เปิด "ตำราอาหาร" ได้ที่นี่

 

recipe

ผัดผักกวางตุ้ง

Recipe by ทีมบรรณาธิการ

Serves

2 คน

Level

2

INGREDIENTS

ผักกวางตุ้งมีดอก

250 กรัม

น้ำมันมะกอก

2 ช้อนโต๊ะ

เต้าหู้ขาว (300 กรัม) หั่นชิ้นทอดพอเหลือง

1 ก้อน

เห็ดหอมสดดอกเล็กทอดพอเหลือง

10 ดอก

งาดำคั่ว

1 ช้อนชา

ซีอิ๊วขาว

1 ช้อนชา

เกลือสมุทร (ดอกเกลือ)

1 ช้อนชา

น้ำตาลทรายแดง

2½ ช้อนชา

METHOD

1. ล้างผักกวางตุ้งแล้วซับน้ำให้แห้ง หั่นท่อนยาว 1.5 นิ้ว ใส่พักในตะแกรง เตรียมไว้

 

2. ตั้งกระทะน้ำมันมะกอกบนไฟกลางพอร้อนใส่เต้าหู้ทอดกับเห็ดหอมทอดลงผัด ใส่งาดำคั่วปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว เกลือ และน้ำตาลทรายแดงใส่ผักกวางตุ้ง ผัดจนผักสุก ปิดไฟ

 

3. ตักใส่จาน เสิร์ฟร้อนๆ

Share this content

Tags:

กวางตุ้ง, ซีอิ๊วขาว, น้ำตาลทรายแดง, ผัดผัก, อาหารไทย, เห็ดหอมสด

Recommended Articles

Recipeข้าวผัดเเหนม
ข้าวผัดเเหนม

ข้าวผัดแหนมหมู เมนูยอดนิยมที่ครองใจใครหลายคน ด้วยส่วนผสมที่ลงตัวและรสชาติที่กลมกล่อม ใช้เเหนมหมูอย่างดี รสชาติเปรี้ยวเค็มอันเป็นเอกลักษณ์ นำมายีให้เป็นชิ้นเล็กๆ คั่วจนหอม ผัดกับข้าวสวยหอมมะลิ เพิ่มความอร่อยด้วย ไข่ไก่ ที่ผัดจนสุกกำลังดี เพิ่มความมันนัว และสีสันที่น่ากิน ผัดด้วยไฟแรง ให้ข้าวเรียงเม็ดสวย ไม่แฉะ และมีกลิ่นหอมไหม้กระทะที่เป็นเสน่ห์เฉพาะตัว เป็นเมนูที่กินได้ทุกเวลา ไม่ว่าจะมื้อเช้า มื้อกลางวัน หรือมื้อเย็น ก็อร่อยถูกใจแน่นอน รับรองว่าจานเดียวไม่เคยพอ!

 

Recommended Videos