เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ปลาเก๋าผัดเต้าซี่พริกหวาน

Recipe by ทีมบรรณาธิการ

Serves

2-3 คน

Level

3

INGREDIENTS

เนื้อปลาเก๋าแดง

230 กรัม

เกลือสมุทร

½ ช้อนโต๊ะ

กระเทียมไทยแกะเปลือก

5 กลีบ

เต้าซี่

2 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันมะกอก

¼ ถ้วย

พริกหวานสีเขียวและแดงหั่นเสี้ยวอย่างละ

50 กรัม

น้ำมันหอย

2 ช้อนโต๊ะ

ซีอิ๊วขาว

1 ช้อนโต๊ะ

ซีอิ๊วดำชนิดหวาน

½ ช้อนชา

น้ำตาลทราย

1 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันงา

1 ช้อนชา

พริกไทยป่น

½ ช้อนชา

ใบผักชีสำหรับตกแต่ง

METHOD

1. ล้างเนื้อปลา ซับน้ำให้แห้ง หั่นเป็นชิ้นให¬่ คลุกเคล้ากับเกลือในอ่างผสม ทิ้งไว้นานประมาณ 30 นาที แล้วนำไปล้างน้ำ 3 ครั้ง จากนั้นนำไปแช่ในตู้เย็นช่องธรรมดาเพื่อรักษาความสดของเนื้อปลา พักไว้

 

2. สับกระเทียมกับเต้าซี่เข้าด้วยกันให้ละเอียด ตักใส่ถ้วย พักไว้

 

3. ตั้งกระทะน้ำมันมะกอกบนไฟกลางพอร้อน ใส่เนื้อปลาลงดาดจนเกือบสุก ตักใส่จาน จากนั้นใส่กระเทียมที่สับกับเต้าซี่ลงผัดจนมีกลิ่นหอม ใส่พริกหวาน เนื้อปลา ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำชนิดหวาน น้ำตาล และน้ำมันงา ผัด พอทั่ว ปิดไฟ

 

4. ตักใส่จาน โรยพริกไทยป่น ตกแต่งด้วยใบผักชี เสิร์ฟร้อนๆ

 

 

 

เคล็ดลับ

 

     

  • พริกหวานเนื้อหนา ชุ่มน้ำ กลิ่นหอม ไม่เผ็ด ผัดกับเนื้อปลาทอด ใส่เต้าซี่ ปรุงรสออกเค็มๆหวานๆ เลือกซื้อพริกหวานผิวแน่นสด ขั้วสีเขียว เนื้อพริกหนา วิธีใช้คือผ่าแล้วฝานเอาไส้และเยื่อสีขาวออกเพราะมีรสขม
  •  

 

 

 

สูตรอาหารโดย เยาวภา ขวัญดุษฎี

Gallery

Share this content

Tags:

กับข้าว, ตำรับปลา, น้ำมันงา, ปลาเก๋า, ผัด, พริกหวาน, อาหารจีน, เต้าซี่

Recommended Articles

Recipeปลากะพงผัดพริกไทยดำกับจิงจูฉ่าย
ปลากะพงผัดพริกไทยดำกับจิงจูฉ่าย

เนื้อปลากระพงขาวๆนำไปคลุกกับแป้งที่ผสมเกลือและพริกไทยดำเล็กน้อย นำไปทอดให้เหลืองกรอบแล้วค่อยมาคลุกเคล้ากับซอสพริกไทยดำให้ตัวซอสเคลือบชิ้นเนื้อปลาให้ทั่ว เสิร์ฟคู่มากับตัวผักจินจูฉ่ายที่ผัดปรุงรสกับซีอิ๊วและเกลือเล็กน้อย จะกินคู่กับข้าวสวยก็ได้ข้าวต้มร้อนๆก็ดีเช่นกัน

 

Recommended Videos