เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

Serves
3 คน
Level
3
เบื่อแหละ.....พะแนงธรรมดา ลองเมนูใหม่อย่างข้าวผัดพะแนงดูบ้างน่าจะอร่อยไปอีกแบบ ข้าวสวยเม็ดร่วนๆนำมาผัดกับเครื่องแกงพะแนงให้เครื่องแกงเคลือบเม็ดข้าวจนทั่วใส่เนื้อสัตว์อย่างเนื้อไก่ลงไปเพิ่มเครื่องเคล้าอย่างสับปะรด มะเขือเทศ เป็นการเพิ่มรสชาติตัดเลี่ยนได้ดีสำหรับเมนูนี้
INGREDIENTS
น้ำมันพืช
¼ ถ้วย
หอมใหญ่หั่นลูกเต๋า
½ ถ้วย
น้ำพริกแกงพะแนง
3 ช้อนโต๊ะ
หัวกะทิ
3 ช้อนโต๊ะ
เนื้ออกไก่ลอกหนังออกหั่นลูกเต๋าเล็กรวนน้ำมันงา
100 กรัม
ถั่วฝักยาวหั่นท่อนขนาด 1 ซม.
30 กรัม
ข้าวสวย (แผ่ในถาดเพื่อให้คลายไอน้ำออก)
2 ถ้วย
น้ำตาลทราย
1 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา
1 ช้อนโต๊ะ
เกลือสมุทร
1 ช้อนชา
พริกไทยขาวป่น
¼ ช้อนชา
สับปะรดหั่นลูกเต๋าเล็ก
½ ถ้วย
มะเขือเทศหั่นชิ้นสี่เหลี่ยม
½ ถ้วย
แตงกวาหั่นแว่น
1 ลูก
ใบโหระพา ใบมะกรูดซอย และพริกชี้ฟ้าสีแดงหั่นเส้น สำหรับตกแต่ง
ลูกผักชีคั่ว
2 ช้อนชา
ยี่หร่าคั่ว
½ ช้อนชา
พริกชี้ฟ้าแห้งเม็ดใหญ่แกะเมล็ดออกแช่น้ำจนนุ่ม
5 เม็ด
เกลือสมุทร
1 ช้อนชา
ข่าแก่หั่นละเอียด
1 ช้อนชา
ตะไคร้ซอย
1 ช้อนชา
ผิวมะกรูดหั่นละเอียด
½ ช้อนโต๊ะ
รากผักชีหั่นละเอียด
1 ช้อนชา
กระเทียมไทยแกะเปลือกซอย
10 กลีบ
หอมแดงซอย
5 หัว
พริกไทยขาวป่น
½ ช้อนชา
ถั่วลิสงคั่ว
1 ช้อนโต๊ะ
กะปิ
1 ช้อนชา
METHOD
1. ทำพริกแกงแพนงโดยโขลกลูกผักชีและยี่หร่าให้ละเอียดตักใส่ถ้วย พักไว้ โขลกพริกแห้งกับเกลือเข้าด้วยกันพอละเอียด ใส่ข่า ตะไคร้ ผิวมะกรูด และรากผักชี โขลกจนละเอียด ใส่กระเทียม และหอมแดงโขลกต่อจนเป็นเนื้อเดียวกัน ใส่ลูกผักชีและยี่หร่าที่โขลกเตรียมไว้ ใส่พริกไทย ถั่วลิสงคั่วและกะปิ โขลกให้เข้ากันอีกครั้ง ตักใส่ถ้วย
2. ตั้งกระทะน้ามันบนไฟกลางพอร้อนใส่หอมใหญ่ลงผัดจนสุกและมีกลิ่นหอม ใส่น้ำพริกแกงพะแนง หัวกะทิ และเนื้อไก่ ผัดให้เข้ากัน ใส่ถั่วฝักยาว และข้าวสวย ผัดให้ทั่วปรุงรสด้วยน้าตาล น้าปลา และเกลือ ผัดให้เข้ากัน โรยพริกไทย ใส่สับปะรด มะเขือเทศผัดจนสับปะรดนุ่ม ปิดไฟ ยกลง
3. ตักใส่จาน ตกแต่งด้วยใบโหระพาใบมะกรูดซอย และพริกชี้ฟ้าสีแดงหั่นเส้น เสิร์ฟพร้อมแตงกวา
หมายเหตุ
- หากใช้น้ำพริกแกงเผ็ดสำเร็จรูป ต้องเพิ่มลูกผักชี ยี่หร่า รากผักชี กระเทียม กะปิ และถั่วลิสงคั่ว โขลกเข้าด้วยกันจนละเอียด
Recommended Articles

เห็ดตับเต่า เมนูที่จะหากินได้ช่วงหน้าฝนเพราะเจ้าเห็ดชนิดนี้จะขึ้นได้ดีช่วงหน้าฝน เป็นเห็ดที่มีขนาดใหญ่มักเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ นิยมนำมาทำอาหารมากมายไม่ว่าจะนำมาย่าง หรือนำมาแกง อย่างสูตรนี้เลือกมาทำเป็นเมนูต้มยำเนื้อเห็ดแน่นๆต้มในน้ำต้มยำรสชาติเปรี้ยว เผ็ด เค็ม กลมกล่อม

รสชาติเค็มจากปลาเค็มที่เข้ากันได้ดีกับความนุ่มของหมูสับติดมัน ทำให้เกิดรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และอร่อยลงตัว เป็นเมนูที่ทานง่ายได้รสชาติเข้มข้น และมักเป็นเมนูโปรดของหลายๆคน เหมาะกับการกินข้าวสวยร้อนๆ โรยด้วยพริกขี้หนู กระเทียม หอมแดงบีบมะนาวตัดรสนิดหน่อย เป็นเมนูที่อร่อยจนต้องเบิ้ลข้าว

เห็ดตับเต่า เมนูที่จะหากินได้ช่วงหน้าฝนเพราะเจ้าเห็ดชนิดนี้จะขึ้นได้ดีช่วงหน้าฝน เป็นเห็ดที่มีขนาดใหญ่มักเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ นิยมนำมาทำอาหารมากมายไม่ว่าจะนำมาย่าง หรือนำมาแกง อย่างสูตรนี้เลือกมาทำเป็นเมนูต้มยำเนื้อเห็ดแน่นๆต้มในน้ำต้มยำรสชาติเปรี้ยว เผ็ด เค็ม กลมกล่อม

รสชาติเค็มจากปลาเค็มที่เข้ากันได้ดีกับความนุ่มของหมูสับติดมัน ทำให้เกิดรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และอร่อยลงตัว เป็นเมนูที่ทานง่ายได้รสชาติเข้มข้น และมักเป็นเมนูโปรดของหลายๆคน เหมาะกับการกินข้าวสวยร้อนๆ โรยด้วยพริกขี้หนู กระเทียม หอมแดงบีบมะนาวตัดรสนิดหน่อย เป็นเมนูที่อร่อยจนต้องเบิ้ลข้าว

เห็ดตับเต่า เมนูที่จะหากินได้ช่วงหน้าฝนเพราะเจ้าเห็ดชนิดนี้จะขึ้นได้ดีช่วงหน้าฝน เป็นเห็ดที่มีขนาดใหญ่มักเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ นิยมนำมาทำอาหารมากมายไม่ว่าจะนำมาย่าง หรือนำมาแกง อย่างสูตรนี้เลือกมาทำเป็นเมนูต้มยำเนื้อเห็ดแน่นๆต้มในน้ำต้มยำรสชาติเปรี้ยว เผ็ด เค็ม กลมกล่อม

รสชาติเค็มจากปลาเค็มที่เข้ากันได้ดีกับความนุ่มของหมูสับติดมัน ทำให้เกิดรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และอร่อยลงตัว เป็นเมนูที่ทานง่ายได้รสชาติเข้มข้น และมักเป็นเมนูโปรดของหลายๆคน เหมาะกับการกินข้าวสวยร้อนๆ โรยด้วยพริกขี้หนู กระเทียม หอมแดงบีบมะนาวตัดรสนิดหน่อย เป็นเมนูที่อร่อยจนต้องเบิ้ลข้าว
Recommended Videos