เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ปลากะพงทอดกรอบสมุนไพร

Recipe by ทีมบรรณาธิการ

Serves

4 คน

Level

3

INGREDIENTS

เนื้อปลากะพงหั่นชิ้นพอคำ

250 กรัม

น้ำปลา

1 ½ ช้อนชา

ซอสปรุงรส

2 ช้อนชา

น้ำตาลทราย

1 ช้อนชา

พริกไทยดำบดใหม่ๆ

1 ¾ ช้อนชา

น้ำมันพืช

4 ถ้วย

ใบมะกรูดทอดกรอบ

¼ ถ้วย

พริกไทยอ่อนหั่นช่อสั้นทอด

2 ช้อนโต๊ะ

พริกขี้หนูแห้งทอด

7 เม็ด

กระเทียมกลีบใหญ่ซอยเจียว

¼ ถ้วย

หอมแดงซอยเจียว

¼ ถ้วย

ผักกาดออร์กเขียวสำหรับรองจาน

METHOD

1. คลุกเคล้าเนื้อปลากับน้ำปลา 1 ช้อนชา ซอสปรุงรส 1 ½ ช้อนชา น้ำตาล ½ ช้อนชา และพริกไทยดำ 1 ½ ช้อนชา เข้าด้วยกันในอ่างผสม หมักในตู้เย็นช่องธรรมดานาน 15 นาที

 

2. ตั้งกระทะน้ำมันบนไฟกลางพอร้อน ใส่เนื้อปลาที่หมักลงทอดครั้งละจำนวนชิ้นเท่าๆกันจนด้านนอกเหลืองกรอบแต่เนื้อในนุ่ม (เพื่อให้น้ำมันมีอุณหภูมิเท่าๆกันทุกครั้งที่ทอด) ตักขึ้นใส่ตะแกรงพักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน ลดเป็นไฟอ่อน ตักน้ำมันในกระทะที่ทอดปลาออกให้เหลือประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ใส่สมุนไพรทอดกรอบทั้งหมด ปรุงรสด้วยน้ำปลา ซอสปรุงรส น้ำตาล และพริกไทยดำ ที่เหลือ ผัดพอทั่ว ใส่เนื้อปลาทอดผัดคลุกเคล้าเร็วๆพอทั่ว ปิดไฟ

 

3. ตักใส่จานที่รองด้วยผักกาดออร์กเขียว เสิร์ฟ

 

 

 

 

 

Tips

 

     

  • สมุนไพรทอดกรอบอย่างหอมเเดง กระเทียม พริก ให้ทอดตั้งเเต่น้ำมันยังไม่ร้อน ค่อยๆทอดจนเหลืองกรอบถ้าใส่ตอนน้ำมันร้อนๆจะไหม้เสียก่อน ส่วนใบมะกรูดกับพริกไทยอ่อนใส่ลงในน้ำมันร้อน ทอดพอสุกเขียวตักขึ้นทันที
  •  

Share this content

Tags:

กับข้าว, ซอสปรุงรส, ปลากะพง, พริกไทยอ่อน, อาหารไทย, ใบมะกรูด

Recommended Articles

Recipeพล่ากุ้งเผา
พล่ากุ้งเผา

เมนูพล่า เมนูที่เต็มไปด้วยเครื่องสมุนไพรหลากหลายไม่ว่าจะเป็นหอมแดง ตะไคร้ ใบมะกรูด กินคู่กับน้ำยำรสจัดจ้านทั้งน้ำพริกเผา พริกขี้หนู น้ำมะนาว น้ำตาลและน้ำปลา และที่ขาดไม่ได้เลยคือพระเอกของเราอย่างกุ้งย่างที่นำไปย่างให้สุกกำลังพอดีด้วยเตาถ่านหอมๆ

 

Recommended Videos