เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

แกงคั่วมะระปลาดุก

Recipe by สำนักพิมพ์แสงแดด

Serves

4 คน

Level

2

INGREDIENTS

ปลาดุก (350 กรัม)

1 ตัว

มะระจีน (400 กรัม)

1 ลูก

หัวกะทิ

1½ ถ้วย

น้ำพริกแกง

½ ถ้วย

กะทิ

3 ถ้วย

น้ำปลา

2 ช้อนโต๊ะ

เกลือสมุทร

1 ช้อนชา

น้ำตาลปี๊บ

½ ช้อนโต๊ะ

ใบมะกรูดฉีก

3 ใบ

เกลือและน้ำปูนแดงหรือน้ำปูนขาวสำหรับล้างปลาดุก

METHOD

1. ล้างปลาดุก ตัดหนวดออก ผ่าท้องเอาดีและไส้ออก ล้างน้ำให้สะอาดหั่นชิ้นตามขวางหนา 2 ซม. เคล้าปลาดุกกับเกลือให้ทั่วล้างด้วยน้ำปูนแดงหรือน้ำปูนขาวจนหมดเมือก แล้วล้างน้ำอีกครั้งให้สะอาด ใส่ตะแกรงพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ

 

2. ล้างมะระจีน ผ่าครึ่งตามยาว เอาเมล็ดออกหั่นบางๆตามขวางใส่มะระหั่นบางลงในอ่างผสม ใส่เกลือสมุทร 1 ช้อนโต๊ะ ขยำเบาๆพอให้รสขมออกจากมะระล้างให้สะอาดส่งขึ้น ใส่ตะแกรงพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ (ถ้าชอบรสขมมากไม่ต้องขยำเกลือ)

 

3. ทำน้ำพริกแกงโดยโขลกพริกแห้งกับเกลือเข้าด้วยกัน ใส่ข่า และตะไคร้ลงโขลกให้เป็นเนื้อเดียวกัน โดยค่อยๆใส่ทีละอย่างตามลำดับ ใส่กระเทียมและหอมแดง โขลกให้เข้ากัน ใส่กะปิ โขลกต่อจนเป็นเนื้อเดียวกัน ตักใส่ถ้วยพักไว้การปรุง

 

4. ตั้งกระทะใส่หัวกะทิ ½ ถ้วย บนไฟกลาง ไม่ต้องรอให้กะทิร้อน ใส่น้ำพริกแกงลงผัดนานประมาณ 3 นาทีจนส่งกลิ่นหอม ลดเป็นไฟอ่อน ใส่หัวกะทิอีก ½ ถ้วย ลงผัดทีละน้อยจนหมดผัดนานประมาณ 10 นาที จนน้ำแกงเดือด ใส่ปลาดุก ผัดให้ทั่ว ประมาณ 3 นาที โดยค่อยๆผัดไม่ให้ชิ้นปลาแตกพอหนังปลาเริ่มสุกตึง ใส่กะทิ คนให้เข้ากัน เร่งเป็นไฟกลาง หมั่นคน ต้มนานประมาณ 3 นาที พอเดือดใส่มะระจีนกดให้จมน้ำแกง ลดเป็นไฟอ่อน เคี่ยวต่อนานประมาณ 8 นาที หมั่นคนเป็นระยะไม่ให้กระทะเป็นเม็ด จนมะระสุก นุ่มเนื้อใสและน้ำแกงเดือดอีกครั้ง ปรุงรสด้วยน้ำปลา เกลือ และน้ำตาลปี๊บ คนให้ทั่ว ใส่ใบมะกรูด กดให้จมน้ำแกง ต้มต่อประมาณ 3 นาที พอเดือดอีกครั้ง ใส่หัวกะทิที่เหลือ คนให้ทั่ว ปิดไฟตักใส่ถ้วย เสิร์ฟ

 

 

 

หมายเหตุ

 

     

  • วิธีเลือกมะระจีนให้เลือกลูกที่มีผิวเป็นร่องกว้าง ลายบนผิวตึง ไม่ละเอียดเพราะนั่นคือลักษณะมะระแก่จัด ที่มีรสชาติดี รสไม่ขมมาก
  •  

Share this content

Tags:

กะทิ, กับข้าว, ต้ม, น้ำพริกแกงคั่ว, ปลาดุก, มะระจีน, อาหารภาคกลาง, อาหารไทย, เครื่องแกง, แกงไทย

Recommended Articles

Recipeเส้นใหญ่ห่อหมูสับกับน้ำจิ้มซีฟู้ด
เส้นใหญ่ห่อหมูสับกับน้ำจิ้มซีฟู้ด

เมนูที่ได้เเรงบันดาลใจจากร้านอาหารชื่อดัง เส้นใหญ่นุ่มๆที่เสิร์ฟพร้อมหมูสับปรุงรส ผักกาดแก้วเเละเครื่องเคียงต่างๆ วิธีกินคล้ายเมี่ยง วางเส้นใหญ่บนใบผักกาดแก้ว ตักหมูสับปรุงรสใส่ ตามด้วยพริก กระเทียม เพื่อเพิ่มรสชาติ ราดน้ำจิ้มซีฟู้ดรสจัดจ้าน กินเข้ากันสุดๆ เป็นเมนูที่เรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยรายละเอียดของรสชาติและสัมผัสที่ลงตัว

 

Recommended Videos