เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

Serves
2 แก้ว
Level
2
INGREDIENTS
น้ำสับปะรดคั้นแช่เย็น
1 1/4 ถ้วย
น้ำส้มคั้นแช่เย็น
1/2 ถ้วย
เลมอนไซรัป
1/4 ถ้วย+1ช้อนโต๊ะ
น้ำอัดลม (เซเว่น-อัพ)
1 กระป๋อง
น้ำแข็งชนิดก้อน
สับปะรดหั่นชิ้นและยอดสะระแหน่สำหรับตกแต่ง
METHOD
1. ใส่น้ำสับปะรด น้ำส้มคั้น และเลมอนไซรัป ลงในเชกเกอร์ เขย่าให้เข้ากัน
2. รินใส่แก้วน้ำแข็ง 2 แก้ว แล้วตามด้วยน้ำอัดลม 1 กระป๋อง (แบ่งเป็น 2 ส่วน) ตกแต่งด้วยสับปะรด หั่นชิ้นและยอดสะระแหน่ เสิร์ฟ
Fizzy Tips
- สับปะรดมีเอนไซม์โบรมีเลน(bromelain) ซึ่งนอกจากมีคุณสมบัติย่อยโปรตีนแล้วยังช่วยต้านการอักเสบฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ต่างๆ
สูตรอาหารโดย บุปผา กิตติกุล
Recommended Articles

ลูกพรุนมีสรรพคุณที่หลากหลายไม่ว่าเป็นช่วยเรื่องชะลอวัย ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ช่วยให้ผมมีสุขภาพที่แข็งแรง ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน แถมยังดีต่อคนท้องและยังช่วยป้องกันโรคมะเร็งเต้านม อีกด้วย สรรพคุณที่ว่ามาดีเหมาะกับสาวๆเป็นอย่างมาก น้ำลูกพรุนจึงเหมาะกับสาวๆเป็นที่สุด หากแต่จะนำเอาลูกพรุนมาต้มกินเฉยๆก็อย่างไรอยู่ ปรุงรสเสียหน่อยอย่างน้ำตาลและเกลือ จากนั้นต้มต่ออีกประมาณ 5 นาที ค่อยปิดไฟ จะปล่อยทิ้งไว้ให้เย็นแล้วค่อยดื่มหรือจะใส่น้ำแข็งดื่มก็ได้เช่นกัน

ลูกพรุนมีสรรพคุณที่หลากหลายไม่ว่าเป็นช่วยเรื่องชะลอวัย ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ช่วยให้ผมมีสุขภาพที่แข็งแรง ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน แถมยังดีต่อคนท้องและยังช่วยป้องกันโรคมะเร็งเต้านม อีกด้วย สรรพคุณที่ว่ามาดีเหมาะกับสาวๆเป็นอย่างมาก น้ำลูกพรุนจึงเหมาะกับสาวๆเป็นที่สุด หากแต่จะนำเอาลูกพรุนมาต้มกินเฉยๆก็อย่างไรอยู่ ปรุงรสเสียหน่อยอย่างน้ำตาลและเกลือ จากนั้นต้มต่ออีกประมาณ 5 นาที ค่อยปิดไฟ จะปล่อยทิ้งไว้ให้เย็นแล้วค่อยดื่มหรือจะใส่น้ำแข็งดื่มก็ได้เช่นกัน

ลูกพรุนมีสรรพคุณที่หลากหลายไม่ว่าเป็นช่วยเรื่องชะลอวัย ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ช่วยให้ผมมีสุขภาพที่แข็งแรง ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน แถมยังดีต่อคนท้องและยังช่วยป้องกันโรคมะเร็งเต้านม อีกด้วย สรรพคุณที่ว่ามาดีเหมาะกับสาวๆเป็นอย่างมาก น้ำลูกพรุนจึงเหมาะกับสาวๆเป็นที่สุด หากแต่จะนำเอาลูกพรุนมาต้มกินเฉยๆก็อย่างไรอยู่ ปรุงรสเสียหน่อยอย่างน้ำตาลและเกลือ จากนั้นต้มต่ออีกประมาณ 5 นาที ค่อยปิดไฟ จะปล่อยทิ้งไว้ให้เย็นแล้วค่อยดื่มหรือจะใส่น้ำแข็งดื่มก็ได้เช่นกัน
Recommended Videos