เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

จับฉ่าย

Recipe by สำนักพิมพ์แสงแดด

Serves

5-6 คน

Level

2

กับข้าวทำง่าย ได้สุขภาพ กับเมนูจับฉ่ายผักรวมที่ใส่ผักทุกอย่างลงไปต้มจนสุกนุ่ม ได้กินผักเต็มๆ กินร้อนๆยิ่งอร่อย

INGREDIENTS

น้ำ

6 ถ้วย

โครงเป็ดพะโล้สับ

500 กรัม

น้ำมันพืช

1 ช้อนโต๊ะ

รากผักชีซอย

2 ราก

เห็ดหอมแห้งแช่น้ำจนนุ่ม

4 ดอก

ซอสเห็ดหอม

2 ช้อนโต๊ะ

ซีอิ๊วขาว

2 ช้อนชา

ซีอิ๊วดำหวาน

1 ช้อนชา

น้ำตาลทราย

1 ช้อนชา

ผักกวางตุ้งหั่นท่อน 2 นิ้ว

250 กรัม

ผักโขมจีนหั่นท่อน 2 นิ้ว

250 กรัม

คะน้าหั่นท่อน 2 นิ้ว

250 กรัม

หัวไช้เท้าหั่นแว่น 0.5 ซม.

250 กรัม

เต้าหู้ขาวแข็งทอด

200 กรัม

METHOD

1. ตั้งหม้อน้ำบนไฟกลางจนเดือด ใส่โครงเป็ด เคี่ยวด้วยไฟกลางจนเดือด

 

2. ตั้งกระทะน้ำมันบนไฟกลางจนร้อนใส่รากผักชีและเห็ดหอมลงผัดพอหอม ใส่ซอสเห็ดหอม ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำหวาน และน้ำตาล ใส่ผักกวางตุ้ง ผักโขมจีน และคะน้า ผัดพอให้ผักสลบ ปิดไฟ ตักส่วนผสมที่ผัดทั้งหมดใส่ในหม้อโครงเป็ด ใส่หัวไช้เท้า เต้าหู้ทอด เคี่ยวด้วยไฟอ่อนนาน 2 ชั่วโมงหรือจนผักสุกนุ่มและน้ำซุปซึมเข้าเนื้อชิมน้ำซุปให้มีรสกลมกล่อม เสิร์ฟร้อนๆ กับข้าวสวยหรือข้าวต้ม

Share this content

Tags:

กับข้าว, คะน้า, ซี่โครงเป็ด, ตุ๋น, ผักโขม, อาหารไทย, เต้าหู้ขาว, เห็ดหอม

Recommended Articles

Recipeข้าวผัดเเหนม
ข้าวผัดเเหนม

ข้าวผัดแหนมหมู เมนูยอดนิยมที่ครองใจใครหลายคน ด้วยส่วนผสมที่ลงตัวและรสชาติที่กลมกล่อม ใช้เเหนมหมูอย่างดี รสชาติเปรี้ยวเค็มอันเป็นเอกลักษณ์ นำมายีให้เป็นชิ้นเล็กๆ คั่วจนหอม ผัดกับข้าวสวยหอมมะลิ เพิ่มความอร่อยด้วย ไข่ไก่ ที่ผัดจนสุกกำลังดี เพิ่มความมันนัว และสีสันที่น่ากิน ผัดด้วยไฟแรง ให้ข้าวเรียงเม็ดสวย ไม่แฉะ และมีกลิ่นหอมไหม้กระทะที่เป็นเสน่ห์เฉพาะตัว เป็นเมนูที่กินได้ทุกเวลา ไม่ว่าจะมื้อเช้า มื้อกลางวัน หรือมื้อเย็น ก็อร่อยถูกใจแน่นอน รับรองว่าจานเดียวไม่เคยพอ!

 

Recommended Videos