เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

Serves
4 คน
Level
3
คิมบับเป็นข้าวห่อสาหร่ายสไตล์เกาหลี เครื่องปรุงด้านในหลากหลายมากครับ เรียกว่าครบรสและอยู่ท้อง แถมกินง่ายไม่เลอะมือ เพราะห่อมาอย่างดีในแผ่นสาหร่าย
INGREDIENTS
ข้าวหอมมะลิใหม่หุงสุกร้อนๆ
2½ ถ้วย
น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว
2 ช้อนชา
น้ำตาลทราย
2 ช้อนชา
เกลือสมุทร
½ ช้อนชา
แครอทหั่นเส้นยาว
50 กรัม
ปวยเล้งตัดก้านแข็ง
80 กรัม
น้ำมันงา
1½ ช้อนชา
น้ำมันพืช
2 ช้อนโต๊ะ
เนื้อวัวส่วนไหล่ถึงคอหั่นเส้นเล็กยาว
100 กรัม
ไข่ไก่ (ฟองละ 65 กรัม)
2 ฟอง
สาหร่ายโนริ (แผ่นสี่เหลี่ยมจัตุรัสขนาด 8 นิ้ว)
3 แผ่น
หัวไช้เท้าดอง (สีเหลือง) หั่นเส้นยาว
50 กรัม
เกลือป่นและพริกไทยดำป่นใหม่ๆปริมาณตามชอบ
(งาขาวคั่วบุบพอแตก ¼ ถ้วยผสมเกลือป่น ¼ ช้อนชา)
อุปกรณ์ - มู่ลี่สำหรับม้วนข้าว
METHOD
1. ใส่น้ำส้มสายชู น้ำตาล และเกลือ ลงในถ้วย คนจนน้ำตาลละลาย
2. ใส่ข้าวสวยร้อนๆลงในอ่างผสม ใช้พายไม้ซุยข้าวให้กระจาย พรมด้วยน้ำส้มสายชูที่ปรุงรสไว้ ใช้พายไม้ คนคลุกเคล้าให้ทั่วอย่างเบามือ พักไว้ให้เย็น คลุมด้วยผ้าสะอาด เตรียมไว้
3. ตั้งหม้อน้ำบนไฟกลางจนเดือด ใส่เกลือเล็กน้อย พอเดือดอีกครั้งใส่แครอทลงลวกนานประมาณ 30 วินาที ตักขึ้นแช่ในอ่างน้ำเย็น สงขึ้นใส่พักในตะแกรงให้สะเด็ดน้ำ ใส่จาน เตรียมไว้ จากนั้นใส่ปวยเล้งลงลวกต่ออีกประมาณ 30 วินาที ตักขึ้นแช่ในอ่างน้ำเย็น สงขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำ บีบเอาน้ำออกเบาๆ ใส่ปวยเล้งลวกลงในอ่างผสม เคล้าเบาๆกับน้ำมันงาและเกลือเล็กน้อยให้เข้ากันดี ใส่จาน เตรียมไว้
4. ตั้งกระทำน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะบนไฟกลางพอร้อน ใส่เนื้อวัวลงผัดพอใกล้สุก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย ผัดพอเข้ากันและสุก ปิดไฟ ตักใส่จาน เตรียมไว้
5. ตีไข่ไก่พอเข้ากันเบาๆในถ้วย แล้วตั้งกระทะบนไฟกลางค่อนข้างอ่อนจนร้อน ใส่น้ำมันที่เหลือ กลอกให้ทั่วกระทะ ใส่ไข่ลงกลอกให้เป็นแผ่นบาง พอสุกตักขึ้น หั่นเป็นเส้น ใส่จาน เตรียมไว้
6. ทำข้าวห่อสาหร่ายโดยนำสาหร่ายด้านที่เป็นเงาวางลงบนมู่ลี่ ตักข้าวใส่แล้วเกลี่ยให้หนาประมาณ 0.5 ซม. ได้ประมาณ ของแผ่นสาหร่าย วางแครอท ปวยเล้ง หัวไช้เท้าดอง เนื้อวัวผัด และไข่หั่นเส้นม้วนมู่ลี่ให้เป็นแท่งกลมบีบให้แน่นนาน 30 วินาที (เพื่อให้อยู่ตัว) คลี่มู่ลี่ออก ทำจนหมด ใช้มีดคมๆหั่นเป็นชิ้นพอคำ จัดใส่จาน โรยงาเกลือ เสิร์ฟ
CHEF NAN SAYS
- เลือกใช้ข้าวหอมมะลิใหม่ๆ เพราะจะมียางข้าวมาก ทำให้ข้าวเหนียวนุ่มอร่อย ก่อนใส่น้ำปรุงลงผสมต้องรอให้ข้าวเย็นก่อน ข้าวจะค่อยๆดูดน้ำปรุงได้ดี
- งาเกลือทำจากงาขาวคั่วแล้วบุบพอแตกผสมกับเกลือป่น ใช้ปรุงรส มีกลิ่นหอมสไตล์อาหารเกาหลี
Gallery




Tags:
CIY, CIY-Cook, it, yourself, ข้าวห่อสาหร่าย, น้ำมันงา, ปวยเล้ง, ผักดอง, อาหารเกาหลี, เชฟน่าน, เนื้อวัว, แครอท, ไข่เจียว
Recommended Articles

เบอร์เกอร์ไก่กรอบสูตรซอสต้มยำ ไก่กรอบกร๊วบด้วยเทคนิคการชุบแป้งแห้งและเเป้งเปียกสองรอบ เคล็ดลับคือการสะบัดแป้งแห้งส่วนเกินออกให้มาก และชุบแป้งเปียกบางๆจะทำให้ผิวไก่กรอบกำลังดี ซอสมายองเนสต้มยำสูตรนี้ทำง่ายโดยใช้ผสมคิวพีมายองเนสกับซอสพริกและน้ำพริกเผาออกรสเผ็ดหวาน ตัดด้วยเปรี้ยวน้ำมะนาวตอนท้าย ใช้เป็นซอสราดไก่ทอดหรือจิ้มกับเฟรนชฟรายด์ก็อร่อยสุดๆ

เมนูที่ได้เเรงบันดาลใจจากร้านอาหารชื่อดัง เส้นใหญ่นุ่มๆที่เสิร์ฟพร้อมหมูสับปรุงรส ผักกาดแก้วเเละเครื่องเคียงต่างๆ วิธีกินคล้ายเมี่ยง วางเส้นใหญ่บนใบผักกาดแก้ว ตักหมูสับปรุงรสใส่ ตามด้วยพริก กระเทียม เพื่อเพิ่มรสชาติ ราดน้ำจิ้มซีฟู้ดรสจัดจ้าน กินเข้ากันสุดๆ เป็นเมนูที่เรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยรายละเอียดของรสชาติและสัมผัสที่ลงตัว

ปลาเนื้ออ่อนต้มเค็ม เมนูทำง่ายแต่อร่อยล้ำที่ใครได้ลองเป็นต้องติดใจ ปลาเนื้ออ่อนเนื้อนุ่มละลายในปาก นำมากับเครื่องเทศสมุนไพร อย่าง กระเทียม หอมแดง ขิง เพิ่มความเผ็ดนิดๆด้วยพริกจินดา ปรุงรสเค็มหวานลงตัว หอมอร่อย ทานได้ทั้งครอบครัว ยิ่งทานกับข้าวสวยร้อนๆ รับรองว่าอร่อยจนหยุดไม่ได้

ฟองเต้าหู้ต็อกบกกี High Protein สูตรนี้ ทำง่าย ได้สุดยอดโปรตีนจากถั่วเหลือง!ไอเดียอาหารสุขภาพก็อร่อยได้! อย่างต็อกบกกีฟองเต้าหู้ เมนูสามัญประจำบ้านสูตรนี้ ใช้ฟองเต้าหู้แท่ง ตราฟองฟอง (แบบแช่แข็ง) แทนแป้งต็อก แถมมีไข่ดาวเยิ้ม ๆ เพิ่มโปรตีนอีกด้วย เมนูเน้นที่โปรตีนอร่อย ๆ ทำกินได้บ่อย

เบอร์เกอร์ไก่กรอบสูตรซอสต้มยำ ไก่กรอบกร๊วบด้วยเทคนิคการชุบแป้งแห้งและเเป้งเปียกสองรอบ เคล็ดลับคือการสะบัดแป้งแห้งส่วนเกินออกให้มาก และชุบแป้งเปียกบางๆจะทำให้ผิวไก่กรอบกำลังดี ซอสมายองเนสต้มยำสูตรนี้ทำง่ายโดยใช้ผสมคิวพีมายองเนสกับซอสพริกและน้ำพริกเผาออกรสเผ็ดหวาน ตัดด้วยเปรี้ยวน้ำมะนาวตอนท้าย ใช้เป็นซอสราดไก่ทอดหรือจิ้มกับเฟรนชฟรายด์ก็อร่อยสุดๆ

เมนูที่ได้เเรงบันดาลใจจากร้านอาหารชื่อดัง เส้นใหญ่นุ่มๆที่เสิร์ฟพร้อมหมูสับปรุงรส ผักกาดแก้วเเละเครื่องเคียงต่างๆ วิธีกินคล้ายเมี่ยง วางเส้นใหญ่บนใบผักกาดแก้ว ตักหมูสับปรุงรสใส่ ตามด้วยพริก กระเทียม เพื่อเพิ่มรสชาติ ราดน้ำจิ้มซีฟู้ดรสจัดจ้าน กินเข้ากันสุดๆ เป็นเมนูที่เรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยรายละเอียดของรสชาติและสัมผัสที่ลงตัว

ปลาเนื้ออ่อนต้มเค็ม เมนูทำง่ายแต่อร่อยล้ำที่ใครได้ลองเป็นต้องติดใจ ปลาเนื้ออ่อนเนื้อนุ่มละลายในปาก นำมากับเครื่องเทศสมุนไพร อย่าง กระเทียม หอมแดง ขิง เพิ่มความเผ็ดนิดๆด้วยพริกจินดา ปรุงรสเค็มหวานลงตัว หอมอร่อย ทานได้ทั้งครอบครัว ยิ่งทานกับข้าวสวยร้อนๆ รับรองว่าอร่อยจนหยุดไม่ได้

ฟองเต้าหู้ต็อกบกกี High Protein สูตรนี้ ทำง่าย ได้สุดยอดโปรตีนจากถั่วเหลือง!ไอเดียอาหารสุขภาพก็อร่อยได้! อย่างต็อกบกกีฟองเต้าหู้ เมนูสามัญประจำบ้านสูตรนี้ ใช้ฟองเต้าหู้แท่ง ตราฟองฟอง (แบบแช่แข็ง) แทนแป้งต็อก แถมมีไข่ดาวเยิ้ม ๆ เพิ่มโปรตีนอีกด้วย เมนูเน้นที่โปรตีนอร่อย ๆ ทำกินได้บ่อย

เบอร์เกอร์ไก่กรอบสูตรซอสต้มยำ ไก่กรอบกร๊วบด้วยเทคนิคการชุบแป้งแห้งและเเป้งเปียกสองรอบ เคล็ดลับคือการสะบัดแป้งแห้งส่วนเกินออกให้มาก และชุบแป้งเปียกบางๆจะทำให้ผิวไก่กรอบกำลังดี ซอสมายองเนสต้มยำสูตรนี้ทำง่ายโดยใช้ผสมคิวพีมายองเนสกับซอสพริกและน้ำพริกเผาออกรสเผ็ดหวาน ตัดด้วยเปรี้ยวน้ำมะนาวตอนท้าย ใช้เป็นซอสราดไก่ทอดหรือจิ้มกับเฟรนชฟรายด์ก็อร่อยสุดๆ

เมนูที่ได้เเรงบันดาลใจจากร้านอาหารชื่อดัง เส้นใหญ่นุ่มๆที่เสิร์ฟพร้อมหมูสับปรุงรส ผักกาดแก้วเเละเครื่องเคียงต่างๆ วิธีกินคล้ายเมี่ยง วางเส้นใหญ่บนใบผักกาดแก้ว ตักหมูสับปรุงรสใส่ ตามด้วยพริก กระเทียม เพื่อเพิ่มรสชาติ ราดน้ำจิ้มซีฟู้ดรสจัดจ้าน กินเข้ากันสุดๆ เป็นเมนูที่เรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยรายละเอียดของรสชาติและสัมผัสที่ลงตัว

ปลาเนื้ออ่อนต้มเค็ม เมนูทำง่ายแต่อร่อยล้ำที่ใครได้ลองเป็นต้องติดใจ ปลาเนื้ออ่อนเนื้อนุ่มละลายในปาก นำมากับเครื่องเทศสมุนไพร อย่าง กระเทียม หอมแดง ขิง เพิ่มความเผ็ดนิดๆด้วยพริกจินดา ปรุงรสเค็มหวานลงตัว หอมอร่อย ทานได้ทั้งครอบครัว ยิ่งทานกับข้าวสวยร้อนๆ รับรองว่าอร่อยจนหยุดไม่ได้

ฟองเต้าหู้ต็อกบกกี High Protein สูตรนี้ ทำง่าย ได้สุดยอดโปรตีนจากถั่วเหลือง!ไอเดียอาหารสุขภาพก็อร่อยได้! อย่างต็อกบกกีฟองเต้าหู้ เมนูสามัญประจำบ้านสูตรนี้ ใช้ฟองเต้าหู้แท่ง ตราฟองฟอง (แบบแช่แข็ง) แทนแป้งต็อก แถมมีไข่ดาวเยิ้ม ๆ เพิ่มโปรตีนอีกด้วย เมนูเน้นที่โปรตีนอร่อย ๆ ทำกินได้บ่อย
Recommended Videos