่วจนหอม ผัดกับข้าวสวยหอมมะลิ เพิ่มความอร่อยด้วย ไข่ไก่ ที่ผัดจนสุกกำลังดี เพิ่มความมันนัว และสีสันที่น่ากิน ผัดด้วยไฟแรง ให้ข้าวเรียงเม็ดสวย ไม่แฉะ และมีกลิ่นหอมไหม้กระทะที่เป็นเสน่ห์เฉพาะตัว เป็นเมนูที่กินได้ทุกเวลา ไม่ว่าจะมื้อเช้า มื้อกลางวัน หรือมื้อเย็น ก็อร่อยถูกใจแน่นอน รับรองว่าจานเดียวไม่เคยพอ!

 

Recommended Videos