เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ข้าวผัดพะแนงไก่

Recipe by สำนักพิมพ์แสงแดด

Serves

3 คน

Level

3

เบื่อแหละ.....พะแนงธรรมดา ลองเมนูใหม่อย่างข้าวผัดพะแนงดูบ้างน่าจะอร่อยไปอีกแบบ ข้าวสวยเม็ดร่วนๆนำมาผัดกับเครื่องแกงพะแนงให้เครื่องแกงเคลือบเม็ดข้าวจนทั่วใส่เนื้อสัตว์อย่างเนื้อไก่ลงไปเพิ่มเครื่องเคล้าอย่างสับปะรด มะเขือเทศ เป็นการเพิ่มรสชาติตัดเลี่ยนได้ดีสำหรับเมนูนี้

INGREDIENTS

น้ำมันพืช

¼ ถ้วย

หอมใหญ่หั่นลูกเต๋า

½ ถ้วย

น้ำพริกแกงพะแนง

3 ช้อนโต๊ะ

หัวกะทิ

3 ช้อนโต๊ะ

เนื้ออกไก่ลอกหนังออกหั่นลูกเต๋าเล็กรวนน้ำมันงา

100 กรัม

ถั่วฝักยาวหั่นท่อนขนาด 1 ซม.

30 กรัม

ข้าวสวย (แผ่ในถาดเพื่อให้คลายไอน้ำออก)

2 ถ้วย

น้ำตาลทราย

1 ช้อนโต๊ะ

น้ำปลา

1 ช้อนโต๊ะ

เกลือสมุทร

1 ช้อนชา

พริกไทยขาวป่น

¼ ช้อนชา

สับปะรดหั่นลูกเต๋าเล็ก

½ ถ้วย

มะเขือเทศหั่นชิ้นสี่เหลี่ยม

½ ถ้วย

แตงกวาหั่นแว่น

1 ลูก

ใบโหระพา ใบมะกรูดซอย และพริกชี้ฟ้าสีแดงหั่นเส้น สำหรับตกแต่ง

METHOD

1. ทำพริกแกงแพนงโดยโขลกลูกผักชีและยี่หร่าให้ละเอียดตักใส่ถ้วย พักไว้ โขลกพริกแห้งกับเกลือเข้าด้วยกันพอละเอียด ใส่ข่า ตะไคร้ ผิวมะกรูด และรากผักชี โขลกจนละเอียด ใส่กระเทียม และหอมแดงโขลกต่อจนเป็นเนื้อเดียวกัน ใส่ลูกผักชีและยี่หร่าที่โขลกเตรียมไว้ ใส่พริกไทย ถั่วลิสงคั่วและกะปิ โขลกให้เข้ากันอีกครั้ง ตักใส่ถ้วย

 

 

 

 

2. ตั้งกระทะน้ามันบนไฟกลางพอร้อนใส่หอมใหญ่ลงผัดจนสุกและมีกลิ่นหอม ใส่น้ำพริกแกงพะแนง หัวกะทิ และเนื้อไก่ ผัดให้เข้ากัน ใส่ถั่วฝักยาว และข้าวสวย ผัดให้ทั่วปรุงรสด้วยน้าตาล น้าปลา และเกลือ ผัดให้เข้ากัน โรยพริกไทย ใส่สับปะรด มะเขือเทศผัดจนสับปะรดนุ่ม ปิดไฟ ยกลง

 

 

 

 

3. ตักใส่จาน ตกแต่งด้วยใบโหระพาใบมะกรูดซอย และพริกชี้ฟ้าสีแดงหั่นเส้น เสิร์ฟพร้อมแตงกวา

 

 

 

 

     

     

     

     

    หมายเหตุ

     

     

     

     

       

    • หากใช้น้ำพริกแกงเผ็ดสำเร็จรูป ต้องเพิ่มลูกผักชี ยี่หร่า รากผักชี กระเทียม กะปิ และถั่วลิสงคั่ว โขลกเข้าด้วยกันจนละเอียด
    •  

    Share this content

    Tags:

    ข้าวผัด, พะแนง, พะแนงไก่, อาหารไทย, เมนูจานเดียว

    Recommended Articles

    Recipeต้มยำเห็ดตับเต่าข่าอ่อน
    ต้มยำเห็ดตับเต่าข่าอ่อน

    เห็ดตับเต่า เมนูที่จะหากินได้ช่วงหน้าฝนเพราะเจ้าเห็ดชนิดนี้จะขึ้นได้ดีช่วงหน้าฝน เป็นเห็ดที่มีขนาดใหญ่มักเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ นิยมนำมาทำอาหารมากมายไม่ว่าจะนำมาย่าง หรือนำมาแกง อย่างสูตรนี้เลือกมาทำเป็นเมนูต้มยำเนื้อเห็ดแน่นๆต้มในน้ำต้มยำรสชาติเปรี้ยว เผ็ด เค็ม กลมกล่อม

     

    Recommended Videos