Serves
7 มัด
Level
3
เชฟน่านพาทำขนมโบราณที่ใช้ข้าวเหนียวเป็นส่วนประกอบหลัก นั่นก็คือ "ข้าวต้มมัด" ที่เป็นขนมไทยที่ทั้งอร่อย อิ่มท้อง วัตถุดิบหาง่าย ตามสวนหลังบ้าน วันนี้เลยได้ใบตองและกล้วยสวยๆ จากสวนบ้านเชฟน่านมาทำ สูตรนี้หวาน มัน อร่อย ทำง่าย
INGREDIENTS
ถั่วดำ
40 กรัม
ข้าวเหนียวเขี้ยวงู
300 กรัม
ใบเตยมัดปม
3 ใบ
เกลือสมุทร
1 1/2 ช้อนชา
หัวกะทิ
300 กรัม
น้ำตาลทรายขาว
140 กรัม
กล้วยน้ำว้าสุกผ่าครึ่ง
7 ลูก
ใบตองตัดขนาด 8x12 นิ้ว14 ชิ้น ใบตองตัดขนาด 6x8 นิ้ว 14 ชิ้น และตอกสำหรับห่อข้าวต้มมัด
METHOD
- เตรียมถั่วดำโดยล้างถั่วดำให้สะอาด แช่น้ำไว้ 6 ชั่วโมง หรือข้ามคืน ครบเวลาใช้กระชอนกรองถั่วดำให้สะเด็ดน้ำพักไว้
- ต้มถั่วดำโดยตั้งหม้อน้ำบนไฟกลางพอเดือด ใส่ถั่วดำลงต้ม ต้มจนถั่วดำสุก ใช้เวลาประมาณ 30-40 นาที ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำ (ถั่วดำที่สุกได้ที่แล้วจะเป็นเม็ด ไม่นิ่มหรือเละ) พักไว้
- เตรียมข้าวเหนียวโดยล้างข้าวเหนียวให้สะอาด แช่น้ำอย่างน้อย 3 ชั่วโมง ครบเวลาใช้กระชอนกรองข้าวเหนียวให้สะเด็ด
- ผัดข้าวต้มมัดโดยผสมข้าวเหนียว ใบเตย เกลือและหัวกะทิลงในกระทะ ยกขึ้นตั้งบนไฟกลาง ผัดจนข้าวด้านนอกเริ่มใส แต่ข้างในยังเป็นไตอยู่ และกะทิงวดดี ใส่น้ำตาลทรายลงไป คนจนน้ำตาลละลาย ปิดไฟ ตักขึ้นพักไว้ให้ข้าวเหนียวหายร้อน ใส่ถั่วดำที่ต้มไว้ คนให้เข้ากันอีกครั้ง
- ตั้งหม้อลังถึง ใส่น้ำ ¾ ของลังถึง ตั้งบนไฟกลาง ระหว่างรอน้ำร้อน ห่อข้าวต้มมัดโดย วางใบตองขนาด 8×12 นิ้วเอาด้านมันเงาลงด้านล่าง จากนั้นวางใบตองขนาด 6×8 นิ้ว โดยเอาด้านเงาไว้ด้านบน ตักข้าวเหนียว 50 กรัม วางข้าวเหนียวครึ่งนึง จากนั้นวางกล้วยน้ำว้าผ่าครึ่ง 1 ชิ้น ปิดด้วยข้าวเหนียวที่เหลือ จับมุมในตองพับเข้าหากัน ให้เป็นรูปสามเหลี่ยม พับปลายใบตองลงมาครึ่งนึง พับอีกทบให้แน่นดี และเริ่มจับจีบโดยให้จับข้าวต้มมัดตั้งขึ้น ใช้นิ้วชี้กดไขว้ใบตองไปทางซ้ายให้เป็นมุม จับอีกด้านพับลงมาตรงกลาง ทำทั้งหัวและท้าย จากนั้นทำอีกหนึ่งชิ้น เอา 2 ชิ้นมาประกบกัน ใช้ตอกมัด 2 เส้น ตัดปลายตอกให้สวยงาม ทำจนข้าวเหนียวหมด
- วางข้าวต้มมัดลงในลังถึง นึ่งประมาณ 40-50 นาที จนข้าวต้มมัดสุก ปิดไฟ ยกลง รอให้ข้าวต้มมัดเย็นลงเล็กน้อย เสิร์ฟ
หมายเหตุ
- ใบตองที่นำมาห่อต้องนำไปตากแดดก่อน 1 แดด เพื่อจะได้ห่อได้ง่ายขึ้น
- สามารถอุ่นข้าวต้มมัดที่เย็นแล้ว โดยนำข้าวต้มมัดมานึ่งด้วยไฟกลางประมาณ 5-10 นาที
Tags:
Recommended Articles
ขนมเปียกน้ำกะทิเป็นทำขนมไทยทำง่ายๆที่บ้าน ที่เราคุ้นกันทั่วไปจะมีเปียกข้าวเหนียว เปียกข้าวโพด แต่เปียกข้าวฟ่างปัจจุบันหากินยาก ทั้งที่จริงข้าวฟ่างมีสรรพคุณหลายอย่าง โดยเฉพาะมีเส้นใยอาหารชั้นดีสูง แคลเซียม แมกนีเซียมและเหล็กในปริมาณที่สูง มีสารแทนนินที่เปลือกหุ้ม ช่วยต้านน้ำตาลในกระแสเลือด ทำให้อินซูลินฮอร์โมนทำงานเป็นปกติ ข้าวฟ่างสามารถหาซื้อได้ง่ายขึ้นตามร้านขายของสุขภาพ หรือออนไลน์ช็อปปิ้งทั่วไป
ขนมเปียกน้ำกะทิเป็นทำขนมไทยทำง่ายๆที่บ้าน ที่เราคุ้นกันทั่วไปจะมีเปียกข้าวเหนียว เปียกข้าวโพด แต่เปียกข้าวฟ่างปัจจุบันหากินยาก ทั้งที่จริงข้าวฟ่างมีสรรพคุณหลายอย่าง โดยเฉพาะมีเส้นใยอาหารชั้นดีสูง แคลเซียม แมกนีเซียมและเหล็กในปริมาณที่สูง มีสารแทนนินที่เปลือกหุ้ม ช่วยต้านน้ำตาลในกระแสเลือด ทำให้อินซูลินฮอร์โมนทำงานเป็นปกติ ข้าวฟ่างสามารถหาซื้อได้ง่ายขึ้นตามร้านขายของสุขภาพ หรือออนไลน์ช็อปปิ้งทั่วไป
ขนมเปียกน้ำกะทิเป็นทำขนมไทยทำง่ายๆที่บ้าน ที่เราคุ้นกันทั่วไปจะมีเปียกข้าวเหนียว เปียกข้าวโพด แต่เปียกข้าวฟ่างปัจจุบันหากินยาก ทั้งที่จริงข้าวฟ่างมีสรรพคุณหลายอย่าง โดยเฉพาะมีเส้นใยอาหารชั้นดีสูง แคลเซียม แมกนีเซียมและเหล็กในปริมาณที่สูง มีสารแทนนินที่เปลือกหุ้ม ช่วยต้านน้ำตาลในกระแสเลือด ทำให้อินซูลินฮอร์โมนทำงานเป็นปกติ ข้าวฟ่างสามารถหาซื้อได้ง่ายขึ้นตามร้านขายของสุขภาพ หรือออนไลน์ช็อปปิ้งทั่วไป
Recommended Videos