เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

Serves
2-3 คน
Level
2
เมื่อพูดถึงสตรีทฟู๊ดเกาหลี เมนูที่จะขาดไม่ได้เลยก็คือ “ ต๊อกโบกี” อาหารริมทางยอดนิยม ทำมาจากแป้งต๊อกเนื้อนุ่มเหนียวเคี้ยวหนุบหนับ ผัดกับซอสรสเผ็ดๆหวานๆเข้มข้น ใส่เครื่องจัดเต็มทั้งผัก เนื้อสัตว์ ออมุก ไข่ต้มและชีส เป็นเมนูที่ทำกินได้ง่าย อร่อย ถูกปากทุกเพศทุกวัย
INGREDIENTS
แป้งต๊อกโบกี
300 กรัม
โคชูจัง
4 ช้อนโต๊ะ
พริกป่นเกาหลี
1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย
2 ช้อนโต๊ะ
น้ำเชื่อมข้าวโพด
1 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วญี่ปุ่น
2 ช้อนโต๊ะ
น้ำ
2 ถ้วย
ลูกชิ้นปลาแผ่นหั่นชิ้นพอคำ
1 ถ้วย
ต้นหอมญี่ปุ่นหั่นแฉลบ
½ ถ้วย
ไข่ต้ม
1 ฟอง
มอซซาเรลลาชีสขูด
½ ถ้วย
พาร์สเลย์สับสำหรับโรยหน้า
METHOD
- แช่แป้งต๊อกโบกีในน้ำเย็นนาน 20 นาที เมื่อครบเวลากรองน้ำออก พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
- ผสมโคชูจัง พริกป่นเกาหลี น้ำตาลทราย น้ำเชื่อมข้าวโพดและซีอิ๊วญี่ปุ่นรวมกันในถ้วย ตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่น้ำ พอเดือด ใส่เครื่องปรุงที่ผสมไว้ลงไป คนให้ละลายเข้ากัน รอเดือดอีกครั้ง ใส่แป้งต๊อกลงต้มประมาณ 5 นาที จนแป้งสุกนุ่มและน้ำซอสเริ่มข้น ใส่ลูกชิ้นปลาแผ่น ต้นหอมญี่ปุ่นและไข่ต้ม คนพอเข้ากัน ต้มต่อจนน้ำซอสข้น โรยมอซซาเรลลาชีสขูดให้ทั่ว ปิดฝา รอจนชีสละลาย ปิดไฟ
- โรยหน้าด้วยพาร์สเลย์สับ เสิร์ฟร้อนๆทันที
อ่านบทความเพิ่มเติม
Gallery



Tags:
กระทะเดียวจบ, ต้ม, พริกป่นเกาหลี, มอซซาเรลชีส, อาหารจานเดียว, อาหารปาร์ตี้, อาหารเกาหลี, แป้งต๊อกโบกี, โคชูจัง
Recommended Articles

ข้าวผัดหวานๆเค็มๆด้วยกุนเชียงอย่างดี ผัดกับไข่เค็ม เจียวกุนเชียงด้วยไฟอ่อนๆให้เหลืองหอม เลือกกุนเชียงหมูอย่างดี มันน้อยๆกินแล้วไม่เลี่ยน พอใส่ข้าวและผักแล้วเร่งเป็นไฟแรง ผัดให้ข้าวกระจายตัวออกจากกัน ปรุงรสด้วยซอสแล้วผัดจนเม็ดข้าวสีน้ำตาลสม่ำเสมอ หอมกลิ่นกระทะ เวลาเสิร์ฟโรยด้วยหมูหยองเพิ่มรสหวาน ตัดเปรี้ยวด้วยการบีบมะนาวก่อนรับประทาน

ฟองเต้าหู้ต็อกบกกี High Protein สูตรนี้ ทำง่าย ได้สุดยอดโปรตีนจากถั่วเหลือง!ไอเดียอาหารสุขภาพก็อร่อยได้! อย่างต็อกบกกีฟองเต้าหู้ เมนูสามัญประจำบ้านสูตรนี้ ใช้ฟองเต้าหู้แท่ง ตราฟองฟอง (แบบแช่แข็ง) แทนแป้งต็อก แถมมีไข่ดาวเยิ้ม ๆ เพิ่มโปรตีนอีกด้วย เมนูเน้นที่โปรตีนอร่อย ๆ ทำกินได้บ่อย

ข้าวผัดหวานๆเค็มๆด้วยกุนเชียงอย่างดี ผัดกับไข่เค็ม เจียวกุนเชียงด้วยไฟอ่อนๆให้เหลืองหอม เลือกกุนเชียงหมูอย่างดี มันน้อยๆกินแล้วไม่เลี่ยน พอใส่ข้าวและผักแล้วเร่งเป็นไฟแรง ผัดให้ข้าวกระจายตัวออกจากกัน ปรุงรสด้วยซอสแล้วผัดจนเม็ดข้าวสีน้ำตาลสม่ำเสมอ หอมกลิ่นกระทะ เวลาเสิร์ฟโรยด้วยหมูหยองเพิ่มรสหวาน ตัดเปรี้ยวด้วยการบีบมะนาวก่อนรับประทาน

ฟองเต้าหู้ต็อกบกกี High Protein สูตรนี้ ทำง่าย ได้สุดยอดโปรตีนจากถั่วเหลือง!ไอเดียอาหารสุขภาพก็อร่อยได้! อย่างต็อกบกกีฟองเต้าหู้ เมนูสามัญประจำบ้านสูตรนี้ ใช้ฟองเต้าหู้แท่ง ตราฟองฟอง (แบบแช่แข็ง) แทนแป้งต็อก แถมมีไข่ดาวเยิ้ม ๆ เพิ่มโปรตีนอีกด้วย เมนูเน้นที่โปรตีนอร่อย ๆ ทำกินได้บ่อย

ข้าวผัดหวานๆเค็มๆด้วยกุนเชียงอย่างดี ผัดกับไข่เค็ม เจียวกุนเชียงด้วยไฟอ่อนๆให้เหลืองหอม เลือกกุนเชียงหมูอย่างดี มันน้อยๆกินแล้วไม่เลี่ยน พอใส่ข้าวและผักแล้วเร่งเป็นไฟแรง ผัดให้ข้าวกระจายตัวออกจากกัน ปรุงรสด้วยซอสแล้วผัดจนเม็ดข้าวสีน้ำตาลสม่ำเสมอ หอมกลิ่นกระทะ เวลาเสิร์ฟโรยด้วยหมูหยองเพิ่มรสหวาน ตัดเปรี้ยวด้วยการบีบมะนาวก่อนรับประทาน

ฟองเต้าหู้ต็อกบกกี High Protein สูตรนี้ ทำง่าย ได้สุดยอดโปรตีนจากถั่วเหลือง!ไอเดียอาหารสุขภาพก็อร่อยได้! อย่างต็อกบกกีฟองเต้าหู้ เมนูสามัญประจำบ้านสูตรนี้ ใช้ฟองเต้าหู้แท่ง ตราฟองฟอง (แบบแช่แข็ง) แทนแป้งต็อก แถมมีไข่ดาวเยิ้ม ๆ เพิ่มโปรตีนอีกด้วย เมนูเน้นที่โปรตีนอร่อย ๆ ทำกินได้บ่อย
Recommended Videos