เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

Baked Spinach

Recipe by เชฟน่าน

Serves

4 คน

Level

3

ผักโขมอบเนื้อนุ่ม กลมกล่อมเนื้อกับซอส ขาวหอมมัน รสชาติดี กินเพลินๆ เหมาะทั้งเป็นจานเรียกน้ำย่อย หรือจะกินเคียงไปกับสเต๊กจานหลักก็ได้ เมนูนี้คอสเต๊กห้องแถว ไม่พลาดแน่นอนใช่ไหมล่ะครับ

INGREDIENTS

เนยสดชนิดจืด

20 กรัม

น้ำมันมะกอก

1 ช้อนโต๊ะ

หอมใหญ่สับละเอียด

100 กรัม

กระเทียมกลีบใหญ่สับละเอียด

1 ช้อนโต๊ะ

ใบผักโขมสดสับหยาบ

250 กรัม

น้ำสต๊อกไก่

300 มิลลิลิตร

เกลือสมุทร

¾ ช้อนชา

พริกไทยดำบดใหม่

¼ ช้อนชา

ลูกจันทน์ป่น

¼ ช้อนชา

มอสซาเรลลาชีสขูดเส้นปริมาณตามชอบ

METHOD

1. เตรียมซอสขาวโดยนำหม้อใส่เนยตั้งบนไฟกลางค่อนข้างอ่อนให้ร้อนและเนยละลาย ใส่แป้งลงผัดให้สุก นานประมาณ 2 นาที ใส่นม เคี่ยวให้เดือดและซอสมีลักษณะข้น ใส่พาร์มีซานชีส ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย คนให้เขากัน ปิดไฟ พักไว้

 

2. ใส่เนยและน้ำมันมะกอกในกระทะที่ตั้งบนไฟกลางให้ร้อน ใส่หอมใหญ่ลงผัดให้สุกหอม ตามด้วยกระเทียมและผักโขม ผัดจนผักสลด ใส่น้ำสต๊อก เคี่ยวจนผักโขมนุ่มและน้ำสต๊อกงวด ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และลูกจันทน์ป่น

 

3. เทผักโขมลงในอ่างผสม ค่อยๆตักซอสขาวเคล้าให้เข้ากัน ตักผักโขมลงภาชนะสำหรับอบ โรยหน้า ด้วยมอซซาเรลลาชีส นำเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส เปิดไฟบน อบให้หน้าเกรียม เสิร์ฟ ร้อนๆ

 

 

 

CHEF SAYS

 

 

 

     

  • ผักโขมนี่เราเด็ดเอาแต่ใบนะครับ ก้านจะแข็งไปหน่อย ไม่อร่อย
  •  

 

 

 

     

  • ระวังอย่าปรุงรสผักโขมให้เค็มมากนะครับ เพราะเราต้องโรยหน้าด้วยมอซซาเรลลาชีสตอนอบด้วย เดี๋ยวจะเค็มเกินไป
  •  

Share this content

Tags:

CIY, CIY-Cook it yourself, กราแตง, ซอสขาว, ผักโขม, มอซซาเรลลาชีส, สเต๊ก, เชฟน่าน

Recommended Articles

Recipeไก่ทอดเกาหลีกับซอส 3 สไตล์
ไก่ทอดเกาหลีกับซอส 3 สไตล์

เมนูทำขายได้กำไรงาม สร้างอาชีพให้พ่อค้าเเม่ค้ากับไก่ทอดเกาหลีคลุกซอส 3 สไตล์ ทั้งซอสมะขาม รสเปรี้ยวหวานสไตล์ไทย ซอสเผ็ดเกาหลีรสจัดจ้านได้กลิ่นอายความเป็นเกาหลีเเท้ๆ เเละซอสชีสรสเข้มข้น พร้อมคำนวณราคาต้นทุนให้อย่างละเอียด

 

Recommended Videos