เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ออมเลตแฮมชีส

Recipe by ทีมบรรณาธิการ

Serves

3 คน

Level

3

INGREDIENTS

ไข่ไก่

4 ฟอง

นมสดชนิดจืด

¼ ถ้วย

หอมใหญ่หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็ก

¼ ถ้วย

พาร์สเลย์สับ

1 ช้อนโต๊ะ

แฮมหั่นเส้น

¼ ถ้วย

มอซซาเรลลาชีสขูด

¼ ถ้วย

เนยสดชนิดจืด

2 ช้อนโต๊ะ

ขนมปังแซนด์วิชชนิดโฮลวีตปิ้ง

2 แผ่น

ผักกาดออร์กเขียวและมะเขือเทศสำหรับตกแต่ง

มัสตาร์ดสำหรับจัดเสิร์ฟ

กระทะเทฟล่อนขนาด 8 นิ้ว

METHOD

1. ต่อยไข่ใส่อ่างผสม ตีพอเข้ากัน จากนั้นใส่นมสด ตีต่อพอเข้ากันอีกครั้ง จึงใส่หอมใหญ่ พาร์สเลย์ แฮม และมอซซาเรลลาชีส คนให้เข้ากัน

 

2. ตั้งกระทะเทฟล่อนบนไฟอ่อนๆให้ร้อน ใส่เนยสดทาให้ทั่วกระทะ จึงใส่ส่วนผสมของไข่ที่ตี ลงไปประมาณ ½ ถ้วย หรือพอทั่วกระทะ คนเบาๆ พอไข่เริ่มอยู่ตัว จึงกระดกไข่และค่อยๆม้วนไข่ให้เป็นรูปพระจันทร์เสี้ยว แล้วใช้ตะหลิวดันไข่ไปให้ติดกับขอบกระทะ พักไว้สักครู่เพื่อให้ ไข่อยู่ตัว

 

3. ตักใส่จาน ตกแต่งด้วยผักกาดออร์กเขียวและมะเขือเทศ เสิร์ฟพร้อมกับขนมปังแซนด์วิชชนิด โฮลวีตปิ้งและมัสตาร์ด

 

 

 

สูตรอาหารโดย เยาวภา ขวัญดุษฎี

Share this content

Tags:

นมสด, มอซซเรลลาชีส, ออมเลต, อาหารฝรั่ง, อาหารเช้า, เนยสด, ไข่เจียวฝรั่ง, ไข่ไก่

Recommended Articles

Recipeสลัดกรีกเเละน้ำสลัดน้ำผึ้งเลมอน
สลัดกรีกเเละน้ำสลัดน้ำผึ้งเลมอน

เติมความสดชื่นให้ร่างกายด้วยสลัดกรีก การผสมผสานที่ลงตัวของ ผักกาดคอส มะเขือเทศสดฉ่ำ แตงกวากรอบ หอมแดง และพริกหวาน คลุกเคล้ากับน้ำสลัดเลมอนน้ำผึ้งเข้มข้น และที่ขาดไม่ได้คือ เฟต้าชีส (Feta Cheese) ก้อนโต เนื้อเนียนนุ่ม รสเค็มมันกำลังดี เป็นเมนูเบาๆ ที่อัดแน่นไปด้วยรสชาติ เหมาะสำหรับมื้อกลางวันเพื่อสุขภาพ หรือเป็นเครื่องเคียงจานหลักก็อร่อยลงตัว

 

Recommended Videos