เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

แซลมอนซอสมิโสะ (ไมโครเวฟ)

Recipe by ชรินรัตน์ จริงจิตร

Serves

1 คน

Level

2

เมนูฝรั่งอินเตอร์ๆ กินคู่กับผักโขมผัดเนยกระเทียมหอมๆ เหมือนอยู่ในร้านอาหารเลยทีเดียว เมนูนี้วัตถุดิบก็ไม่เยอะเช่นกัน มีแซลมอน ผักโขม กระเทียม เนย ครีม และมิโสะ ก็ทำเมนูนี้ออกมาได้แล้ว การปรุงแซลมอนให้สุกด้วยไมโครเวฟนั้น ใครหลายคนอาจจะกลัวว่า ปลาอาจจะสุกจนเกินไป เนื้อแห้งไป ต่างๆนาๆ แต่ไม่เลย ก่อนนปลาเข้านั้นก็ทาเนื้อปลาด้วยน้ำมันเล็กน้อย ใช้ไฟแรง และใช้เวลาเพียง 1 นาที เท่านั้น เนื้อปลาที่ได้ก็จะยังชุ่มฉ่ำอยู่ ไม่แห้งหรือ Over cook จนเกินไป ราดด้วยซอสมิโสะหอมๆ กับผักโขมผัดกับเนยกระเทียม

INGREDIENTS

ปลาแซลมอนหั่นชิ้นฟิเลย์ (130 กรัม)

1 ชิ้น

เกลือป่นและพริกไทยขาวป่นปริมาณตามชอบ

น้ำมันมะกอกสำหรับทาเนื้อปลา

METHOD

1. ทำซอสมิโสะโดยผสมมิโสะ ซีอิ๊วญี่ปุ่น น้ำตาลทรายแดง และวิปปิ้งครีม คนส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน นำเข้าไมโครเวฟใช้ไฟ 800 – 1000 วัตต์ ใช้เวลาประมาณ 1.5 นาที นำออกมาคนให้ส่วนผสมเข้ากันอีกครั้ง นำเข้าไมโครเวฟอีกครั้งกำลังไฟเท่าเดิม ใช้เวลา 1 นาที นำออกมา พักไว้

 

2. ทำผักโขมเนยกระเทียมโดยใส่ผักโขมที่บีบน้ำออกแล้วลงในอ่างผสม ตามด้วยกระเทียมและเนย ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ นำเข้าไมโครเวฟใช้ไฟ 800 – 1000 วัตต์ ใช้เวลาประมาณ 3 นาที นำออกมาคนให้เข้ากัน นำเข้าไมโครเวฟอีกครั้งกำลังไฟเท่าเดิม ใช้เวลา 2 นาที นำออกมา พักไว้

 

3. ปรุงรสชิ้นปลาแซลมอนกับเกลือ และพริกไทย เคล้าชิ้นปลากับน้ำมันให้ทั่ว วางเนื้อปลาโดยเอาด้านหนังขึ้น นำเข้าไมโครเวฟใช้ไฟ 800 – 1000 วัตต์ ใช้เวลาประมาณ 1 นาที นำออกมา พักไว้

 

4. จัดเนื้อปลาใส่จาน ตามด้วยผักโขมเนยกระเทียม ราดด้วยซอสครีมมิโสะ เสิร์ฟ

 

 

 

อ่านบทความเพิ่มเติม

 

https://krua.co/cooking_post/4-%e0%b9%80%e0%b8%a1%e0%b8%99%e0%b8%b9%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b9%8b-%e0%b9%81%e0%b8%84%e0%b9%88%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%82%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b8%9f%e0%b8%81%e0%b9%87%e0%b8%97/

Gallery

Share this content

Tags:

มิโสะ, อาหารจากไมโครเวฟ, อาหารญี่ปุ่น, อาหารญี่ปุ่นฟิวชั่น, อาหารฝรั่ง, อาหารฟิวชั่น, เมนูจากไมโครเวฟ, ไมโครเวฟ

Recommended Articles

Recipeอุด้งแกงเขียวหวาน
อุด้งแกงเขียวหวาน

เมื่อความเหนียวนุ่มของอุด้งญี่ปุ่น มาเจอกับความจัดจ้านของแกงไทย! Krua.co เสนอ สูตรอุด้งแกงเขียวหวาน เมนูฟิวชั่นที่ผสมผสานสองวัฒนธรรมได้อย่างลงตัว เส้นอุด้งหนานุ่มที่ชุ่มฉ่ำไปด้วยซอส แกงเขียวหวาน หอมๆ อร่อยเข้มข้นถึงเครื่อง แต่ทำง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ แค่มีพริกแกงเขียวหวานอร่อยๆ กับเส้นอุด้งติดบ้านไว้ ก็รังสรรค์เมนูสุดพิเศษนี้ได้ทันที ใครได้ลองก็ต้องติดใจแน่นอน

 

Recommended Videos