เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

โอเวอร์ไนท์โอ๊ต

Recipe by ชรินรัตน์ จริงจิตร

Serves

2 คน

Level

2

อาหารเช้าที่ทำง่ายแสนง่าย อย่างเมนู Overnight oats โดยเป็นการนำเอาข้าวโอ๊ตบดละเอียด อย่าง Instants oat แช่นมทิ้งไว้ข้ามคืนจนเนื้อข้าวโอ๊ตดูดนมจนนุ่ม กินคู่กับผลไม้สดรสชาติเปรี้ยวอมหวาน หรือจะตัดด้วยมูสลีผสมผลไม้ คอร์นแฟลก แยมราสป์เบอร์รีและเนยถั่ว

INGREDIENTS

Instants oat ตรา McGarrett

2 ถ้วย

นมสดชนิดจืด

1 ½ ถ้วย

มูสลีผสมผลไม้ ตรา McGarrett เนยถั่ว แยมราสป์เบอร์รี คอร์นเฟลกซ์ ตรา McGarrett และผลไม้สด สำหรับจัดเสิร์ฟ

METHOD

1. แช่ Instant oats ตรา McGarrett กับนมในกล่อง ปิดฝาให้มิดชิด นำเข้าแช่ในตู้เย็นช่องธรรมดา 1 คืน

 

2. ประกอบข้าวโอ๊ตโดยตักข้าวโอ๊ตแช่นมลงในแก้ว ตามมูสลีผสมผลไม้ ตรา McGarrett ตามด้วยเนยถั่ว แยมราสเบอร์รี คอร์นเฟลกซ์ ตรา McGarrett และผลไม้สด

VDO ขั้นตอนการทำ

Share this content

Tags:

oat, oatmeal, ข้าวโอ๊ต, ข้าวโอ๊ตคุณค่าคุ้มเกินราคา, ข้าวโอ๊ตซูเปอร์ฟู้ด, ข้าวโอ๊ตอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ, มื้อเช้า, อาหารเช้า, เมนูข้าวโอ๊ต, เมนูอาหารเช้า

Recommended Articles

Recipeโจ๊กหมู
โจ๊กหมู

สูตรนี้จะได้โจ๊กเนื้อเนียนแบบรวดเร็ว ไม่ต้องยืนกวนข้าวนานๆ โดยเราจะนำข้าวสวยไปปั่นกับน้ำสต๊อกก่อนนำไปตุ๋น ทำให้โจ๊กเนื้อเนียนละเอียดน่าทาน เพิ่มความอร่อยด้วยหมูหมักรสชาติเข้มข้นหอมเครื่องเทศ ทำให้ได้โจ๊กหมูที่อร่อยกลมกล่อม

 

Recommended Videos