เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ปลาน้ำดอกไม้ผัดพริกไทยดำ

Recipe by สำนักพิมพ์แสงแดด

Serves

2-3 คน

Level

2

ปลาน้ำดอกไม้ผัดพริกไทยดำ ด้วยความที่ปราดเปรียวและว่องไวของเจ้าปลาน้ำดอกไม้ จึงทำให้เนื้อของมันนั้นแสนแน่นและนุ่ม ส่วนบ้านเราหาซื้อเจ้าปลาน้ำดอกไม้นี้ได้ไม่ยาก มีขายทั้งที่ตลาดปลา ตลาดสด และตามซูเปอร์มาร์เก็ต ราคาก็ไม่แพง กิโลกรัมละร้อยกว่าๆ เอง เวลานำมาทำอาหารนอกจากเนื้อจะแน่นและมีรสอร่อยมากแล้ว ผัดกับพริกไทยดำที่มีกลิ่นหอม และปรุงรส เค็มนำหวานเล็กน้อย

INGREDIENTS

น้ำมันปาล์ม

1 ถ้วย

ปลาน้าดอกไม้ (ตัวละ 500 กรัม)แล่เนื้อหั่นชิ้นหนา 1 ซม. (เนื้อปลาที่เหลือเก็บไว้ใช้ได้)

250 กรัม

แป้งมันสำปะหลัง

1 ช้อนโต๊ะ

พริกไทยดำโขลกหยาบ

1 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันหอย

1 1/2 ช้อนโต๊ะ

น้ำปลา

1/2 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลทราย

1/2 ช้อนโต๊ะ

น้ำ

1 ช้อนโต๊ะ

กระเทียมไทยโขลกหยาบ

1/2 ช้อนโต๊ะ

หอมใหญ่หั่นเสี้ยว(หัวละ 100 กรัม)

1/2 หัว

พริกหยวกหั่นเฉียง (20 กรัม)

1 เม็ด

พริกชี้ฟ้าสีแดงหั่นเฉียง(25 กรัม)

1 เม็ด

ต้นหอมหั่นท่อน 2 นิ้ว

4 ต้น

METHOD

1. ตั้งกระทะน้ำมันปาล์มบนไฟกลางเคล้าเนื้อปลากับแป้งมันแค่พอแป้งเคลือบชิ้นปลา พอน้ำมันร้อนได้ที่ ใส่เนื้อปลาลงทอดจนสุกเหลือง ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน ผสมพริกไทยดำ น้ำมันหอย น้ำปลา น้ำตาลทรายและน้ำ เข้าด้วยกันในอ่างผสม คนให้น้ำตาลละลาย เตรียมไว้

 

2. เทน้ำมันในกระทะที่ทอดปลาออกให้เหลือประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ตั้งกระทะบนไฟอ่อน พอน้ำมันร้อนใส่กระเทียมลงผัดพอหอมใส่หอมใหญ่ พริกหยวก และพริกชี้ฟ้า เร่งเป็นไฟแรง ผัดพอทั่ว ใส่ส่วนผสมพริกไทยดำที่เตรียมไว้ คนให้ทั่ว ใส่เนื้อปลาทอดและต้นหอม ผัดเร็วๆพอให้ซอสเคลือบชิ้นปลา ปิดไฟ

 

3. ตักใส่จาน เสิร์ฟกับข้าวสวยร้อนๆ

Share this content

Recommended Articles

Recommended Videos