เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ผัดเผ็ดปลากระเบน

Recipe by ทีมบรรณาธิการ

Serves

3-4 คน

Level

3

INGREDIENTS

ปลากระเบน [500 กรัม]

1 ชิ้น

น้ำมันพืช

¼ ถ้วย

น้ำปลา

3 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลปี๊บ

1 ช้อนชา

กระชายซอยเป็นเส้น

½ ถ้วย

กะเพราเด็ดใบ

¼ ถ้วย

พริกไทยอ่อนหั่นช่อสั้น

2 ช่อ

พริกชี้ฟ้าสีแดงหั่นแฉลบ

2 เม็ด

ยอดกะเพราสำหรับตกแต่ง

METHOD

1. ทำน้ำพริกแกงโดยโขลกพริกแห้งกับเกลือเข้าด้วยกันจนละเอียด ใส่กระเทียม ข่า ตะไคร้ ผิวมะกรูด และหอมแดง โขลกต่อเข้าด้วยกันให้ละเอียด ใส่กะปิ โขลกพอเข้ากัน ตักใส่ถ้วย พักไว้

 

2. ล้างปลา ใช้มีดขูดหนังปลาเอาเมือกออก ล้างด้วยน้ำแกว่งสารส้มให้หมดเมือก ล้างอีกครั้งให้สะอาด สับเป็นชิ้นใหญ่ ใส่ตะแกรงพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ

 

3. ตั้งกระทะน้ำมันบนไฟกลางพอร้อน ใส่น้ำพริกแกงที่โขลก 3 ช้อนโต๊ะ ลงผัดให้มีกลิ่นหอม (ที่เหลือใส่ถุงเก็บในตู้เย็นช่องธรรมดา) ใส่ปลา ผัดเบาๆพอทั่ว พอปลาสุก ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาล ผัดให้เข้ากัน ใส่กระชาย ใบกะเพรา พริกไทยอ่อน และพริกชี้ฟ้า ผัดพอทั่ว ปิดไฟ

 

4. ตักใส่จาน ตกแต่งด้วยยอดกะเพรา เสิร์ฟ

 

 

 

Tips

 

     

  • เนื้อปลากระเบนมีลักษณะเป็นเส้นสีขาว เนื้อนุุ่มหวาน เเละมีกระดูกอ่อนทั้งตัว มีกลิ่นคาวเเรง เลือกซื้อปลาสดใหม่ มีเมือกใส เนื้อเเน่น ไม่เเข็งหรือเละ ดมดูไม่มีกลิ่น ผัดเผ็ดปลากระเบนเลือกใช้ปลาที่มีน้ำหนัก 1-2 กิโลกรัม เพราะเนื้อจะมีมากเเละกระดูกกรุบอร่อย
  •  

Share this content

Tags:

กระชาย, กับข้าว, น้ำตาลปี๊บ, ปลากระเบน, ผัดเผ็ด, พริกไทยอ่อน, อาหารไทย, เครื่องแกง

Recommended Articles

Recipeข้าวแห้งราชบุรี
ข้าวแห้งราชบุรี

ข้าวแห้งในสมัยก่อนเป็นอาหารของชาวจีนชั้นแรงงานแถบคลองดำเนินสะดวก ที่เปลี่ยนจากการกินข้าวต้มมาเป็นข้าวสวยราดกับข้าว เพื่อให้อยู่ท้อง ถือเป็นอาหารท้องถิ่นของชาวราชบุรีรวมถึงชุมชนริมคลองดำเนินสะดวกมานาน ข้าวแห้งหน้าไก่สูตรนี้นำสะโพกไก่หั่นชิ้นและเลือดไก่มาต้มซีอิ๊วจนน้ำขลุกขลิก ตักราดบนข้าวสวยร้อนๆ เสิร์ฟกับกุ้งทอด แตงกวา โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียวและผักชีต้นหอมซอย

 

Recommended Videos