เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

Serves
6 คน
Level
4
INGREDIENTS
ข้าวบัสมาติ
1½ ถ้วย
เนยอินเดีย (ghee) หรือน้ำมันพืช
4 ช้อนโต๊ะ
อัลมอนด์ชิ้น (sliver)
2/3 ถ้วย
หอมใหญ่สับละเอียด
1 ลูก
ยี่หร่าป่น
1 ช้อนชา
พริกป่นผสมปาปริก้า
1 ช้อนชา
พริกหวานสีแดงหั่นลูกเต๋า
½ เม็ด
ซูคินีหั่นตามยาว
4 ท่อน
แล้วหั่นลูกเต๋า ½ นิ้ว
1 ลูก
แครอทสไลซ์บาง
1/3 ถ้วย
น้ำซุปผักหรือน้ำดาชิหรือน้ำ
2 ถ้วย
อัลมอนด์บด
1/3 ถ้วย
ผงบิริยานี มาซาลา
½ ช้อนชา
เม็ดถั่วลันเตาแช่แข็ง (แช่น้ำอุ่น)
½ ถ้วย
มันฝรั่งหั่นลูกเต๋าเล็กต้มสุก
½ ถ้วย
เนยอินเดีย (ghee)
2 ช้อนโต๊ะ
เกลือและพริกไทยขาวป่นปริมาณตามชอบ
พาร์สเลย์อิตาเลียนสำหรับตกแต่ง
METHOD
1. ซาวข้าวบัสมาติ 5 ครั้งให้สะอาด เพื่อล้างยางข้าวใส่พักในตะแกรงให้สะเด็ดน้ำ พักไว้
2. ตั้งหม้อแบบมีด้ามจับ (sauce pan) บนไฟกลาง ใส่เนยอินเดียหรือน้ำมัน 3 ช้อนโต๊ะ พอร้อนใส่อัลมอนด์ชิ้นลงทอดจนเหลือง ตักขึ้นใส่ชามใส่เกลือเล็กน้อย คลุกให้เข้ากันทั่ว ชิมรสให้เค็ม ตามชอบ พักไว้
3. ยกหม้อที่ทอดอัลมอนด์ชิ้นตั้งบนไฟกลาง ใส่เนยอินเดียหรือน้ำมันที่เหลือ พอร้อน ใส่หอมใหญ่ลงผัดให้สุกใสมีกลิ่นหอม ตามด้วยยี่หร่าและพริกป่น ผสมปาปริก้า ผัดให้เข้ากันดี ใส่พริกหวาน ซูคินี และแครอท ผัดให้เข้ากันดี จึงใส่ข้าวที่เตรียมไว้ ผัดต่อโดยลดเป็นไฟกลางค่อนข้างอ่อน ผัดประมาณ 5 นาที ให้ข้าวเคลือบน้ำมันอย่างทั่วถึง ใส่น้ำซุปหรือน้ำดาชิหรือน้ำ อัลมอนด์บด ผงบิริยานี มาซาลา เกลือ และพริกไทย คนข้าวไม่ให้ติดก้นหม้อ เร่งไฟให้น้ำดือดพล่านสักครู่ แล้วปิดฝาหม้อ ลดไฟลงต่ำสุด หุงต่ออีกประมาณ 25-30 นาที หรือจนกว่าข้าวในหม้อจะสุก ก่อนข้าวจะสุกประมาณช่วง 5 นาทีสุดท้าย เปิดฝา ใส่ถั่วลันเตา มันฝรั่งต้ม ปิดฝา หุงต่อจนข้าวสุกพอดี ยกหม้อ ข้าวออกจากเตา ราดเนยอินเดียบนข้าวให้ทั่วปิดฝาให้สนิทอีกครั้งและพักไว้อีก 5 นาที เพื่อให้ความร้อนระอุข้าว มีกลิ่นหอมเนยอินเดียทั่ว แล้วใช้พายไม้ซุยข้าวพอเข้ากัน
4. ตักใส่จาน ตกแต่งด้วยพาร์สเลย์อิตาเลียน เสิร์ฟ
หมายเหตุ
- เนยอินเดีย หรือ clarified butter เป็นน้ำมันปรุงอาหารของอินเดีย ซึ่งเรียกว่า “กี” (ghee) มีจุดเดือดสูงกว่าเนยธรรมดา เพราะไม่มีน้ำและสารโปรตีนเจือปน อาหารที่ปรุงด้วยกีจะหอมหวนเป็นพิเศษ หาซื้อกีได้ที่ย่านพาหุรัด
สูตรอาหารโดย เยาวภา ขวัญดุษฎี
Tags:
กี, ข้าวบัสมาติ, ข้าวบีลาฟ, ข้าวหมก, ข้าวอบ ข้าวคลุก ข้าวยำ, บริยานี, ผักรวม, อัลมอนด์, อาหารจานเดียว, อาหารมังสวิรัติ, อาหารอินเดีย, เนยอินเดีย
Recommended Articles

ข้าวผัดหวานๆเค็มๆด้วยกุนเชียงอย่างดี ผัดกับไข่เค็ม เจียวกุนเชียงด้วยไฟอ่อนๆให้เหลืองหอม เลือกกุนเชียงหมูอย่างดี มันน้อยๆกินแล้วไม่เลี่ยน พอใส่ข้าวและผักแล้วเร่งเป็นไฟแรง ผัดให้ข้าวกระจายตัวออกจากกัน ปรุงรสด้วยซอสแล้วผัดจนเม็ดข้าวสีน้ำตาลสม่ำเสมอ หอมกลิ่นกระทะ เวลาเสิร์ฟโรยด้วยหมูหยองเพิ่มรสหวาน ตัดเปรี้ยวด้วยการบีบมะนาวก่อนรับประทาน

เมนูอาหารสไตล์จีนเลือกใช้เนื้อวัวส่วนสะโพกมาหั่นเป็นเต๋าจากนั้นนำมาหมักกับเครื่องปรุงอย่างเกลือ พริกไทย พักไว้ ก่อนจะนำไปทอดโดยก่อนทอดจะเคล้าเนื้อวัวกับแป้งสาลีให้ทั่วบางๆ แล้วนำไปทอด ก่อนจะนำมาผัดกับหอมใหญ่และกระเทียม ปรุงรสด้วยซอสมะเขือเทศที่เตรียมไว้ ใส่แป้งมันละลายเล็กน้อยเพื่อให้ตัวซอสข้นขึ้น ราดไปบนเส้นบะหมี่ที่ลวกเตรียมไว้ เพียงเท่านี้ก็ได้เมนูง่ายๆไว้กินแล้ว

ข้าวผัดหวานๆเค็มๆด้วยกุนเชียงอย่างดี ผัดกับไข่เค็ม เจียวกุนเชียงด้วยไฟอ่อนๆให้เหลืองหอม เลือกกุนเชียงหมูอย่างดี มันน้อยๆกินแล้วไม่เลี่ยน พอใส่ข้าวและผักแล้วเร่งเป็นไฟแรง ผัดให้ข้าวกระจายตัวออกจากกัน ปรุงรสด้วยซอสแล้วผัดจนเม็ดข้าวสีน้ำตาลสม่ำเสมอ หอมกลิ่นกระทะ เวลาเสิร์ฟโรยด้วยหมูหยองเพิ่มรสหวาน ตัดเปรี้ยวด้วยการบีบมะนาวก่อนรับประทาน

เมนูอาหารสไตล์จีนเลือกใช้เนื้อวัวส่วนสะโพกมาหั่นเป็นเต๋าจากนั้นนำมาหมักกับเครื่องปรุงอย่างเกลือ พริกไทย พักไว้ ก่อนจะนำไปทอดโดยก่อนทอดจะเคล้าเนื้อวัวกับแป้งสาลีให้ทั่วบางๆ แล้วนำไปทอด ก่อนจะนำมาผัดกับหอมใหญ่และกระเทียม ปรุงรสด้วยซอสมะเขือเทศที่เตรียมไว้ ใส่แป้งมันละลายเล็กน้อยเพื่อให้ตัวซอสข้นขึ้น ราดไปบนเส้นบะหมี่ที่ลวกเตรียมไว้ เพียงเท่านี้ก็ได้เมนูง่ายๆไว้กินแล้ว

ข้าวผัดหวานๆเค็มๆด้วยกุนเชียงอย่างดี ผัดกับไข่เค็ม เจียวกุนเชียงด้วยไฟอ่อนๆให้เหลืองหอม เลือกกุนเชียงหมูอย่างดี มันน้อยๆกินแล้วไม่เลี่ยน พอใส่ข้าวและผักแล้วเร่งเป็นไฟแรง ผัดให้ข้าวกระจายตัวออกจากกัน ปรุงรสด้วยซอสแล้วผัดจนเม็ดข้าวสีน้ำตาลสม่ำเสมอ หอมกลิ่นกระทะ เวลาเสิร์ฟโรยด้วยหมูหยองเพิ่มรสหวาน ตัดเปรี้ยวด้วยการบีบมะนาวก่อนรับประทาน

เมนูอาหารสไตล์จีนเลือกใช้เนื้อวัวส่วนสะโพกมาหั่นเป็นเต๋าจากนั้นนำมาหมักกับเครื่องปรุงอย่างเกลือ พริกไทย พักไว้ ก่อนจะนำไปทอดโดยก่อนทอดจะเคล้าเนื้อวัวกับแป้งสาลีให้ทั่วบางๆ แล้วนำไปทอด ก่อนจะนำมาผัดกับหอมใหญ่และกระเทียม ปรุงรสด้วยซอสมะเขือเทศที่เตรียมไว้ ใส่แป้งมันละลายเล็กน้อยเพื่อให้ตัวซอสข้นขึ้น ราดไปบนเส้นบะหมี่ที่ลวกเตรียมไว้ เพียงเท่านี้ก็ได้เมนูง่ายๆไว้กินแล้ว
Recommended Videos